Bağımlılık yapan kişilik 7 özellikleri

Bir bağımlılık, yalnızca bir maddeye zorunlu olarak tutunma ve kimyasal bağımlılık ağlarına düşme anlamına gelmez. İlgili organik faktörlerin ötesinde, ayrıca bağımlılığa yatkın olan bir dizi psikolojik özellik var. aşırı ve sonunda bağımlılık yapan kişiliğe yol açar..

Sadece bir kimyager için değil, birçok şeye bağımlı olabilirsiniz. Kumar, seks, uyuşturucu, yeni teknolojiler ve hemen hemen her durum veya nesneye bağımlılık var.. Sonuçta, nesne en alakalı değildir. Önemli olan bağımlılığa yol açan psikolojik kalıplarda.

"Sadece gizemli bir sebepten dolayı yenilmez olduğuma ve bağlanmayacağına ikna olmuştum. Ama bağımlılık pazarlık yapmaz ve azar azar içime sis gibi yayılır".

-Eric Clapton-

Bu nedenle, bir bağımlılıktan kurtulmak sadece bir alışkanlığı kırmak, yani bir maddeyi kullanmayı bırakmak veya belirli bir deneyimi yaşamaktan ibaret değildir. Daha fazlasına ihtiyacın var, bağımlılık yapan kişiliğin onu nasıl yönettiğini ve nihayetinde üstesinden geldiğini anlayın. Bunu başarmak için, özellikle çok belirgin olmayan özelliklerini bilmek önemlidir. Bunlar yedi tanesi.

1. Taahhüt ve projelerde yetenek

Bağımlılık yapan kişiliğin en önemli özelliklerinden biri taahhütleri yerine getirme veya projeleri tamamlama zorluğudur.. Kolayca heyecanlanan, ancak yakında ilgisini çeken insanlar. ve ayrıl.

Her zamanki şey, doğru zamanda gelmeleri için zor olmasıdır. Ayrıca aynı aktivitede uzun süre kalın ve sebat edin. Genel olarak, planlarında ve projelerinde çok fazla istikrarsızlık var.. Her şeyden önce, onlar bilmiyor neden ilgilerini kaybettiklerini söyleyin aniden.

2. Normlar ve otorite rakamlarıyla ilgili zorluk

Bağımlılık yapan kişiliğe sahip olan kişi, kurallar ve düzenlemelerde genellikle olumlu hiçbir şey görmez. Onları bir engel olarak görüyor. Gerçeklere sınır koyma konusunda yapıcı bir şey olduğunu düşünmüyorlar..

Aynı zamanda, otoriteye meydan okumayı sevmeleri veya her durumda onu görmezden gelmeleri de olağandır.. Denetimi egzersiz yapan figürleri basit bir sıkıntı olarak görürler. Eylemlerine değer vermezler ve rollerinin sadece baskı yapmak olduğunu varsayarlar.

3. Davranışları haklı çıkarmak için yalan söylemek

Bağımlılığa yatkın birinin aynı zamanda yalan söylemeyi umursamayan bir kişi olması çok yaygındır.. Bunu sadece bağımlılığı ile değil aynı zamanda yaşamın herhangi bir alanında da yapar. Yanlış bir şey görmüyor çünkü yalanı yaşam tarzına çevirdi.

Yalanlarının yerine getirdiği ana işlev, eylemlerinin sonuçlarından kaçınmaktır.. Yanlış bir şey yaptığını her bildiğinde, haklı çıkarmak ya da inkar etmek için yalan söyleyecektir. Sorumluluklardan kaçınmanın tamamen meşru olduğunu düşünüyorum.

4. Üstünlük duyguları ile aşağılık arasındaki salınım

Bağımlı bir kişiliğin ego yapısı çok alçakça. Gerçekçi bir fikir oluşturamazlar. Bu yüzden sürekli olarak görkem ve aşağılık duygusu arasında salınım yapıyorlar..

Başkalarının eleştirilerine aşırı duyarlı olma eğilimindedirler. Onlarla şiddetle yüzleşiyorlar, ancak sonra onlara kızıyorlar. Haklı olduklarını bilerek bile kendi isteklerini empoze etmeyi severler. Buna karşılık, başka durumlarda aşırı itaatkârlar.

5. Can sıkıntısı ve umutsuzluk

Potansiyel bağımlısı olan biri için, ilgisizlik hissi yaygındır. Sık sık olduklarını söylüyorlar. Her şey kolayca lastikler. Süreçlerden zevk almazlar. Küçük şeylerin tadını çıkarmak için yeterli sabra sahip değiller.

İhtiyaçlarının derhal karşılanmasına alışkınlar. Bu nedenle, çok kolay bir şekilde ümitsiz olmaları ve stres ve endişe anları yaşamaları da yaygındır. Kapsam ve sebat gerektiren işleri yapmak çok zaman alır. En kısa sürede yeni bir şeye geçmek için her şeyi çabucak bitirmek istiyorlar..

6. Sosyalleşmek için zararlı durumları araştırın

Bağımlılık yapan kişilik, düzenli bir şekilde yaşayan veya onlardan daha sakin olanlara kötü bakma eğilimindedir.. Çok canlı insanları severler, çok az katkıda bulunsalar ya da basit arkadaşlar olsalar.

Aşırılıkların hüküm sürdüğü ortamlarda yer alırlar. Yiyecek, içecek veya başka bir şey olsun. Her zaman yoğun duygulara sahip olmak isterler ve bu sadece daha ağır sosyal çevreler tarafından sağlanır..

7. Sürekli aşırı aşmak

Bağımlılık eğilimi olan kişilerin zaman zaman biraz kaba olmaları yaygındır. Her deneyime çalışmayı diliyorlar normal olarak adlandırılabilecek sınırın ötesine geçin. Denetleme ve denetleme senin işin değil. Onlar "sıkıcı" veya mülayim düşünüyorlar. Bu yüzden zaman zaman çok fazla yemek, fazla içmek, çok fazla uyumak, vs..

Bütün bu bağımlılık kişilik özellikleri üzerinde çalışılabilecek ve yeniden yapılandırılabilecek özelliklerdir.. Yapılacak işin bir kısmı kaygı ve dürtülerin yönetimi üzerine odaklanmaktadır. Hiçbir şeyle sakinleşmeyen gizli bir ıstırap var. Bu nedenle, rahatlama teknikleri uygulamak çok tavsiye edilir. Eğer başarılı olursa, diğer zorluklarla çalışmaya başlamak daha kolay olacak.

Bağımlılıklar neler saklıyor? Bağımlılık her zaman daha fazlasını gizler, bunun farkında olmamak, genellikle asıl problemdir. Bugün arkasında ne olduğunu keşfedeceğiz. Daha fazla oku "