Seni düşünmek bencil değil

Çoğu zaman, kendimizi düşündüğümüzü söylediğimizde, etrafımızdaki insanlar bizi bencil davranabilirler.. Ama bencil olmak ne anlama geliyor? Belki de bu sıfatı yanlış şekilde kullanıyoruz ve hepsinden önemlisi, haksız yere.

Bu kelimeyi yansıtalım, etkileri ve suçlu hissetmeden kendimize zaman ayırabilmemiz.

“Bir egoist, senin hakkında konuşmak için can atarken, kendinden bahsetmek konusunda ısrar eden kişi.”

-Jean Cocteau-

Bencil olmak, başkalarını göz önünde bulundurmadan zamanın% 100'ünü kendiniz hakkında düşünmektir.

Bencilce bir insan olmanın ne demek olduğunu anlamak için, sözlüğe gitmenizi öneririm. böylece, bencillik bir e olurdukendi başına bir kişi olan xcesivo takdir, ve bu, başkaları için endişelenmeden, kendi çıkarlarına aşırı dikkat etmesini sağlar..

Her birimizin kendi şemaları vardır (dünyayı yorumlamaya ve nasıl çalıştığı hakkında bir fikir edinmeye hizmet eden az çok sabit değerler ve inançlar) ve oradan düşüncelerimiz başlar. Bu nedenle, her kimsenin bu sözü önceki deneyime ve bencillik sözcüğünü nasıl anladıklarına dayanarak kullanması nadir değildir. Başka bir deyişle: her insanın bencil olma kavramı farklıdır.

Bazı insanlar bencil olmak, onlar için asla bir şey yapmadığı anlamına gelebilir. ve diğerleri için, en uç durum, yapabilecekleriniz ne zaman orada olmanıza rağmen, zaman eksikliğinden sizden istedikleri lehte bir şey yapmadılar. İlk durumda, tanım doğru olabilirdi ama ... ikinci olan ne?

Bir insan, onlar için yaptığımız her şeyi hesaba katmadan bizi bencilce çağırdığında nasıl hissediyoruz? Yanlışlıkla, şaşkın ve öfkeli, haksız olduğunu bilmemize rağmen. Devam etmeden önce şunu açıklığa kavuşturalım: İsteyen biri için bir şey yapmadıysak, bencil olduğumuz anlamına gelmez..

“Bencillikte gerçek bir mutluluk yoktur”.

-George Sand-

Başkalarının şemalarını değiştiremeyiz

Çok yaygın bir durum var: bir kişi bizden onun için bir şeyler yapmamızı istiyor ve istediği zaman ona ihtiyacı olanı veremiyoruz. Sonra o kişi bizi arar ya da bencil olduğumuzu ima eder..

O zaman kendimizi kötü hissediyoruz, sadece bizim kişiliğimize olumsuz bir yargıda bulundukları için değil, aynı zamanda kendinizi en azından imtiyazlı kişilerin sizin olduğu bir çıkarlar kavşağında bulduğunuz için. Kim bencil davranıyor o zaman? İnsan olarak sahip olduğumuz hakları göz önünde bulundurmadan kim kendini düşünüyor??

Net bir gerçeklik var: başkalarının şemalarını değiştirmeye çalışacak (ve başaramayacak) yeterli kaynağımız yok. Diğer bir deyişle, eğer bir kişi durumlarımızı anlama çabası olmadan bencilce davrandığımızı yorumlarsa kendimize iki soru sorabiliriz:

• Sorununuzla empati kurduk mu??
• İstediğimiz durumda ve zamanda olamamakla birlikte, bir alternatif önerdik mi??

Her iki cevap da olumluysa, bu temel özgürlüğü daima hatırlayın: Suçluluk duymadan bir dilekçeyi reddetme hakkımız var. Ayrıca, bazı davranışların öznel derecelendirmesini kişiliğine genişletirsek, insanların ciddi bir hata yaptıklarını unutmamak gerekir. Örneğin, birileri küçük davranabilir ve kaba davranamaz veya sakar olmadan kayabilir.

Bir örnek

Daha iyi anlamak için, bir örnek verelim: her hafta aynı saatte kalktığınızı hayal edin. Size uygun olan tüm faaliyetleri yerine getirirsiniz ve günün sonunda yerine getirmeniz gereken tüm iş yükümlülüklerini yerine getirmiş olursunuz..

şimdi bir gün on beş dakika uykuya daldığını hayal et olması gerekenden daha fazla. Bir nedenle, size ait olan her şeyi yapamadığınızı ve günün sonunda yapmanız gereken her şeye uymadığınızı hayal edin..

Sorumsuz bir insansın? Biraz disiplinli misiniz? Hayır, sadece kötü bir gün geçirdiniz ve disiplinsiz ve belki de sorumsuz bir şekilde hareket etmiş olabilirsiniz..

Ama göz, zamanında böyle davranmış olman, seni bu özelliklere sahip bir insan yapmaz. Aslında, her zaman bunu yapsanız bile, sonuçta bu özelliklerin alacaklısı olmazsınız çünkü geçmiş her zaman şimdiki zaman ve geleceğin iyi bir tahmincisi değildir..

Oyunculuk ile varlık arasında ayrım yapmalıyız. Haksız davranan haksız bir insan olmak aynı değildir. İnsanları değil davranışları analiz edelim.

Lehine esen rüzgarlardan yararlanın, ancak rüzgarın hakim olmasına izin vermeyin

Kendine zamanın olmadığını hissediyor musun? Her zaman çevrenizde dikkatinizi gerektiren ve sizi hedeflerinizden alıkoyacak bir şey var mı? Kendinizi başkalarına aşırı derecede ithaf ediyor musunuz? Rüzgarın insafına bir rüzgar gülü olduğunuzu düşünüyor musunuz?? Her zaman bizim için bir yer tutmalısın.

Bunun için el ele giden ve refahımız için temel olan iki beceri öğrenmeliyiz: suçlu hissetmeden hayır demeyi öğren.

Karmaşık ve farklı bir konu olduğu doğru. Bu yüzden nasıl yapacağımız konusunda kesin bir kural veremiyoruz, bunun yerine çalışmanın önemi.. Hayatınızı bir kenara bırakan başkaları için her zaman orada olan insanlardan biriyseniz, bunu bilmelisiniz.:

• Değişim bir eğitim sürecidir. Bir dizi gümrük düzenlemesi yapıyorsak, onları değiştirmek zaman, sabır ve çaba gerektirir. Normalde, alışkanlıklarımız birbiriyle bağlantılıdır ve bir tanesini değiştirmek genellikle tüm zincirin değiştirici unsurlarını ifade eder. Örneğin, daha samimi bir tutum benimsemek nasıl konuşulacağını bilmek isteyecektir, sessizlikte daha önce bu beceriye ihtiyaç duymadık.

• Ortamınız anlamıyor olabilir. Etrafımızdaki insanları her şeye evet demek için kullandıysak, bir dilekçeyi ilk kez reddettiğinizde muhtemelen sürpriz yapmanıza neden olabilir. Değişmiş olduğunuzu ya da bencil bir insan olduğunuzu bile kınayabilirler. İşte bu noktada kendiniz için ne istediğinizi düşünmemeniz gerekir. Değişim karşısında her zaman bir direnç bulacağınızı, özellikle de bu değişikliğin birinin rahatlığı ile biteceğini varsayarsınız..

• Her zaman durumu nesnel olarak analiz et. Eğer talep acil değilse, mutlaka varlığınızı gerektirmez, eğer probleminizle empati kurarsanız ve faaliyetleriniz ve hedeflerinizle uyumlu olan başka bir zamanda yardım için bir alternatif önerdiyseniz, suçlu hissetmek için hiçbir nedeniniz yoktur..

Kısacası, Dengeyi nasıl koruyacağınızı biliyorsanız, kendiniz hakkında düşünmek bencil olmak değildir.. Eğer bencilliğimiz hakkında kendi dilimizde derin olan kavram ve ifadelere dikkat etmeden bu kısmı gerçekten işe yararsanız, zaman ve enerjiyi başkalarına adamak ve tutkularınıza, faaliyetlerinize ve hayallerinize katılmak arasında bir derece elde edersiniz..

"Asla kurban olma. Hayatınızın tanımını başkalarının size söylediği şekilde kabul etmeyin. Kendini tanımla ".

- Harvey Fienstein-

Beni aramak bencil mi? Kendimizi ararsak bencil olacağımızı düşünme eğilimindeyiz. Ama daha önce hiç bencillik duydunuz mu? Sana söyleriz Daha fazla oku "