Uyum içinde bir arada olmak için çıkarmak değil çıkarmak gerekir

Yarı gerçeklerin, sahte görünümlerin ve ilgi duyulan durumların zaten yorgun olduğu yaşamın bu aşamasındayım. Bazen karanlık günlerle beslenen ve aralıklı insanlarla beslenen bu dünyada, nasıl ekleyeceğini bilen şirketlerin kalmasını değil; Daha aydınlık bir ufuk oluşturmak için aydınlatılmış fenerim olan bağlantıları arzu ediyorum.

Sosyal psikoloji ve liderlik uzmanları, bize bir zamanlar yaşayacağımız hissini hatırlatıyor. Bir odaya girdiklerinde belirsiz bir etkiye neden olan insanlar var.. Bazen, "ışığa sahip olmak" meşhur ifadesinin gerçek ve güvenilir olduğu görülmektedir. Onlar, bir sebepten dolayı, sakinliği ve uyumu ileten varlıklardır..

"Biz bu dünyada uyum içinde yaşamak için varız: bilenler birbirleriyle kavga etmiyor"

-Buda-

Bu fakültenin çok az sihir var, gerçekte saf psikoloji ve tercih eden süreç. Bu "duygusal emprenye", "bilişsel farkındalık" olarak tanımlanan bir boyuttan kaynaklanmaktadır.. Yani, bu olumlu etkiyi uygulayan kişi bilinçli olarak bu durumu seçmiştir. Kendisi ile iyi durumda, çatışmalar yok, rancor yok, sadece sırayla etrafına girenlere ulaşan bir iç denge var..

bunlar, hiç şüphesiz, nasıl ekleneceğini bilen, senaryoları birleştiren profillerdir., Hareket ettikleri küçük ortamları akışa soktuğunu ve genel olarak kendilerini başkalarının kötü sanatlarından, manipülasyonlarından ve suç işleyenlerden korumak için “duygusal şemsiyelerini açmaya” gelince çok yetenekli olduklarını;.

Bu konuyu ve her şeyden önce, bu tür insanlardan bazı stratejileri öğrenmeyi öneriyoruz.

Nasıl ekleneceğini ve bir arada bulunacağını bilmek, sınırları belirlemektir.

Pozitif veya negatif bir enerji yükünün sahip olduğu bölgelerde karmaşık bir dünyada yaşıyoruz Her gün içinde gerçekleşen insan etkileşimi türüne göre. Ayrıca, etiketlerin klasik etiketler kadar her zamanki gibi moda olduğunu da biliyoruz. "Zehirlilik veya zehirli insan", Ancak, bu tartışmalı terimlerin ötesinde, açık ve varsayılması gereken bir şey var: bizi her zaman doğrudan ya da dolaylı olarak acılandıran davranışsal profiller olacaktır..

Nasıl bir araya getirileceğini bilmeyen insanlar var, biliyoruz, arkadaşlar, meslektaşlar ya da birlikte yaşamanın sadece ne pahasına olursa olsun ihtiyaçlarını karşılamak ve karşılamak için yeterli olmadığını anlamayan veya anlayamayan aile üyeleri. Ancak, söylenmesi gerekir ki bazen "sözde" toksik kişiden sonra belirli bir sorun var, şüphesiz hassasiyetimizi gerektiren gizli bir depresyon olarak.

Nasıl sezgisel olunacağını bilmek, satırlar arasında okumak ve anında bazılarının sefaletleriyle ayrılmakta olan radikal sınırlara anında başvurmamaları gerekirken, bazıları da bizi olumsuzluklarıyla emprenye etmemeleri için kalkanları ve gaz maskelerini koyarız.. Beraber yaşamak aynı zamanda nasıl anlaşılacağını bilmek, empatik olmak ve daha önce bilmeden mesafeleri koymamak, tutarsızlığın kökü nedir?. 

6 sessiz depresyon belirtileri Depresyonun hayatta herhangi bir zamanda gelebileceğini bilemeyebilirsiniz. Bu nedenle, bizi uyaran sessiz işaretlerini bilmeliyiz. Daha fazla oku "

Nasıl parlayacağını bilenler, birlikte yaşamayı bilenler

Nasıl parlayacağını bilen ve bilişsel farkındalık olarak tanımladığımız şeye sahip insanların başında konuştuk. Her şeyden önce pratik yapmayı öğrenmemiz, günlük çevremizi uyum yaratan enerji ile donatmak için kendimizi yapmamız gereken ve gerçekten de otantik duygusal zeka ile kendimizi saygıyla savunmamızı sağlayan gerçekten faydalı bir yapıdır..

Büyük, kim parlayacak başkalarının ışığını kapatmak gerekmez

sonra, Sizleri bu davranışı şekillendiren boyutları yansıtmaya davet ediyoruz Ahenk dolu, iç denge.

Sağlıklı ve faydalı bilişsel farkındalık nasıl geliştirilir

Günlük bağlamlarımızda iyi bir etki yaratmak ve gerekli uyumu desteklemek için, önce kendimiz için “uyum”, yani içimizde ne olduğunu bilmek gerekir. Olmayı öğrenmeliyiz bilişsel olarak bilinçli.

• Eklemek ve çıkarmak, sadece dışarımıza dikkat etmemeliyiz. Başkalarının ihtiyaçlarını çözmek için “iyi düşmek”, yardım etmek, dünyanın tüm iyi niyetleriyle gitmekten ibaret değildir. Sadece dışarıya odaklananlar kendini ihmal eder ve uyum da kaybolur.

• Bu nedenle gereklidir, otantik bir iç sakinliği geliştirmek, Değerlerimizin ne olduğunu, güçlü yanlarımızın ne olduğunu hatırlayın, daima kendimizi saygımızı, asla gözünü kaybetmememiz gereken ışık ışını olarak yeniden onaylayın..

• Öte yandan, Aynı zamanda yeterli bir duyusal farkındalık uygulamak da çok olumlu. Başkalarının duygularını, bizi çevreleyen ve bizi hapseden duyuların dünyasını nasıl anlayacağımızı sezmek, hissetmek ve bilmek zorundayız..

• Nasıl parlayacağını bilen, nasıl ekleneceğini bilen kişi, o duygusal dünyayı anlayabilir ve deşifre edebilir. düzgün şekilde kanalize etmek için. Çatışmalar, eleştiriler ve temelsiz acılar çekmeyi sevenler için yeterli ve saygılı bir "duygusal kopma" gelişecek.

• Buna karşılık, gerçek ihtiyaçlarınızı bu düşmanlık veya kötü ruh haliyle kamufle eden bir insanla nasıl uyum sağlayacağınızı, bazen yalnızlığın, korkunun veya depresyonun nasıl yaşandığını bileceksiniz..

Sonuçlandırmak, gerçek bir arada yaşama, sevmediğimiz ya da anlamadığımız şeyler için sınır oluşturma ya da sınırlandırma anlamına gelmez. Köprü oluşturma, farklı görüşlere saygı duyma, sessizlikte kimin acı çektiğini anlama ve bazen karanlık şaşkınlık bulutu içinde kalanları yapma ile ilgili..

Gerçek mesafe, gerçek hasarı verdiklerinde kaydedilecektir. Çünkü bu hayatta, kim nasıl ekleyeceğini bilen bir kimsenin veya bir kimsenin tutsak olmadığını; özgür biri, kim olduğu ve mutlu olduğu için mutluluğu, etrafındakilere refahını aktarabilen.

Kendini sevmekten mutlu olmak için pratik yap Kendini sevme alevini aydınlatmak, mutluluğa ve olumlu duygulara yatırım yapmaktır. Kendine yatırım yapmayı unutma, kendine verebileceğin en iyi hediye. Daha fazla oku "

Resimler Anna Silivonchik'in izniyle