Panophobia kavramı, belirtileri ve tedavisi

Eski bir İskoç atasözü, "korku için ilaç yok" olduğunu doğrular. Bu, panophobia'dan muzdarip insanlar için çok ciddi bir problem olacaktır. Her nasılsa, hepimiz onları beceriksizleştiren aynı hissi yaşadık: bize bilinmeyen, bizden gizlenen, açıklayamamızı sağlayan garip bir şey korkusu..

Bu bilinmeyenin korkusunun bir adı var ve bu bir panophobia.. Bu sizin durumunuzsa, endişe etmeyin, müdahaleye iyi yanıt veren bir fobiden bahsediyoruz. Bu makalede ne olduğu, hangi semptomları tetiklediği ve ondan nasıl kurtulabileceğimiz veya yoğunluğa atıfta bulunabileceğimiz hakkında konuşmak istiyoruz. Fobilerin geri kalanı için ise, bu durumda kaçınma davranışı da geçerli değildir, her ne kadar hepimiz doğal olarak yapmaya meyilli olsa da.

"Korktuğum şey senin korkun".

-William Shakespeare-

Panophobia kavramı

Panophobia, oluşan bir fobidir. açıklanamayan bir tehdidin belirsiz bir korkusu Bu bilinmeyen bir kaynaktan geliyor. Mantıksız zincirlenmemiş irrasyonel bir korku. Tüm fobilerde olduğu gibi, kişi bu korkunun ne kadar uyarlanabilir olduğunu anlar.. Ek olarak, bu durum her şeyin korkusu olarak da bilinir., ve omniphobia, panphobia veya panthofobi gibi başka isimler de alır. Ancak, ismin kökeni, insanlarda korku uyandıran eski Yunan tanrısı Pan'ında bulunur..

Bu fobinin özelliği Bir olay veya bunlardan oluşan bir dizi için aşırı endişe. Sınırlayıcı bir fobi olarak kabul edilir, çünkü korku hisseden kişinin davranışını etkiler ve şartlandırır..

Panofobinin Nedenleri

Bu hastalığa neden olabilecek birkaç sebep var.. Genellikle hasta ilk hissettiği zamanı hatırlamaz, ancak bu korkunun büyük bir rahatsızlık kaynağı haline gelmeye başladığını hatırlamak daha sıktır..

Genel bir kural olarak, kökeni daha spesifik önceki fobilerden geliyor, araknofobi veya aerofobi gibi. Hepsi kişiyi, bizi ilgilendiren fobiye karşı daha savunmasız hale getirebilir. En sık rastlanan nedenler arasında, travmatik olayların, genetik kalıtımın ve ayrıca kendi tecrübelerinin - kendi veya yabancı - deneyimlerini, ebeveynlerinin veya referans rakamlarının korkulu tutumunu gözlemleyen çocuklarınki gibi, örneğin bu korku ile aşılanmış.

Panofobi belirtileri

Bu sorundan muzdarip olup olmadığınız nasıl anlaşılır? Gibi bir dizi tanımlanabilir semptom vardır. Nesnelerin irrasyonel korkusu, durumlar, insanlar, hayvanlar vs.. Gerçek şu ki, korku duygusu sabit ve açıklamak zor.

Etkilenen kişi bu irrasyonel korku nedeniyle durumlardan, insanlardan ve temaslardan kaçındığında sorun endişe verici seviyelere ulaşabilir. Kendini profesyonel ellere koymanın zamanı geldi. Ve bu kişi hipervigandans durumunda kalabilir, sürekli adrenalin sıkıntısı çeken bu uyanıklığı sürdüren aktivasyon seviyesini korumak için taburcu olma.

Ayrıca, depresyon, üzüntü veya endişe gibi diğer zihinsel problemlerle de bir arada bulunma eğilimindedir. aynı derecede, Düşük benlik saygısı, suçluluk duygusu ve düşük kontrol odağı olan kişilerde görülür..

bazen, kontrol kaybı korkusu veya kaçmak için sürekli bir istek var inandığı stresli durumdan korkmasına neden oluyor. Fiziksel düzlemde de bir korelasyon bulabiliriz: titreme, aşırı terleme, baş dönmesi, çarpıntı, titreme, ajite solunum, kusma, vücut ve karın ağrısı ve vücut gerginliği.

Panofobi tedavisi

iyi ki, kendine özgü tedavileri olan bir fobi.. Tabii ki, herkes eğitimli bir psikoloğun değerlendirilmesinden sonra başvuruda bulunacaktır. Bir uzman olarak, müdahaleyi hastanın / müşterinin özelliklerine uyarlamaktan sorumlu olacaktır. Bu fobiye müdahalede genellikle kullanılan araçlardan bazıları şunlardır:

• Sistematik duyarsızlaştırma: korkulan durumlara maruz kalırken endişeli tepkileri azaltmayı ve uçuş tepkilerini ortadan kaldırmak için objeleri azaltmayı amaçlar. (Daha fazla)
• Bilişsel davranışçı terapi: Kişinin bozukluğu geliştirmesine yol açan, onları bir tehlike olarak algılamasını durduran mantıksız ve çarpıtılmış inançları incelemeye dayanmaktadır. (Daha fazla)
• Kendi kendine talimatlar: önceki tedaviden elde edilen, rahatsızlık yaratan durumu sözelleştiren etkilenen davranışı değiştirmek.
• dikkatlilik: hastayı şimdiki anı yaşamaya davet eden, buraya ve şimdi odaklanan, tatsız olanı deneyimlerinin bir parçası olarak kabul eden ve doğrudan kontrolü bırakan, tamamlayıcı bir teknik. (Daha fazla)
• ilaçlar: Son olarak, ciddi vakalarda ilaçlar da gereklidir, eğer hasta çok yüksek fobiye sahipse sakat bırakma kullanmak.

Neyse ki bunu görebiliriz. Profesyonellerin iyi bir müdahale planlaması için pek çok araç vardır. Tabii ki, bunun için iyi bir sonuç elde etmek için gerekli bir bileşen eksik. Hastanın, çalışmaya istekli olması ve davasını alan uzmana güvenmesi gerektiğine ilişkin tutumu hakkında konuşuruz..

Korkuları fobilerden ayıran hassas çizgi Birçok insan korku ve fobiler arasında ayrım yapar, ancak gerçekte ikisi de aynı temelsiz korkudan başlar. Daha fazla oku "