Buna değmeni istemiyorum, zamana değmeni istiyorum, kahkahalar, düşler.

Ben, değerli olandan daha değerli olan insanları severim, demek istediğim, neşe ve zaman paylaşımına, kahkahaların yankısına ve açığa çıkan ve rahatlayan üzüntüye değer. Bana ilham verenleri severim, alçak sesle bana herşeye rağmen hayatın iyi bir yer olduğunu fısıldarlar, çünkü ondan zevk alacağınız biri olduğu sürece, umut olacak.

Gerçek şu ki, günümüze pozitifliğin optik camından odaklanmamız çok yardımcı oluyor.. Bizi derin bir bilinç değişimine sürükleyen karmaşık zamanlar yaşıyoruz. Bu, pek çok sezgiye dayanan bir şey: sanki sosyal eşitlik ve akranlarımız için duyarlılık gibi değerler boş soyutlamalardı ve para zorlamadan ve iplerini durmadan hareket ettiren bir üstyapıdan önce neredeyse eskiymiş gibi..

"Sahip olmaya değer herhangi bir şey, taahhüdümüzü ve dikkatimizi hak ediyor"

-Ray Kroc-

Bu çöküş zamanlarında eski kodlar hiç olmadığı kadar değerlidir. İnsanlar arasındaki bağlantıya dayanan şüphesiz aşka ya da arkadaşlığa sahip olduklarından, gerçekten değerli olan daha basit, daha saf ve atomik şeylere karşı sevgiyi geri kazanmak. Çünkü günün sonunda, en küçük şeyler aracılığıyla en iyi değişikliklerin nasıl üretildiği, o zaman en büyük değişiklik olması gerekenden önce hafif bir sıkıntı ile başlayanlar.

Bu güne kadar kimse, neyin acı verdiğiyle vakit kaybetmek için orada, Kahkahalarımızı ve umutlarımızı gideren şey. İnsanların bizi aydınlatmasını istiyoruz, engelsiz açık pencereler ve yollar istiyoruz. Ortak bir irade varsa bizi daha iyi bir dünya yaratmanın her zaman mümkün olacağına ikna ettiklerini umuyoruz..

Toplumlar üzüldü ve mutluluk arayışı

Anayasal hak olarak mutluluk, birkaç büyüklük harfinde görünen bir özelliktir.. Örneğin, 1776’nin ABD’nin Bağımsızlık Bildirgesi’nde, Thomas Jefferson, John Adams ve Benjamin Franklin, başlangıçta her insanın kendi mutluluğunu arama ve inşa etme hakkını yazdı. Ayrıca Japonya, Güney Kore ve Brezilya, bir entelechy'den çok, insanın arzu edebileceği en saygın saygı olduğu bu yönünü içerir..

"Mutluluk büyük şanslarla değil, her gün gerçekleşen küçük şeylerle elde edilir"

-Benjamin Franklin-

Socrates ayrıca öğrencilerine her bireyin nihai amacının mutlu olmak olduğunu hatırlattı. Bunu başarmak için, Atina bilgisine göre, birbirimize örnek vermek için erdeme "yatırım yapmalıyız". Öte yandan, Budizm bize zihinsel denge ve maddi mallardan kopma konusunda konuşuyor. Tüm bu sütunlar, göründüğü kadar ironik, birbirinden ayrı Batılı toplumlarımız, her zaman GSYİH oranlarını yükseltmeye odaklı, nasıl mutlu olunacağını bilmeyen bir nüfusu tamamen ihmal ediyor, ve tarifi biliyorsanız, onu gerçeğe dönüştürmek imkansızdır..

Birçoğunun neşeye değmediği, daha derinden değeceği bir dünyaya yol verdik. Aslında, her yıl yazılan Dünya Mutluluk Raporu, bizi yansıtmaya davet etmesi gereken bir şeyin kanıtını veriyor: teknolojideki en gelişmiş ülkeler ve daha yüksek GSYİH'ya sahip olanlar mutlu değil. Öte yandan, aile ilişkilerine veya dostluğa çok odaklanan kültürler, daha onurlu, dolgun ve daha tatmin edici bir duygusal refah düzeyi edinen kültürlerdir..

Mutluluk aranmaz, yanılırız Mutluluk aranmaz, yanılırız. Daniel Gilbert, "mutlulukla yanılmak" adlı kitabında bizi yanıltıcı yapan şeyin ne olduğunu anlatmıyor. Daha fazla oku "

Buna değer değil, umut etmeye değer bir dünya yaratın

Umut etmeye değecek ve değmeyecek bir dünya yaratmak bir günlük iş değil. Bu titiz bir iştir her şeyden önce, en küçük alanlardan bir bilinç değişikliği gerektiriyor. Kendimizden. Devletlerin mutluluğu birincil amaç olarak görmediğini, duygulara ve bireylerin refahının kalitesine dikkat edilmesinin, bonanza döngülerimize rehberlik eden şekil ve rakamların "refahı" ile yer değiştirdiğini biliyoruz. kriz.

"Paylaştığımızda mutlu olma kapasitemizi artırabiliriz"

-Tibet Atasözü-

Bu nedenle, bu esastır Bazen küçük bir kolaylaştırıcı olan bir ortamın pasının zamanla aşındığı iç pencereleri açmaya başlayalım.. Bu dünyayı neşeye, kahkahalara çevirmek için iç dünyamıza gitme zamanı ...hayata.

Değiştirilecek anahtarlar

Belli gözükebilir, fakat mutluluğa ve iç dengeye daha fazla önem vermek kadar basit bir şey, değişmesi gereken en iyi anahtar olabilir. Günümüzde bize bu "marka" ile bir filtre bize yardımcı olabilir bir filtre uygulayın:

• Kendinizi iyi hissettiren insanlarla kuşatın, Seni teşvik ettiklerini, her an senin olmana izin verdiklerini. Bu filtrenin diğer tarafında size endişe, fırtına ve fırtına verenler olacak.

• Mutluluk her şeyden önce, korku olmaması. Belki de korkularımızı rasyonalize etme, onları aydınlatmaya ve dönüştürmeye zaman vermenin zamanı gelmiştir. Yukarıda belirtilen görünmez filtrenin bir ucunda. aynı zamanda bizi rahat bölgemize tıkayan felç edici korku olmalı..

• Aynı zamanda “kriz” anlamını da keşfetmenin zamanı geldi.. Yunanlılar için kriz (Κρίσις) sadece evrime tabi bir andı. Belirsizlik yaşıyoruz, ama aynı zamanda, insanoğlunun esneklik ve yaratıcılıkla her zaman en iyisini sunabildiği değerli fırsatlar dönemidir.. Teslim olanların uymadığı hayati anlar..

Sonja Lyubomirsky'ye göre, olumlu duyguların bilim insanı olarak daha iyi bilinen, Mutluluğumuzun yaklaşık% 50'si kontrolümüz altında. Diğer% 50, bizi çevreleyen olaylara ve hatta bazı biyolojik faktörlere bağlıdır. Bu kabul edilebilir bir olasılık. Günden güne neşe, hayallerimiz ve refahımıza değer katan harika bir başlangıç ​​noktasıdır..

Kötülüğün en iyi cevabı nezaket dersidir. Kötülükle çevrili yaşarız, hatta bazı insanlar acı çekerek büyür. Ancak, en iyi yanıt, nezaket eylemidir. Nedenini bilmek ister misin? Daha fazla oku "

Görüntüler nezaket Rafal Oblinski