Bana kibar davranmak istemem ... ne itaatkar ne de sipariş

Beni bu şekilde sev, özgür, bazen dağınık, cüretkar, anlarda karmakarışık, kusurlu, her zaman aydınlık. Bana itaatkar ya da sessiz olmayan, kibarlık etmeyin, broşür sevgisini idealize etmeyin ya da sizi ve kendimizi eşsiz kılan nüansları silmeyin. Öyle istersen, gitmeme izin ver, dünyama, akıntılarıma, besleyici yalnızlığım, köklerime ...

Benjamin Franklin büyük bir başarı ile Dünyamızda üç tane zor şey var, biri çelik, diğeri elmas ve üçüncüsü kendini tanımaya başladı. Böyle bir görevin kolay olmadığı, kendimizi güvensizliklerimizin, korkularımızın, kaygılarımızın, erdemlerin ve belirsizliklerin içine çeken bir hastanın, aynı zamanda cesur bir işçilik gerektirdiği açıktır..

"Kendini tanıyor olmalı. Bu gerçeği keşfetmeye hizmet etmese de, en azından bir yaşam kuralı olarak kullanışlıdır ve bu nedenle daha iyi bir şey yoktur ".

-Blaise Pascal-

ancak, birkaç şey bu kişisel sınırları sınırlamak kadar değerli, Bu, kendimize otantik bir sadakat sağlamak için özel alanları ve kişisel bilgileri fetheder. Ancak bu şekilde daha tatmin edici duygusal ilişkiler kurabileceğiz, ancak bu şekilde davranış ve düşüncelerin her zaman katı bir dengede olduğu değerlerimize daha bütünleyici ve tutarlı bir varlık gösterecek..

Şimdi, aklımızda tutmamız gereken bir gerçek var. Son zamanlarda, kişilik psikolojisinin tanınmış bir araştırmacısı olan Dr. Yi Nan Wang, çalışmalarından birinde yaptığı açıklamada çiftlerin iyi bir kısmı, sevgili kişiyle daha iyi bir uyum sağlamak için kendilerinin bir kısmını "sulandırmak" için geliyor. Daha uysal bir tavır göstererek ve diğerinin ihtiyaçlarını öncelik sırasına koyarsak, unutkanlığın çekmecesine giderken cemaat arzusu.

Demek, Dr. Wang, önerdiği şudur: "dengeli orijinallik" olarak adlandırdığı şeyi geliştirebiliriz. Karşılıklı olarak tatmin edici her ilişkinin, kimliğini tanımlayabildiği bir aşamadan önce geçtiği hatırlatıldığına, Erikson'un psikososyal teorisine dayanan bir kavramdır..

Sağlıklı bir orijinallik uygulama ihtiyacı

Belki geçmişte, sen uysal, yönetilebilir, şikayetçi ... Birçoğumuz birkaç yıldır, çünkü bizi böyle eğittiler, çünkü diğerleri bunu istedi. Bu sayede elbette başa çıkmamız, kontrol etmemiz daha kolaydı; bazen kendi sesine sahip olmanın cüretkarlıktan biraz daha fazlası olduğu bir toplumun dişlilerine uyum sağlama konusunda iyiydik.

Bütün bunlar, otantik "Ben" i göstermek için belirli bir korku veya isteksizliğimiz olduğu anlamına gelir. Aynı şekilde ve bu düşüncelerin, seslerin ve duyguların dürüstlüğümüz için çok önemli olmasına rağmen, kendimize hayır, birbirimizi görmemek, duyulmamak, çok fazla dikkat çekmemek gerektiğini söyleriz. Onlar tarafından reddedilmekten korkarız, başkalarını kızdırmaktan, duygularına zarar vermekten korkarız, insanımız için yapılan şemaları bozarız ...

Ancak, hangi eyalette kendi kişisel planımız ya da kimliğimiz nedir? Boykot edildi. Sağlıklı bir özgünlük uygulayamadığımız için kendi duygusal keskin nişancılarımız oluruz. Otantik olmadıkça çevremizi oluşturanlara bazı zararlar verebileceğini düşünerek kendi saflığımızın kurbanları olduk..

Kendimizi dünyaya olduğumuz gibi göstermek, düşündüğümüz ve hissettiğimiz gibi bir saldırganlık değildir. Tam tersi. Bununla sınırları belirler ve daha dürüst, sağlıklı ve onurlu mekanlar yaratırız.

Bir keresinde, en sağlıklı gerçekliğin “altın denge” dediği şeyin içinden geçtiğini söyleyen Aristoteles, dürüstlük yaptığımız için dürüst olmanın incitmek zorunda kalmayacağı, reddedilmesine neden olmadığı şeyleri söyledi.

Beni dokumak istemem, beni nüanslarımla, ışıklarım ve karanlıkla sevmek

Pekin Normal Üniversitesi'nden Dr. Yi Nan Wang kısa süre önce ilginç "AIRS" ölçeğini yarattı (İlişkiler ölçeğinde orijinallik), ilişkideki iki üyenin orijinallik seviyesini ölçmeyi amaçlamaktadır. Sonuçlanan bir şey Nüfustaki sosyal refahın anahtarlarından biri, bireylerin yukarıda belirtilen kişisel dürüstlüğü uygulayabilmeleridir. ve kendimizi boykot etmediğimiz ya da başkalarının yapmasına izin vermediğimiz o gerçek kimlik duygusu..

Bu nedenle, "AIRS" ölçeğini oluşturan ve "evet" veya "hayır" ile yanıtlamamız gereken 9 madde şunlardır:

1. Gerçek düşüncelerimi her zaman başkalarının onaylamama korkusundan gizlerim.
2. Başkalarıyla ilgilenmeyi severim.
3. Duygularına zarar vermemek için başkalarına doğruyu söylemeye cesaret edemiyorum.
4. Tamamen kendime bağlı kalmam gerektiğinin farkındayım..
5. Her zaman ihtiyaçlarımı ve başkalarının ihtiyaçlarını uzlaştırmanın yollarını bulurum.
6. Asla kendimden vazgeçmeyeceğim ya da benimle kimsenin benim için yapmasına izin vermem..
7. Genellikle başkalarının nasıl tepki verebileceği konusunda endişelenmeden doğruyu söylerim.
8. Öncelikliyorum, başkalarının duyguları önemli değil
9. Neredeyse her zaman açık konuşarak insanları incitirim.

Özgünlük ölçeği nasıl değerlendirilir?

Elbette, ölçeğin nasıl puanlandığı ile ilgili ufak bir fikir edindik. Bununla birlikte, üç boyutu ölçtüğü söylenebilir:

• 1-3 arasındaki öğeler çarpık orijinallik, orada insanların başkalarının duyguları ve kimliğini bıraktıkları yerlerde.
• 4-6. Maddeler dengeli özgünlük veya hem ihtiyaçlarımızı hem de başkalarının gereksinimlerini göz önünde bulundurarak kendimizi özgürce ve saygıyla ifade edebilme.
• 7-9 maddeleri bencil orijinallik veya kendimizi başkalarını incitmek veya incinmek noktasına öncelik vererek bencilliğe veya saldırganlığa düşebileceğimiz bu aşırı eğilim.

Sonuç olarak, sadece çift ilişkilerinde göremediğimiz için dürüstlüğün saygı ile birleştirildiği, bağlılık özgürlüğü ve çiftin kendi büyümesi ile öz saygının birleştiği dengeli otantikliği uygulayabilmeliyiz.. Hayatımızın her alanında pratik yapmak gerçekten bir boyuttur., orada uysal, uysal, değersiz, ama parlak, karakterli, eşsiz ve elbette harika.

Kendim olduğumda kendim olduğumda her şey çok daha iyi gidiyor, her şey benim için çok daha iyi gidiyor. Kendimi olduğum gibi kabul etmeyi öğrenirim ve ilişkilerim gelişir, daha gerçek olur. Daha fazla oku "

Görüntüler Kelly Smith'in izniyle