Başkalarının olumsuzluklarını size yansıtmasına izin vermeyin

Kim eleştirmedi? Herkes, bir noktada, işimizi kıskanmış, oyunculuk ve olma biçimimize kızmış insanların mağduru olduk., Sadece kendilerini kötü hissettiklerini ve olumsuzluklarını başkasına yansıtmaları gerektiğini söyledi. Belki de bir süredir bu yerdeydin..

“En kötü düşmanlarınız bile kendi düşünceleriniz kadar sizi incitemez”

-Buda-

Bir eleştiri bize çok zarar verebilir. Güne ve özgüvenimizin ne kadar güçlü olduğuna bağlı olarak, onu görmezden gelebilir ya da bizi incitmesine ve etkilemesine izin verebiliriz. evet, Size yansıttığınız tüm bu olumsuzlukların sizi nasıl etkilediğinden siz sorumlusunuz. Çünkü başkalarının nasıl davranacağını kontrol edemezsiniz, ancak sizi etkilemelerine izin verecek kadar ne kadarını kontrol edebileceğinizi kontrol edebilirsiniz..

Seni kim eleştirir tanımlanır

Hepimiz aynı değiliz. Belki de en iyi arkadaşın diğerlerinin söylediklerinden etkilenmez, ama sen yaparsın. Bunu değiştirmek için durumu perspektif olarak görmeye başlamanız önemlidir. Neden bir kişi sizi incitmek arzusuyla eleştiriyor? Belki de onu neyin tanımladığını eleştiriyor.

Çoğu zaman başkalarının güvensizliklerini ve korkularını yansıtırız.. Başkalarına karşı zehirli ok gibi vurmamız, örtülmemesi veya çözüm bulamamamız. Bu şekilde kendimiz hakkında daha iyi hissetmeye çalışıyoruz. Sorunu çözmek yerine, ondan uzaklaştığımızın farkında değiliz..

Ne zaman birisi sana tüm olumsuzluklarını yansıtıyorsa, bunun bir savunma mekanizması olduğunu düşünüyorlar.. Bu kişi, kendisini kendi olarak tanımak istemediği tüm dürtülerden, eylemlerden ve düşüncelerden korumaya çalışıyor. İçsel inkârınız onları içine yansıtmanıza neden olur, böylece onları varsaymanız, kabul etmeniz ve çözmeniz gerekmez..

"Kötü düşünceler, yıkıcı insanlar ve bana uymayan şeyler diyeti yapıyorum"

-Paulo Coelho-

Ortak bir örnek verelim. Üyelerden birinin diğer kişiyi sadakatsizlik etmekle suçladığı çift ilişkilerini, bunun gerçek olduğundan şüphelenmek için herhangi bir belirti olmadan düşünün. Bu durum için birçok açıklama olabilir..

Bu özel durumda olan şey, suçlayıcının bu sadakatsiz düşüncelere sahip olmasıdır, ancak onları olumsuz kabul ettiği için kabul etmiyor. Kendini daha iyi hissetme ihtiyacında, bu güvensizliği ortağına aktarır: korkusunu yönetmeyi bilmediği düşüncelere aktarır..

Fakat burada önemli olan nasıl davranacağınız. Size yansıtan tüm bu olumsuzlukların size yol açmasına izin verecek misiniz?? Yanınıza zarar veren kelimeler atan kişiyi tutarsanız, istemediğiniz bir şeyi yapmayı reddetmek yerine, bunu yaparsınız çünkü size bakmazlarsa veya sizi eleştirmezlerse, iyi hissetmeyi umar mısınız??

Kendisini geliştirme zamanını ayıran, başkalarını eleştirmek için zamana sahip olmayan bir kişinin duygusal ve hayati yoksulluğunun en iyi göstergelerinden biri, başkalarını eleştirmek için zamanlarını ve çabalarını adamalarıdır.

Olumsuzluğu önlemeyi öğrenin

Bazen sizinle iyi davranmayan bir insanın önünde sakin kalmak zor. Ancak, çaba göstermeniz gerekmektedir, çünkü bu, diğer kişilerin korkularını ve güvensizliklerinin sizi etkilemesini önlemek için en iyi silahınız olacaktır. Bu şekilde, sizi bu konuda yönlendiren sebepleri daha iyi analiz edebilirsiniz. En iyi durumda, olumlu bir şey bile alabilirsiniz.

Böyle bir durum için çok fazla endişelenmemenin en iyi yolunun ne olduğunu biliyor musunuz? Gülmek saçma olabilir, ancak önemli bir araç olacaktır. Zor bir andaki bir gülümseme bize yardımcı olabilir, Ancak biz onu yaratmadık. Bunu bugünden uygulamaya koymaya başlayın ve tüm eleştirilerin veya değerlendirmelerin duygusal etkisi nasıl daha az olacağını keşfedin..

Aynı şekilde, bir incelemenin sadece bir fikir olduğunu unutmayın. Bu nedenle, sizi önemli bir şekilde etkilememelidir, çünkü herkes bir durum ya da eylem hakkında aynı vizyona sahip olamaz. Ayrıca, birileri sizi gerçekten tanımadan kaç kez eleştirdi??

Ayrıca, sizi eleştiren kişinin sizi nasıl davrandığına dikkat etmeniz de çok önemlidir. Normalde, başkaları hakkında ihtiyaçları veya düşünceleri yansıtan insanlar çok duygusaldır. Onun sözleri, her şeyin gerçekte olduğundan daha ciddi görünmesini sağlayan duygularla doludur..

"Eleştiri ile ilgili en iyi şey suçun iradesine değil yargılama özgürlüğüne cevap vermesidir"

-Fernando Sánchez Dragó-

Bu böyle olduğunda, sözleri sana hitap etmeyen ama kendine ait olan bir insandan önce. Korkularınız ve güvensizlikleriniz sizi yansıtıyor, ama hiçbir probleminiz yok, yanlış bir şey yapmıyorsunuz. Doğru görmediği bir şeyi kabul etmekten korkan kişidir, ancak bu onun düşüncelerini sular altında tutar.

Yaşamınız boyunca bu tanımlamaya uyan birçok insanla tanışacaksınız. Birçoğu hayatınızı sadece olumsuzluklarla değil aynı zamanda size karşı çıkan zararlı ve zararlı duygu ve hislerle de doldurabilecek toksik insanlar olacaktır. İzin vermemenin en iyi yolu sakin kalmak ve sana güvenmektir. Size söyledikleri her zaman doğru değildir, ancak korku ve kendileri ile olan rahatsızlığın sonucu.

Olumsuz düşüncelerinizi kırın Her durumu yıkıcı veya yapıcı bir bakış açısıyla görmek bize kalmıştır. Olumlu bir şekilde düşünmek, hem duygularımızın gelişmesi hem de daha fazla kapı açmamız için bize her anlamda kapıları açar.