Hastadan psikologa Marsha Linehan BPD'yi yenmek için

Marsha Linehan psikolog, öğretmen, Amerikalı yazar ve davranışsal diyalektik terapinin yaratıcısı. Bu davranış terapi tekniklerinin Zen ve diyalektik felsefeden türetilen gerçekliğin kabul ilkeleriyle birleştirildiği borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan hastalar için geliştirilen teorik ve tedavi modelidir..

Ancak, bu kadın hala BPD'de geçmişinin damgasına sahip, kollarındaki yanık izleri ve kesikler bunun kanıtı.. Geçmişte, Marsha, 26 aydır hastaneye yatırılan çok şiddetli prognozlu bir hastaydı.. "Cehennemdeydim" demeye geldi.

Kronik boşluk hissi, duygusal dengesizlik ve başkalarını memnun etme ihtiyacı BPD'den muzdarip olanlar için gerçek bir kabustur. Aslında, kimliğiniz sürekli olarak başkalarının derecelendirmesine bağlı. Bu, terk edilme korkusu, bazen istemeden de olsa, kışkırtmalarına neden olacaklarını deneyimleyebilecekleri korkusudur..

BPH muzdarip Masha Linehan'ın acı hayatı

Marsha Linehan, 20 yıl boyunca umutsuz uzmanı dolaştı, hayatta kalma şansının az olduğu tahmin ediliyor. İntihar girişimleri birbirini ve onlarla yeni hastaneye yatışları takip etti. Ancak, her şeye rağmen, bu etkileyici kadın iyileşmek istedi. Mücadelesinde durmadan, bir sigorta şirketinde çalışan olarak iş bulmuş. Aynı zamanda üniversitede gece dersleri almaya başladı..

Çok inanan, Marsha sık sık bir kiliseye gitti. Şu andan itibaren aşağıdakileri hatırlayın: "Bir gece orada diz çöküyordum, haça baktım ve her yer altından döndü. Birdenbire bana doğru bir şeyler geldiğini hissettim. Odama koştum ve ilk kez ilk kendimle konuştum: Beni SEVİYORUM. O günden beri kendimi değişmiş hissettim ".

Bir yıl boyunca, yıkım duyguları üzerinde çalıştı. Bu süre zarfında duygusal fırtınalarını anlamaya ve kabul etmeye geldi: kendisinin daha iyi bir bilgisinden duygularıyla başa çıkmayı öğrendi. Ayrıca psikoloji alanında yıllarca çalıştı. 1971'de Chicago'daki Loyola Üniversitesi'nden metamorfozunu anlamasına yardımcı olan doktora derecesini aldı..

Marsha Linehan'ın deneyimini değiştiren şey, onun olduğu gibi kabul edilmiş olmasıdır.. Bu kabul, hastalarla çalışmaya başladığında, önce intihar düşünceleri olan kişilerle bir klinikte ve daha sonra araştırmalarda giderek daha önemli hale geldi..

Tedavi öneriniz

Bunu ikna etmek istedi terapi, hastaların yeni davranışlar kazanmalarına ve farklı tepki vermeyi öğrenmelerine izin verebilir. Bununla birlikte, derinden intihar eden insanlar, bozukluğu çok fazla aşma girişimlerinde genellikle "başarısız olmuştur". Marsha'nın yaklaşımı yeni bir akıl yürütme empoze ediyor: bu insanların davranışları acı çekerken büyük ölçüde mantıklı.

"Ölüm çok fazla acı vermiyor: hayat bize daha fazla acı veriyor. Ama ölüm farklı bir şeydir, gizli kapının ardında: güney geleneği, buzdan önceki kuşlar geldiğinde daha iyi bir iklime girerler. Biz kalacağız kuşlar: köylü eşiğinin yanındaki titreyenlerin, kırıntının istediği, eve doğru karlı iğne bizi tüyleri itene kadar, nazikçe sundu..

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan İki fikri vurgular:

• Hayatın olduğu gibi kabul edilmesi, olması gerektiği gibi değil.
• Değişim ihtiyacı, gerçeği kabul etmesine rağmen.

Daha sonra bu araştırmacı gerçek dünyadaki teorisini bilimsel olarak test etti.. "İntihar eğilimi olan insanlara yardım etmeye karar verdim, çünkü onlar dünyadaki en sefil insanlar. Kötü olduklarını düşünüyorlar ve olmadıklarını anladım. Anladım, çünkü acıyı cehenneme çektim, hiç bırakma umudum yoktu ".

Marsha sınırda kişilik bozukluğu tanısı konan insanları tedavi etmeyi seçti, kendine zarar verme veya kendine zarar verme dahil tehlikeli davranışlarla karakterize edilir. Bunu, bu insanlarla karşılıklı bir “sözleşme” şeklinde yapıyor: yaşama fırsatına sahip olmak için tedaviyi sonuna kadar takip etmek zorunda kaldılar..

Marsha Linehan’ın akademik bir figür olarak pekiştirilmesi

Dr. Marsha Linehan, 1977'de Amerika Katolik Üniversitesi'nin akademik merdidini Washington Üniversitesi'ne yükseltti. 1980'lerde ve 1990'larda BPD'li yaklaşık 100 yüksek riskli intihar hastasının ilerlemesini gösteren çalışmalar yapıldı. Haftalık seanslarda davranışsal diyalektik tedaviye (DBT) maruz kalanlar. Diğer tedavilerle karşılaştırıldığında, hastalar daha az intihar girişimi yaptı ve hastanelere daha az iade edildi.

Davranışsal diyalektik tedavinin temel amacı hastanın duygusallığı düzenlemeyi öğrendiği aşırı ve dürtüleri. Böylece zihin durumuna bağlı uyumsuz davranışlar azalır. Ayrıca, kendi deneyimlerini, duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını güvenmeyi ve doğrulamayı öğrenmeyi öğretir..

Diğer bilişsel davranışçı programların aksine, Diyalektik davranışçı terapi, tedavi kılavuzuna dayalı bir müdahale değil, tedavi ilkelerine dayalı bir müdahaledir. Bu program, önemlerine göre ele alınan tedavi hedefleri hiyerarşisine dayanmaktadır. Bireysel terapide kurulan hiyerarşi aşağıdaki gibidir:

• İntihar ve parazit davranışları çözme.
• Terapi sürecine müdahale eden davranışları değiştirin.
• Yaşam kalitesini etkileyen davranışları ortadan kaldırmak.
• Refahı sağlamaya yardımcı olacak davranışsal beceriler geliştirmek.

Bu yapı, her hastanın ihtiyaçlarına göre esnek bir yaklaşım sağlar. Ek olarak, önemlidir çünkü müdahalenin odağındaki değişimi ifade eder..

Geleneksel bilişsel davranışçı terapi, davranışsal ve bilişsel değişim yoluyla duygusal sorunların çözümüne ulaşmaya odaklanır. Aksine, Linehan, kabul ve geçerliliği vurgulamaktadır, oradan değişikliği almak için. İşin için teşekkürler, dünya çapında binlerce hayat kurtarıldı.

Sınır çizgisi kişilik bozukluğunu biliyor musunuz? Borderline kişilik bozukluğunda, muzdarip insanların çok prototipik özellikleri vardır. Bu makalede onları keşfedin. Daha fazla oku "