En heyecan verici anlar bir saat ile işaretlenmez

En heyecan verici anlar saatler değil, alçak sesle bir "Seni seviyorum", yağmurda yürümek, bir öğleden sonra okumak, beklenmedik bir sarılmak ya da her şeyi sözsüz söyleyen bir bakış. Mutlu anlar, kalbimizdeki bu büyük güzelliğin dövmesini, kimsenin bizden alamayacağı şekilde yapar..

Robert Louis Stevenson bir keresinde şöyle yazmıştı: bu dünya hepimizin krallar kadar mutlu olması gereken güzel şeylerle dolu. Bununla birlikte, kral olmaktan uzak, bazen hayati önem taşıyan okyanuslarımızda gemi kazası yaşıyoruz. Belki biraz daha tutkulu olmak için bir çocuğun masumiyetine ve bir romancının zihnine sahip olmalıyız. Günlük hayatımızın bir parçası olan olasılıklarla dolu o basit güzelliğe daha açık olmak.

"Mutluluk hiçbir şeyin çok önemli olmadığını farketmektir"

-Antonio Gala-

Hayatımızın sedef ışığının olmaması mümkündür.. Kulağımızı kabuklulara ne kadar koyduğumuz önemli değil, artık bize denizin sesini, hayallerin sesini getirmiyorlar. Yetişkin ayakkabıları giymek çoğu zaman istifa yolunda yürümesi için çocukluk hayallerini tek tek kapatmaktır.. Şimdi sihir nerede? Bizi tanrılar olarak mutlu etmek için varlığımızı ittirmesi gereken hayati enerji nerede??

Mutluluğa acil çıkış yoktur. Ayrıca sihirli formül yok. Heyecan verici bir yaşam sürmek isteyenlerin ötesinde, anahtar "heyecan verici anları" teşvik etmek ve takdir etmek.. Ancak, iki yönü hatırlamak gerekir. Bu önemli anlar cep telefonlarımızın gündeminde programlanmadı ve hedef onları tesadüfen getirmeyecek.

Dışarı çıkıp onları aramalısın. Mutluluk çevremizde olmadığı için, sizin için yaratılmıştır. Mutlu olmak için tanrılar veya krallar olmak zorunda değilsiniz, sadece alıcı erkekler ve kadınlar.

Hareket, mutluluğun anahtarı

Robert Louis Stevenson'ın başlangıcında konuşuyorduk. Bir başka ünlü yazar olan Henry James, onun bir çocuğun ruhuna sahip olduğunu ve maceraya duyduğu istekliliğinin, hastalığına rağmen heyecan verici bir yaşam sürdüğünü söyledi. Aslında, hayatı böyle anladı: tutkuyla ve alçakgönüllülükle. O zaman mutluluğun bir tutum meselesi olduğunu çıkarabilirdik, ancak çok daha fazlası.

Beynimiz yapısını neredeyse sürekli değiştiriyor. Bunu ne yaptığımıza, ne düşündüğümüze ve hissettiğimize dayanarak yapar. Şimdi, daha esnek, daha esnek bir zihniyete sahip olmak "sadece pozitif olmak" için yeterli değil. Tutku aynı zamanda bu nöroplastisiteyi keser, çünkü bize bir davranış şekli verir ve sonuçta çok somut bir tepki verir..

Başlangıçta bizi korkutan ve bunu bir tehdit olarak yorumladığımız, istersek bir zorluğa dönüşebilir. Dahası, bize bilgelik veren ve gelecekte güçlenecek gerçek bir duygusal ankraj veren heyecan verici bir aşamada.

Yaşamak, her şeyden önce hareket etmek, belirli şeyleri teşvik etmek ve onlara cesaretle tepki vermek. Hayatta kalmamızı sağlayan bu hareket, huzursuzluk ve varoluşsal geçirgenlik kapasitesidir. Aksine, negatife odaklanmak bizi pasifleştirir, bizi mutsuzluk körfezindeki eski gemiler gibi zorlar. Burada hiçbir şey olmuyor. Saatler ilerlemiyor, hiçbir şey çıkmıyor, ufukta bizi canlı hissettirecek yeni bir şey görünmüyor. Kendimiz ve bizi çevreleyen hakkında tutkulu.

İlgilendiğim tek kişi yaşam için çılgınca olanlar, beni ilgilendiren insanlar, hayattan zevk alan insanlar, yaşam için çılgınca olanlar, her saniyeyi sıkmak, sevdikleri ve sevebilecek insanlar. Daha fazla oku "

En tutkulu anlar, kalbin dili

Tutku kelimesi gerçekten çok güzel. Çok az terim, kişinin yaptığı ve hissettiği şey arasında mükemmel bir uyumun olduğu bu denge noktasıyla kişisel büyümeye çok iyi bir şekilde katılıyor. Tutku bir memnuniyet duygusudur ve sırayla bir şeyler yapmak için tarif edilemez bir mutluluk ve zevk derecesi tarif eder..

"Tutku ile öteki dünyaya gitmek, yaşamın uyuşukluğundan ölümcül şekilde kaybolmaktan daha iyidir"

-James Joyce-

Mutlu olmak için heyecan verici bir yaşam sürmene gerek yok, sadece tutkulu ol. Kendi kendine yardım kitaplarının son yıllarda katlanarak büyüdüğünü biliyoruz ve birçoğu bizi biraz daha iyimser olmaya davet etse de, formülün her zaman işe yaramadığını biliyoruz. Zira eski savaş atları bir kez daha ortaya çıkmamız için bize küçük bir "darbe" vermek için yeterli: korku, hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, üzüntü ...

Daha tutkulu olalım. Bizi tanımlayan şey sayesinde bu karmaşık dünyanın kurtulanları olalım.: hobilerimiz, ailemiz, iyi arkadaşlarımız, güzel hatıralarımız ve tabii ki kendimiz için seviyoruz.

Tutku, bizi ölümlülerin hayatına yönlendiren tanrılar gibi sevecek iç kuvvettir.. Amacımız olduğunu bilerek her güne değerli bir başlangıç ​​yaparak bize gerçek bir neşe veren enerjidir: ilerlemeye devam etmek, büyümeye devam etmek, "burada ve şimdi" nin tadını çıkarmak.

Bu boyutu beslemek için içsel çocuğunuzun gözünden hayatı görmek için asla meraktan kaçının. Bir deniz kabuğu içinde bir okyanus olmayabilir, ama iyi katılırsanız duyabilirsiniz. Sadece biraz daha anlayışlı olmalısın, istersen büyünün hala var olduğuna güvenmelisin.

Mutluluğun sırrı, yapılanlara duyulan tutkudan doğar. Mihaly Csikszentmihalyi'nin çalışmaları, insanlar yüksek konsantrasyonlu bir duruma ulaştığında mutluluğun elde edildiğini göstermektedir. Mutluluğun sırrının yattığı yer burası mı? Daha fazla oku "