O sırada ve zamanda ne olacak

Olması gereken zaman, zamanda ve zamanda olacak, çünkü Hedef belirsiz ve bazen rüzgarlar bizim lehimize esmez ne de yelkenlerimiz taahhüdümüze rağmen kaldırma işi için değil.

En iyi şeylerin planlanmadığını, sadece gerçekleştiğini ve zamana basmamanın daha iyi olduğunu söylüyorlar.. Çünkü gerçekten bir şey olursa, yine de olacak. Yapması gerekmiyorsa, bunu yapmayacak. Basit.

Bu nedenle, zaman zaman net bir şekilde görmediğimiz bir yolda devam etmemiz, beklentiler ve programlama dünyasından uzaklaşmamız için zorlu nedenlerden vazgeçmek, plan yapmak veya beklemek iyi değildir..

İşlerin aslında önerdiklerimizden daha basit olması, hayattan zevk alabilmek için çok çeşitli olanaklar sunar başka bir açıdan refahımız için çok daha rahat ve dostça.

Her şey olur, her şey gelir, her şey değişir

Muhtemelen hepimiz aynı fikirdeyiz. biz koşullarımızın ve arzularımızın bir ürünüyüz. Bununla birlikte, bazen bunlar uyumsuz olabilir veya en azından, ortaya çıkardıkları sonuçları sindirmek zor. Bu, bizi sıkıntılı hissettiren ve dedikleri gibi varlığımızı teşvik eden endişeler yaratır..

Bu vesileyle, ezici bir mantık içeren ünlü bir Arap atasözü kullanmamız iyi bir şey: Bir çözümünüz varsa, neden endişeleniyorsunuz? Ve sende yoksa neden endişeleniyorsun??

Gerçek şu ki, evet, bariz görünüyor Neyi çözemediğimiz konusunda endişelenmemeliyiz, ancak belirli zamanlarda sakinleşmek ve sakin kalmak, neredeyse imkansız olabilir..

Belki de öğrenmemiz gereken şey, kontrolümüz dışında olan bazı şeylerin var olmasıdır. Yaşamın akışına izin vermek ve koşulların ne olduğunu kabul etmek, birçok durumda seçeneklerimizin en iyisidir..

Biz göğüs zarı değiliz, nefes alıyoruz

Biz sindiririz, üzerimize tökezlediğimiz taşlar, iyileşmediğimiz çizikler ve hayatlarımızın trajik sonları. Hepimiz gülümser, sevinçler ya da gerçekler değiliz, aynı zamanda yalanlarız. (bize söyleyenler ve sahip olduklarımız), biz eleştirmeyiz ve ağlamadığımız gözyaşlarız.

Bu nedenle, dizginlerimizle, bizi oluşturan her şeyi örtbas etmek için, karmaşıktan daha fazlasına sahibiz. Ancak bu, mutluluğa güvenmememiz gerektiği veya basitçe yaşamın tesadüfleri olduğu anlamına gelmez..

Bu, kadere inanmak veya inanmamakla değil, koşulların bizi şaşırtmasına izin vermek ve böylece duygularımızı yeniden canlandırmamıza yardımcı olmak için duygusal rahatlama pencerelerini açmakla ilgilidir..

Zaman zaman kendimizden ve beklentilerimizden kaçmak gerekir. Yani, perspektif almak için zihnimizi yıkamak, 10'a kadar saymak ve ciğerlerimizi oksijenle doldurmak.

Bu, bir metni noktalama işaretini huzursuz etme alışkanlığımız nedeniyle trenleri kaybetmememize ve kaybettiğimiz için pişmanlık duymamıza yardımcı olacak. Bir nokta ve son olması gerektiğinde, öyle olsun, ama üç noktalara, virgüllere ve noktalara saygı gösterelim ve ayrı.

Sizi öldürmeyen şeyin sizi daha güçlü kıldığını ve kilometrelerce mesafedeki taş yolların çıplak ayakla seyahat etmenize yardımcı olan tam da bu dürtü olduğunu söylüyorlar. Gerçek şu ki Anahtar, hataları sıkmak ve değişim rüzgarlarının tadını çıkarmaktır..

Bunu hatırla Bağlanmadığınız kısımlar genellikle aktive etmek için ihtiyaç duydukları gücü kaybederler.. Bu nedenle, saatinizdeki pillerin nasıl tüketildiğine bakarak yaşamın devam etmesine izin vermeyin, zamanda geri gitmeyin..

Süreklilik vermek, Rahatlamayı, sizi büyüleyen düşüncelere büyüteçle bakmayı ve hayatı sabırla düşünmeyi öğrenin. Yolculuğunuzun her milimetresini planlamaya çalışmayın, bazen sadece kameranızı bulanıklaştırmanız, zaman geçmesine izin vermeniz ve kendinizi tesadüflerle uzaklaştırmanız gerekir.

Önerilen kaynakça:

• Csikszentmihalyi, M. (1997). Akış (akış): mutluluk psikolojisi. Barcelona: Kairós. ISBN: 9788472453722

• Luciano, C. ve Valdivia, S. (2006). Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT). Temeller, özellikler ve kanıtlar. Psikolog Makaleleri, 27 (2), 79-91.

Nasıl bekleyeceğini bilenlere iyi şeyler gelir Sabır, artık siz patlayamaz ve siz patlayana kadar taşımaz. Beklemek, bizi duygusal yüklerden, harika şeyleri keşfetmenin bir yolundan uzaklaştıran bir sanattır. Daha fazla oku "