Konfor bölgesinde kalarak neleri kaçırıyorsunuz?

Adı en uygun temsil olmasa da, rahatlık bölgesi birey olarak ilerleme ve bir yaşam planı geliştirme söz konusu olduğunda en büyük tehlikelerden biri..

Konfor bölgesi nedir?

Konfor bölgesi bireyin tarafsız bir endişe durumunda kaldığı davranışsal bir durum, Risk duygusuz asgari performans seviyesine sahip olmak için sadece bir dizi davranışı takip etmek.

Bu, bireyin kendisini rahatsız hissettiği veya aşina olmadığı bir türlü çaba veya durumdan kaçınacağı anlamına gelir; Günlük yaşamınızda bir iş ortamında veya kişisel olarak elde edebileceğiniz olası ve çeşitli ödüllerden kaçınmak.

Konfor bölgesinden ayrılmak neden bu kadar önemlidir??

Çünkü bunun dışında hayatınızın en iyi deneyimlerini yaşayacak ve kişisel gelişiminize çok katkıda bulunacaksınız..

Belki de her zaman dünyayı dolaşmak, bir enstrüman çalmayı öğrenmek, sahip olduğundan daha iyi bir iş bulmayı veya sevdiğin bir şeyi incelemeyi istemişsindir. Neden henüz yapmadın?

Konfor bölgenizin size hileler çalması, size doğru çekilmesi ve dışarı çıkmamanız mümkündür. Mesele şu ki beynimizin bilmediği bir şey ondan korkacak. İçgüdülerimiz bizi güvende tutmak istiyor ve alışılmadık bir durumda (yurtdışında yaşamak veya hayatımızda köklü bir değişiklik yapmak gibi) alarm atlayacak, böylece rahat bölgemize geri dönebiliriz.

ancak Yaşamdaki en güzel şeylerin, tam olarak bunun dışında olduğunu bilmelisin..

Kişisel gelişim konfor bölgesi dışındaki ortağımız

Bir motivasyon kaynağına sahip olun, kendimize ve başkalarına karşı hoşgörülü olmayı öğrenin, başkalarının sahip olduğu ihtiyaçları anlayın, ne hissettiğini anlayın, başarısızlıkları kabul edin ve onlardan öğrenin, günlük sorunlarımıza her zaman yeni çözümler bulun • Öğrenmenin geliştirildiği faaliyetten bağımsız olarak yeni deneyimler yaşamak ve hepsinden önemlisi öğrenmeyi asla bırakmamak; bunlar optimum kişisel büyümenin doğrudan sonuçlarıdır..

Kişisel gelişim bir yaşam projesi olarak verilmiştir; hızlı ve anlık olmasa da, uzun vadede bir birey olarak ilerlemenin ve yaşamı nasıl tam olarak yaşayacağının, zayıf yönlerini güçlülüğe dönüştürmenin, düşüncelerimizle eylemlerimiz arasında bir uyum sağlamanın en iyi yolu olabilir..

Bilgimizi ve çevremizi çevreleyen anlayışımızı artırmak kişisel gelişim yolunda ilk adımları atmamıza izin verebilir.

Örneğin: yeni bir dil öğrenme gerçeği, dünyanın farklı yerlerine girmek için kapıları açmamızı sağlar, seyahat edersek daha hoşgörülü oluruz, farklı kültürlerden öğreniriz, çok daha sosyalleşiriz ve dünya ile iletişim kurmayı öğreniriz. çok daha verimli.

Yaşamlarımızda ilerleme ile eşanlamlı olan faaliyetleri teşvik etmek, Her zaman sürekli kişisel gelişim içinde olan ayrılmaz bireyler olarak gelişmesi temel amaçtır. Özet olarak, her zaman yapmak istediğiniz bir şey varsa, şimdi tam zamanı. Sonra neyin açığa çıkacağını asla bilemezsin.

Koçluk bizim rahatlık alanımızdan çıkmamıza nasıl yardımcı oluyor?

Koçluk olarak tanımlanır bir kişiye öğretme, öğretme, eğitim ve eşlik etmekten oluşan bir yöntem veya bunların hedeflerine ulaşmak veya ilerlemenin arandığı faaliyet için özel beceriler geliştirmek amacıyla bir grup insan.

Koçluk süreci (hedeflere ulaşma aşamaları)

Koçluk yer alır 5 basit adımda, iyi bir öğretim yöntemi aşağıdakilere dayanır::

• Farklı bakış açılarının gözlemlenmesibu temel bir eğitimdir, çünkü eğitimi alan kişi çözümler bulur ve bireyin önerilen hedeflere ulaşması gereken farklı seçenekler arasında seçim yapmasına izin verir..
• Verilen durumdaki farkındalık: eğitmen, bireye seçtiği farklı seçenekleri ve bunların sonuçlarını gösterecek, ona bilinçli ve optimal bir şekilde seçmesi için özel araçlar verecektir..
• Hedeflerin belirlenmesi son derece önemlidir.. Net bir şekilde tanımlanmış hedefler olmadan, ulaşılacak hedef kişi veya koçta net olmayacaktır..
• Bu amaca ulaşmak için gerekli işlemleri yapın: Amaçları tanımlamak yeterli değildir; gelişmeleri için iyi bir program oluşturarak, onları yapmak için bir süre sonra yapılması gerekir
• Planın doğru yolda olduğunu ve sonuçların alındığını görün; Değilse, hatanın ne olduğunu kontrol etmeli ve düzeltmelisiniz

Eğer kaybedilir ve hayatınızı değiştirmeye nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, iki seçeneğiniz vardır: ilki iyi bir koç kiralamak, ancak sizin için karlı bir seçenek olmayabilir, çünkü bunu ekonomik olarak karşılayamazsınız. Buna rağmen, kişisel gelişim için kendi kendine yardım kitapları okuyarak kişisel koçunuzda kendiniz olmak için ikinci bir seçenek var..

Konfor bölgesini terk etmenin faydalarını öğreten iki koçluk kitabı

Konuyla ilgili pek çok tanınmış kitap var, ama muhtemelen çoktan duymuş olduğunuz aynı kitapları tekrarlamaktan uzak, iki tanesini tavsiye ediyorum, ki bu kadar iyi bilinen olmayabilir, ancak vermek için çok güçlü bir mesaj var:

"Başarı için koçluk: hayatınızı değiştirmek için 4 adım", Marina R Pinto

arasında Marina R. Pinto, Bir İspanyol yazar, kişisel koçluğu bu kadar basit ve sindirilebilir bir şekilde oluşturan öğelerin her birine hitap eder, farklı bir kişi olmanın en iyi aracı olur. Okuma oldukça çeviktir ve ikinci bir kişide yazılmıştır, bu onu oldukça eğlenceli bir kitap yapar. Hayatınızı 4 adımda dönüştürmekten bahsedin:

1. Adım: Daha iyimser bir insan olun

Olumsuz düşünceler ve tutumlar, düşlerin ilk yırtıcılarıdır. Bu nedenle, içinde bulunduğunuz şartlar ne olursa olsun, daha olumlu düşünmeye başlamak ve daha iyimser olmaya başlamak önemlidir..

Ve söylemekten daha kolay olmakla birlikte, Bu kitapta okuyucuya daha olumlu olmayı öğrenmek için araçlar verilmiştir, kendi inançlarımızın kendimiz üzerindeki etkisi gibi düşünce, duygu ve duygu arasındaki farklılıkları belirleme.

Adım 2: Seni engelleyen her şeyin hayatını temizle

Olumsuz düşünceler, üretkenlik duyguları, kötü alışkanlıklar ... Bu bölümde sizi iyi yapmayan ve hayallerinizi gerçekleştirmenizi engelleyen her şeyi ortadan kaldırmayı teklif ediyor.. Ayrıca size başarısızlık korkusu ve göründüğü takdirde nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi verecektir..

3. Adım: Proaktif olun

Aksiyon olmadan hayallerinizi gerçekleştirmenin yolunu temizleyemezsiniz. Üçüncü adımı besleyen hayat dersi budur. Bu bölümde yazar, hedeflerinizi planlamak için nasıl örgütleneceğiniz, hangi adımları atmanız gerektiği, projeleriniz için ekstra zaman kazanmanız için gerekli teknikleri planlamanız ve en önemlisi, yeni hayatınıza başlamak için konfor bölgesinden nasıl çıkmanız gerektiği hakkında konuşacak..

4. Adım: Yol, varış yerinden daha önemlidir

Bu dördüncü adımın tam mesajı içeride. hayallerimizi gerçekleştirmenin en önemli şey olduğunu anlamamızın önemi. Açıkçası, istenen bir hedefe ulaşmak çok faydalıdır, ancak yol boyunca, engellerin üstesinden geldikten ve çözüm bulduktan sonra, insanlar olarak büyüdüğümüzün farkına varmak daha da önemlidir. Son bölümün temel amacı, kendi eylemlerimiz hakkındaki düşünceleri davet etmektir..

Eğer ilgileniyorsanız, kitabı bu linkten satın alabilirsiniz.

"30 gün: alışkanlıkları değiştir, yaşamı değiştir", Marc Reklau

Marc Reklau Bu kitapta, her gün dünyada farklı bir şekilde yürümeye başlamanıza yardımcı olacak yeni bir alışkanlık edinmeyi teklif ediyor. Kitap, okunması çok kolay ve hızlı olan yaklaşık 90 kısa bölümden oluşmaktadır. Ele aldığı konular “Başarı için koçluk” kitabındakilerle oldukça benzer: olumsuz düşünceler, hedeflere ulaşma, psikolojik sağlığımıza katkıda bulunmadaki yeni alışkanlıklar, kişisel gelişim vb..

Kitabı satın almak için bu linke tıklayın