En derin yaralar keskin bıçaklarla yapılmaz

En derin yaralar bıçak tarafından yapılmaz. Sözler, yalanlar, eksiklikler ve yanlışlıklar tarafından yapılırlar. Deride görülmeyen yaralardır, ama acı veren, kanayan, üzücü gözyaşları, özel ve sessiz acılar içinde dökülenler.

Kim incinmişse, bir süre başıboş dolaşıyor. Daha sonra, zaman bu kırıkları bir miktar diktiğinde, kişi bir şey fark eder. Değişmiş olduğunu algılıyor, hala savunmasız hissediyor ve bazen olası en kötü hatayı yapıyor: güçlü bir kendini koruma bariyeri oluşturmak için. İçinde, güvensizlik çiviler, anında öfkenin kenarı ve hatta dikenli dikenli tel. Bir kez daha yaralanmamak için savunma mekanizmaları.

Artık kimse savunmada sonsuza dek yaşayamaz. Mutluluğumuzun gurbetçilerinde, yalnızlık körfezlerimizin kiracısı olamayız.. Acıyı yönetmek, çıplak ve vicdani bir emektir., Jung'un dediği gibi, özgüvenini yeniden kazanmak için kendi gölgemizi yeniden keşfetmeyi gerektirir..

Bu birliği tekrar teşvik etmek, kimsenin bizim için yapamayacağı bir şeydir. Neredeyse başlangıç ​​yoluyla yapacağımız hassas bir yalnızlık eylemi.. Sadece travmalarının iblisini cesaretle ve kararlılıkla yüzleşmeyi başaran biri, zehirli dikenlerden kurtulmayı başarır.. Bu evet olmasına rağmen, bu düşmanlık senaryosundan çıkan kişi artık aynı olmayacak.

Daha güçlü olacak.

Yaralı zihnin balsamı

Yaralı ruhun balsamı dengedir. Ağır olan her şeyi, acı veren her şeyi serbest bırakmak için kabul etme adımını atabilir. Kırılgan ve yaralı cildi, kalbi soğumadan yorulan daha sert ve daha güzel bir cilt için değiştiriyor. Şimdi, acının kökünü beslemeye devam eden birçok yeraltı kökü bulunduğunu aklımızda tutmalıyız. Yarayı boşaltmaktan uzak dallar, besler.

Güvenlik açığımızdan nefret etmek, örneğin, bu besinlerden biridir. Bazı insanlar bu belirgin zayıflığa tepki gösteren inkar ediyor. Korunmasız olmamızı yasaklayan bir toplumda yaşıyoruz.

Ancak, yaralı zihnin balsamı, kırıldığımızı bilerek ama huzur, mutluluk bulmayı hak ettiğini bilerek en kırılgan kısımlarını kabul etmektir. Önemli olan, bu kırık parçaları kin olmadan kabul edecek kadar bizi sevmektir. Kişinin kendi ve yabancı şefkatinin yeniden doğması olmadan.

Yaralı aklımızı besleyen bir diğer kök de kızgınlığın çürüklüğüdür.. İster inanın ister inanmayın, bu duygu beynimizi düşünme kalıplarımızı değiştirme noktasına "sarhoş etme" eğilimindedir. Uzun süreli rancor yaşam ve insan vizyonumuzu değiştirir. Kimse bu kişisel kafesin içinde herhangi bir merhem bulamaz.

Bu derin ve görünmez yaralar sonsuza dek varlığımızın derinliklerinde yaşayacaklar. Ancak iki seçeneğimiz var. Birincisi sonsuza dek acı çeken tutsaklar. İkincisi, kendi savunmasızlığımızı kabul etmek ve hissetmek için kabuğu kaldırmaktır. Sadece öyle, gücü, öğrenmeyi ve geleceğe doğru özgürleştirici adımı.

Hepimiz biraz kırıldık, ama hepimiz cesur

Hepimiz kırık parçalarımızı sürüklüyoruz.. Tamamlanmayan bulmacalarda parçalarımız kayboldu. Travmatik bir çocukluk, acı verici, duygusal bir ilişki, sevilen birinin kaybı ... Gün geçtikçe bu görünmez yaraları algılamaksızın birbirimizle olan yolları geçiyoruz. Her birinin yaptığı kişisel savaşlar, şu an ne olduğumuzu özetliyor. Cesaret ve onurla yapmak bizi hayrete düşürüyor. Bizi gözlerimizin önünde yapar, çok daha güzel yaratıklar.

Kendimizi yeniden keşfedebilmeliyiz. İçimizin kırılan köşeleri, kimliğimizin korunduğu iç iskeletten bizi tamamen uzaklaştırıyor. Bizim değerimiz, öz kavramımız. Aynada kendilerini tanımayan ya da kendilerini tekrar sevmeyi ya da sevilmeyi hak etmediklerine ikna eden solmuş ruhlar gibiyiz.

Cesurca yaraları iyileştirme anahtarları

Japoncada bir ifade var., "Arigato zaishö", kelimenin tam anlamıyla "teşekkür ederim, yanılsama" olarak çevirir. Bununla birlikte, uzun bir süre boyunca kişisel gelişim içinde gerçekten ilginç bir çağrışım verildi. Bize gösterir İnsanın acı çeken, öfkeli ve acı çeken öğrenmeye dönüştürmesi gereken ince kapasite.

• Gözlerimizi içeriden açalım, tekrar heyecanlanmak için. Çünkü bu yaraların yarattığı işkenceye odaklanmak bizi bilgi ve içgörü kazanma fırsatından tamamen uzaklaştırıyor.

• Bunu başarmak için, Düşüncelerimizin tekrar tekrar aynı çiviye çarpan bir çekiç olmasını engelleyebilmeliyiz.. Yavaş yavaş delik daha büyük olacak.

• Acı, hınç ya da suçluluk düşüncelerini tekrarlamak hiç şüphesiz ilk adımdır. Aynı şekilde, tüm dikkatimizi yarına odaklamak da uygundur..

• Sadece acı ve küstahlığın bize eşlik ettiği o karanlık odada olduğumuzda, bir geleceğin umutları yok oluyor. Işığa azar azar alışmalıyız. Günün netliğine, yeni yanılsamalar, yeni projeler üretmek.

Yaşam boyunca, bu görünmez yaraların yarattığı acı örtüsüyle "gömülmüş" olabiliriz. Ancak unutmayın, biz tohumuz.. En olumsuz durumlarda bile çimlenebiliriz yüksek sesle söylemekArigato zaishö ".

Esneklik, fırtınalara rağmen güçlü olma Esneklik, hepimizi güçlendirmeyi öğrenebileceğimiz bir beceridir. Esnek insanların özelliklerinin ne olduğunu öğrenin ve onları eğitin. Daha fazla oku "

Görüntüler Miho Hirano izniyle