Psikolojik akımlar

Bir psikoloji uzmanı seçmeye gelince, bugün kullanılan psikolojik akımları analiz etmek önemlidir., tedavi edilmesi sorununa en uygun olanı görmek için. Düşünme veya hareket etme biçiminizde olumlu değişiklikler yaptığınızda, hasta gelişimi gerçekleşmeye başlayacaktır..

Sorunları çözmek istiyorsak bunun farkında olmalıyız.yanlış yaptığımız bir şeyi de değiştirmeliyiz, düşünme biçimimizdeki bir şey, davranışlarımızdaki bir şey de olabilir.

Sonra kullanılan ana psikolojik akımları açıklayacağım. Hastanın ihtiyaçlarına göre çeşitli akımları değiştiren profesyoneller var. Ayrıca alternatif olabilir ve birkaç kişiye katılabilirsiniz, evrensel bir formül yoktur, çünkü her insan bir dünyadır ve biri için iyi olan, bir başkası için iyi gitmeyen.

Psikolojik akımlar: psikoterapi

Esas olarak geçmişe odaklanır. Hasta bilinçaltının bilinçli hale gelmesi ve iç dünyayı anlaması ve düzenlenmesi için rahatsızlığa neden olan psişik çatışmayı araştırmak için analiz edilir..

Kötü hisseden ve nedenini bilmeyenler için endikedir., veya sebebin ne olduğunu biliyor olabilirsiniz ancak aldığınız çok iyi tavsiyeler için sorununuzu çözemezsiniz. Sorunun asıl kaynağını bulmak hayatında araştırılacaktır..

Bu durumda, profesyonel hastadan daha az konuşacak, Aldığı bilgiyi analiz eden ve acı çeken nedeni ortaya çıkarması için kişiye yardımcı olacak, ona acı çekmesi için gerekli değişikliği yapması için gerekli araçları sağlaması nedeniyle.

davranışçılık

Kökenlere değil, şu anki soruna dayanmaktadır.. Önceden teşhis edilmiş spesifik sorunları tedavi etmek için uygundur. Bu, profesyonelin konuşmayı her zaman yönlendirdiği ve gerçekçi bir şekilde düşünmeyi öğrettiği kısa süreli bir terapidir..

Bu terapi, asıl sorun öğrenme eksikliği olduğunda uygundur. Profesyonel, sorunlarının ortadan kalkmasını istiyorsa davranışını değiştirmesi gerektiğini görmek için hastaya çok etkili ve içten olmalı, zararlı alışkanlıkların ve düşüncelerin yerine daha yapıcı olanlarla yer değiştirecek. Bir çeşit davranış eğitimi gibi..

hümanist

İç sakinliği sağlamak için her insanın içinde en iyisini ortaya çıkarmaya çalışır.. Profesyonel empati, duyarlılık, saygı ve kabul iletir. Eşit bir ilişki olacak.

Seansa liderlik eden bir otorite değil, hastanın ve Rahatsızlığının cevabını kendisi bulması için yönlendirilir.. Kişinin tüm içsel varlığına bağlanması aranır ve bağımsız ve başarılı bir kişi oluşur..

Bu eleştirilen psikolojik akımlardan biri çünkü sezgiye dayanan bilimsel bir yöntemden çok, Her ne kadar sayısız durumlarda halkın rahatsızlıklarını gidermek için bilimsel bir yönteme gerek olmadığı kanıtlanmıştır..

gestalt

Burada ve şimdi hissetmeye odaklanır, eylem, yaratıcılık ve koşulsuz kabulü teşvik eder. Duygusal kısım ve sözsüz dilin öncü bir rolü vardır. Hastaya duygularına odaklanması ve hareket etmeden önce, nasıl düşündüklerini ve hissettiklerini bilmesi öğretilir. Kendini, duygusal, entelektüel ve bedensel tanımaya yardımcı olur.

Şimdiki anın, bir şeyi nasıl yaptığımın, şu anda olanların ve nasıl hissettiğim ve yorumladığımın farkında olmaya dayanıyor.. Bu akım geliştirmek isteyenler içindir, İnsan potansiyelinizi ve kişisel gelişiminizi geliştirin.

Davranış bilişsel

En çok düşünce ve muhakeme biçimini değiştirmeye odaklanan psikolojik akımlardır.. Düşünce biçimini değiştirirken, duygular da değişir, bu nedenle, daha rasyonel ve nesnel düşünceleri benimsediğimizden, acılarımız da geri çekilecektir..

Kötü deneyimler en psikolojik rahatsızlıklara neden olur. Bu terapi ile işlerin daima aynı olması gerekmediğini öğreneceksiniz., Şimdiki zamanda değişebilir ve bunun için yeni bir düşünce ve akıl yürütme yöntemiyle yeniden başlamayı öğrenebilirsiniz. Sorun indirme ve havalandırma göstermediği belirtilmiş, ancak günümüze odaklanmış ve öğretmeyi amaçlamaktadır.

Kabul ve taahhüt

Görünür olmak için son tedavilerden biri Kabul ve Taahhüt Terapisi. Üçüncü Nesil Davranış Terapilerine dahildir. Bu terapi, yaşam felsefesini, psikolojik problemleri anlama ve tedavi etmenin yanı sıra deneysel kaçınmaya alternatif bir kültürel bakış açısı sunar. Psikolojik sorunların fonksiyonel analizini yapar ve duyguları, duyguları, hatıraları ve düşünceleri analiz etmenin davranışsal bir modunu sunar.

Konuyla ilgili farklı kavramların, hatıraların ve kelimelerin problemlerle olan ilişkilerine dayanır. Bu şekilde, Terapist, müşterinin kendi dayattığı işlevsiz kuralları kanıtlar.. Kaçınma, konunun kendisiyle yüzleşen özel deneyimlerle yüzleşmediği birçok sorunu açıklayabilir..

"Değiştirmeye çalışmadığın şeyi kabul ettiğinde, değişmeye başladığın şey".

Ekibi olarak Kohlenberg (2004), Kabul ve Taahhüt Terapisinde, psikopatolojinin özellikleri temel değildir. Önemli olan, uyumsuz davranışların iç olaylarını önlemek için gerçekleştirdikleri işlevdir.. Bu tedavinin iki ana unsuru vardır. Bir yandan, özel olayların sorunları açıklamada oynadığı rol. Öte yandan, terapötik ilişkinin önemi.

Terapi, hastanın hastanın kendisine ulaşmasını sağlamaktır. duygusal ve bilişsel kontrol tatmin edici bir hayattan zevk almak. Ancak, kaçınma yoluyla değil, aksine kabul. Kabul etme, bir olayla ilgili duyguları hissetmek, düşünceler olarak düşünceler ve anılar olarak anılarla yüzleşmek anlamına gelir. Bu şekilde kaçınmayız ama gözlemleriz ve oradan değişiriz. Neyin değiştirilemeyeceğini kabul etmek ve neyin değiştirilebileceğini değiştirmek için bir taahhüt var.

Psikologlar psikoloji hakkında ne diyor? Mind'in bu yazısında keşif, psikologların psikoloji hakkında söyledikleri, karmaşık ve heyecan verici bir araştırma alanıdır.