Bir arkadaşın ölümünden sonra hayat farklıdır

Hayat bir arkadaşın ölümünden sonra artık aynı değil. Karşı karşıya kalmamız gereken keder, ezici ve acı verici, titiz bir yeniden yapılanma süreci gerektiriyor. Bunun nedeni, çoğu zaman, ruhun dostunun duygusal olarak açtığımız ve onunla birlikte gerçekliğin çok daha yoğun, zenginleştirici ve eksiksiz olduğu tek varlıktır..

Yaşam döngüsü boyunca yüzleşmek zorunda olduğumuz her kayıp, benzersiz ve istisnaidir.. Biz biliyoruz, örneğin, Ebeveynlerimizin bize bir gün bırakacakları ve bu boşluğun yıkıcı olacağı, ancak neredeyse hiç kimse bunun için hazırlıklı değil ve kaderin karanlık tarafının kaderinin koyabileceğimiz bir arkadaşa veya bir arkadaşa alınabileceğini varsaymak için bile hazırlıklı değil aklımızın en çılgın fikirlerine kelimeler.

Bir arkadaş "biz" in diğer yarısıdır, benim desteğim, gülümsemelerimin müziği ve düşüncelerimin suç ortağıdır ... Böyle yoğun bir dostluğun ölümünün hayatın bize getirebileceği en büyük darbelerden biri olduğunu varsaymak.

Harold Ivan Smith, herhangi bir kayba yol açabilecek keder, duygusal ve bilişsel yeniden yapılanma konusunda uzmandır. Ancak, en iyi bilinen kitaplarından biri "Bir Arkadaşın Ölümünü Keder" (bir arkadaşın ölümü için Düello) dır. Uzmanın kendisinin bize açıkladığı gibi, travmatik bir arkadaşlık kaybetmek, birçok insan için, hayatlarının otantik, samimi ve ödüllendirilmesine elveda demek zorunda kalması demektir.. 

Bir arkadaşına hoşçakal

Her birimizin, bu kaprisli, harika ve zaman zaman çok acımasız bir dünyada sadece kısa yolcular olduğumuzu biliyoruz. Aldığımız her şey bir günden diğerine bir kart evi gibi düşebilir. Daha fazla olmadan. Bazen bu bir kaza, bazen de ölümcül bir hastalık Bu bizi zorlu bir savaşta sevilen kişinin günden güne nasıl öldüğünü görmeye zorlar.

Bir arkadaşınıza veya bir arkadaşınıza elveda demek zorunda kalmak, kimsenin bizim için hazırlamayacağı bir şeydir.. Yarısını kaybetmek ve bir yetim olmak gibi., Daha fazla çağrı, daha fazla akşam yemeği, daha fazla kaçış, işten sonra daha fazla kahve, paylaşılacak kitap, yorum yapacak film ve kahkahalarla gözyaşı arasında uçmak için sorun olacağını bilerek el yordamıyla ilerliyoruz.

Dikkate almamız gereken gerçeklerden biri, aynı zamanda Bir arkadaşlığın ölümünden en çok etkilenen ergenler gençlerdir.. "Tüm Psikoloji Kariyerleri" dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, gençlerimizin neredeyse% 40'ı bir arkadaşını kaybetti..

Bu gerçeğin en karmaşık olanı, genel olarak, çok travmatik kayıplar olmasıdır. Düşünecek başka bir şeyimiz yok Genç insanlar arasında meydana gelen yüksek intihar oranları, Erkekler ve kızlar arasında güçlü bir etkisi olan yıkıcı olaylar. Bu gerçekler göz önüne alındığında, bu durumları yönetmek için destek sunarken çok sezgisel, alıcı ve yetenekli olmalıyız.

Ebeveynlerin ölümünden sonra hayat nasıl değişir Ebeveynlerin ölümü bir ölüm değildir. Sorunlara ve farklılıklara rağmen, onlar yaşamlarımızın referans ve temel parçalarıdır. Daha fazla oku "

Bir arkadaşının kaybıyla başa çıkma stratejileri

Harold Ivan Smith tarafından açıklandığı gibi, "Bir arkadaşının ölümü için düello" adlı kitabında Sevilen kişinin kaybını yavaş yavaş kabul etmenin anahtarlarından biri harekettir.. O yaranın etkisiyle felce uğramak, ağlamak, havalandırmak, hatırlamak, güldüğümüz ve mutlu olduğumuz yerlere geri dönmek, alışkanlıkları devam ettirmek ve tüm bu güzel hatıraları kendimizi tekrar dünyaya açmamızı sağlamak için bir zorunluluktur..

"Ölüm sıkıcı bir deneyimdir; diğerleri için, özellikle diğerleri için ... "

-Mario Benedetti-

Ayrıca açık olmalıyız her birimiz düelloyla bir şekilde yüzleşeceğiz özelliklerine göre. Duygusal rahatlamadan önce ilerleyebilecek olanlar var, ancak diğerleri biraz daha uzun sürüyor ve sessizliği tercih ediyorlar, daha derin bir yalnızlık ihtiyacı. Zaman ve iğneleriniz bize acı veren yaşam parçalarını kendi hızınızda dikecek.

Bir arkadaşlık düello anahtarları

Bir arkadaşlığın düellolarıyla yüzleşmek için bazı anahtarlar:

• Zararınızı tanıyın: Bu kaybın ne anlama geldiğinin tam olarak farkında olmak, ne olduğunu bütünleştirmek, boşluğu, yokluğu kabul etmek için bir hatırlama zamanına ihtiyacımız olduğunu kabul etmek önemlidir. Onlara senin için ne olduğunu hatırlatmak için arkadaşının ailesiyle konuş.. Bu şekilde, kabartma kolaylaştırılmıştır.

• Hafızanızı mutlu anlara odaklayın, en travmatik anları güçlendirmekten kaçının. Bu arkadaşlığın ve hafızanın saklanması için bir hediye olmasına izin ver., Her gün onurlandırmak, o suç işlerine geri dönerek ve o insanın bir parçası olmasını sağlayarak, hayata geri döndüğünde.

• Yükümlülüklerine geri dön ama yeni gelenekler getir. İstersek ister istemeyiz, başka bir aşamaya başlayacağız. Her zamanki mesleklerimize döneceğiz, hiç şüphe yok, ama Olumlu olabilecek bir şey diğer alışkanlıklara başlamaktır. bununla birlikte, daha fazla insanla tanışmamıza izin vermek, kendimizi yeniden hayal kırıklığına uğratmak, varlığımızın bir parçası olan dostluğun, kişisel özümüzün sonsuza kadar sürmesini, sonsuza dek kalbimizde dinlenmesini sağlarken.

Ruhun bu arkadaşı şimdi bizim nefesimiz, hafızamız ve bize daha sakin bir yerden gülümseyen diğer yarı, bize en iyisini dileğiyle.

Arkadaşlık silinmez mürekkebi Arkadaşlık sosyal ağlarda sahip olduğumuz arkadaşlar değil, yaşamlarımızda önemli olan insanlarla paylaştığımız anlar. Daha fazla oku "