Sorunlarımızın çözümü zaman alabilir

Saatler çok hızlı geçiyor, bu yüzden şu anda olayları istiyoruz. Nasıl bekleyeceğimizi bilmiyoruz. Bu bizi çok tedirgin ediyor, bizi strese sokuyor. Vaktimizi ayırmadan ihtiyaçlarımızı karşılamaya alışkınız.. Fakat bunu kontrol edemediğimizde ne olur? Sorunlarımız bizi gönderdiğinde ne olur??

"Hayatınızdan ayrılmanın bir sorunu olduğu zaman, sizi daha iyi bir insan yapmak için geldiği için anladığınız ve teşekkür ettiğiniz zamanla aynıdır"

-Luis Spinoza-

Hepimizin problemleri var. Bazen ilişkimizde, işimizle ilgili diğerleri ve çoğu zaman iç çatışmalar nedeniyle ortaya çıkarlar. Bir gerileme ortaya çıkar çıkmaz, buna bir son vermek istiyoruz. Bu heves içinde, çok acelemiz, en uygun şekilde davranırız. Çünkü bu sorunu çözmekle ilgili değil, sorunun üstesinden gelmekle ilgili..

Sorunlar çözülmedi, üstesinden gelindi

Bir problem çözme hakkında konuştuğumuzda, onun üstesinden gelmeye değiniyoruz. Sorunumuzu kaç kez görmezden geldik! Ve kaç gün içinde bunun ortadan kalktığını ümit ettik.. Bir zorluk, bizden önce yükselttiğimiz ya da yükselttiğimiz engelleri geliştirmek, öğrenmek ve ortadan kaldırmak için bir fırsattır..

Oldukça yaygın bir örnek alalım. Sevilen birini kaybettikten sonra, o kişinin artık asla bizimle olmayacağını kabul edeceğimiz yas tutan bir süreçten geçiyoruz. Süresi, olma şeklimize bağlı olacaktır. Bu nedenle, bu olumsuz ve kederli tecrübenin üstesinden gelmemiz için gereken süreyi asla belirleyemeyiz..

Bu durumda görebileceğimiz gibi, bize olanları çözmekle değil, üstesinden gelmekle ilgili. Tabii ki hoş olmayacak. Üzüleceksiniz, bu duygu kemiklerinizi bile durdurabilir ... Ama, tüm bunların sona ermesini dilemek, sizi "taklit" etmeye ya da her şey yolunda olmadığına inanmanıza yol açabilir.

Hüzünün size hala yaklaştığını kabul etmekten daha iyi olduğunuza inanmak daha kolaydır. Fakat bu problemlerinizi çözmez

Hiç kimse size ne kadar zamana ihtiyacınız olacağını söyleyemez. Belki bir kaç hafta, bir ay hatta bir yıl. O dönemde olanları kabul etmeyi, duygularını analiz etmeyi, "her şeyin yolunda olduğunu" tekrarlayarak kendine yalan söylemediğini öğrenmen gerekir.. Hiçbir şey olmuyor çünkü yanlış, gerçekleşen ve bizi etkileyen her şey olumlu olmayacak. Bu nedenle, sorunların iyileşebilmesi için iyileştirilebilmesi için gerekli alanı vermeyi öğrenmemiz önemlidir..

Zor durumların üstesinden gelmek için 5 adım Hayat, üstesinden gelinmesi gereken zirveler ve vadilerin karışımıdır. Zor durumlara cevap vermenin yolu, kendimizi tanımlayan şeydir. Daha fazla oku "

Zaman akıllıca

Belki de problemlerin çıkmadan önce üstesinden gelmek için acele ettin çünkü kendini diğer insanlarla karşılaştırdın. Aynı şeyi olanlar ve iyi olmak için daha az zaman harcayanlar. Ama sen o diğer insanlar değilsin. Her birimiz farklıyız. Duyarlılığımız farklı, bugün olanı şekillendiren tüm deneyimler gibi.

Ayrıca, zamanın akıllıca olduğunu unutmayın. Bu zorluğu çözmek için daha uzun bir şey alıyorsanız, belki de hazır olmadığınız için olabilir.. Belki de olgunlaşmaya ihtiyacınız vardır ve zaman bunu yapmanıza izin verir. Belki de aynı şeyi yapmamayı öğrenmeniz önemlidir, ya da basitçe, sizi çok iyi yapan psikoloğa yapılan ziyareti geciktiriyor olmalısınız..

Bir iki yıl boyunca yanılmış mısın? Hala kendini iyi hissetmiyor musun? O zaman yardım istemek için ne bekliyorsunuz? Karnımız ağrıyorsa, bize yardımcı olmak için tıp merkezine gitmekte tereddüt etmiyoruz, çünkü acı hissetmeyi bırakamıyoruz. ancak, Sorun aklımızdayken itirazda bulunuruz ve “katılırız”.

Bir psikolog size yardım edebilecek ve size olanları öğrenmek için bilmediğiniz anahtarları verebilecek ve üstesinden gelebilecek bir profesyoneldir.. Ayrıca, durumu başka bir bakış açısıyla görmek, olgunlaşmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel acıya duygusal acılarımızdan daha fazla önem verdiğimizi fark ettiniz mi? Ve, ilginç olarak, bize en çok sorun veren ikincisidir ...

"Nasıl bekleyileceğini bilen biri için her şey iyi biter"

-León Tólstoi-

Zorluklar olacak ve üstesinden gelmek için ihtiyaç duyacağımız süreden korkmak zorunda değiliz. Bazen hazır değiliz ve bazen iyi olduğumuza inanmamız da engelin aşağı inmemesine neden oluyor. Sorunu görmezden gelmek asla çözüm olmayacak. Belki yüzleşmek için zamanı geciktiririz, ama muhtemelen daha büyük olacak.

Hatalardan bahsettiğimizi ve utanmamayı ya da istediklerimizi takip etmeyi bırakmamayı, bize öğrenmemize hizmet ettiklerini hatırlayın. Aynı problemler için de geçerli. Çözülmediler, üstesinden gelindiler ve bu sayede daha güçlü çıkacağız.

Zaman duyguları silmez, onların yerini saptamaya yardımcı olur, zaman herhangi bir çatışmayı çözmez, duyguları silmez, olayları unutmaz: yardımcı olabilir, ancak bütün işi bırakacak olursak kaçacaktır. Daha fazla oku "