Futbolun psikolojisi

Herhangi bir sporun uygulaması Konsantrasyon, hafıza, koordinasyon ve iyi mizah gibi pek çok psikolojik yönü ortaya çıkarır. Bu unsurlar, tüm fiziksel aktivitelerde gerekli olmalarına rağmen, grup sporlarında özel bir karmaşıklık kazanıyorlar, bu yüzden, bu çizgide, diğerlerinin içinde belirlediğimiz özelliklerin tanımlanabileceğini anlayarak, futbol psikolojisine odaklanacağız. içinde takımların olduğu sporlar.

Çerçeve ile başlamak için sporun psikolojisi nedir? Spor uygulamalarını etkileyen tüm psikolojik yönlerin uyduğu kutu olduğunu söyleyebiliriz. Bu faktörler sırayla, Yarışmada performans ve birbirimizle yüzleşme şeklimizle çok ilgileri var., şartlardan, rakiplerden veya kendimizden kaynaklanan zorluklara.

Antrenör ve sporcu arasındaki ilişki

Futbol psikolojisinin en önemli yönlerinden biri, antrenör ve sporcu arasında var olan ilişki olacaktır. Bu anlamda, Koç, kollektifin bireye empoze etmesi için çok önemli bir rakamdır.

İzlenecek stratejileri önerecek, eğitim planlarını belirleyecek ve bazen çatışmaları çözecek olan kişi olacaktır.. Bu nedenle, çalışmaları taktiksel hazırlıkların ötesine geçiyor. Rakamı o kadar önemlidir ki müdahalesi ekibi daha güçlü (başarılıysa) veya daha zayıf (talihsizse) yapabilir..

Antrenör ve sporcu arasında var olabilecek ilişki türlerine gelince, bunun olumlu bir yaklaşımı ve olumsuz bir yaklaşımı olabilir..

Olumlu yaklaşım

İki figür arasındaki ilişki olumlu olduğunda, antrenörün grupla uyumlu olan tüm sporcu davranışlarını pekiştirmesi ve hedeflerine daha da yaklaştırması daha kolaydır.. Yapıcı eleştiri ve ahlaki destek bu tür bir ilişkiye dahil olan unsurlardır..

Olumsuz yaklaşım

Öte yandan, antrenör ve sporcu arasında negatif bir ilişki bulabiliriz.. Bu, örneğin, antrenör sporcularının hatalarını yapıcı olmayan eleştiri veya cezalarla düzeltmeye çalıştığında ortaya çıkar.. Bu tür ilişkisel dinamiklerin sporcunun güvenini zedelemesi muhtemeldir: Belirlenen hedefleri anlayabilir, ancak antrenör onları almak için bir yardım figürü olmaktan vazgeçti.

Bu iki tür ilişkinin ötesinde, prensip olarak, etkisinin çoğunu, olumlu (iyi uygulandığında) veya olumsuz (zayıf uygulandığında), spor psikolojisinin oynayabileceği çeşitli faktörler vardır:

• Koçun davranışı: İlk olarak, antrenörün oyuncularına nasıl davrandığı konusunda haklı bir spor gelişimine sahip olmalarını sağlamak için temel bir unsur olacağını düşünmek mantıklıdır..
• Bu davranışın tüm ekip tarafından algılanması.
• Koçun spor deneyimi: Koçun ekibine nasıl davrandığı, ek olarak spor bilgisi ve istenen aşamalara göre farklı aşamaları planlayabilme becerisine ek olarak, başarı şansını da artıracak ya da azaltacaktır..

Futbol psikolojisinde dikkat edilmesi gereken hususlar

Futbol psikolojisinde, ilgili psikolojik etkilerle dikkate alınması gereken birkaç husus vardır:

• Motivasyon. İlk olarak, oyuncuların motive olmaları ve hedeflerine ulaşmak için hem kişisel hem de tüm takımın yararına olması çok önemli olacaktır. Bu motivasyon, her bir sporcunun kişiliğinde, her an karşılaştıkları durumda veya her ikisinin karışımı içinde olabilir..
• Özgüven. Kendine güven, bir futbolcu için ve tüm ekibin hedeflerine ulaşması için büyük önem taşımaktadır. Sporcular, özgüvenleri sayesinde olumlu duygularını güçlendirebilir, stresi azaltabilir, konsantrasyonlarını geliştirebilir ve ekibin stratejileri ile daha verimli bir şekilde başa çıkabilirler..
• konsantrasyon. Onun etkisiyle, neredeyse özgüvene bağlı olduğunu söyleyebiliriz. Konsantrasyon, futbol maçında olduğu kadar antrenman sırasında da temel bir unsur olacaktır. Odaklanmış bir ekip, koçun stratejilerini daha verimli bir şekilde izleyebilir.

Motivasyon, kendine güven veya konsantrasyon, futbol psikolojisinin odaklandığı en önemli yönlerden bazılarıdır..

Bu anlamda, futbolda dikkat en önemli yönlerden biridir. Sonunda, oyuncunun pozisyonunu belli bir anda kötü ya da iyi yapan oyundur. Bu nedenle, oyunu okuma yeteneğiniz büyük ölçüde ne kadar dikkatli olduğunuza bağlı olacaktır..

Belirtilenler, yalnızca spor psikolojisinin, belirli hedeflere ulaşmak için bir gruba ve bir yönetmene ya da eğitmene katkıda bulunabileceği noktalardır. Gerçek şu ki sporda, fiziksel ve taktiksel olarak daha az ve daha az fark var. Psikoloji gibi faktörler genellikle oyunun dengesini yatıştırırsa ortaya çıkanlardır..

Çocuk futbolunda psikolojinin rolü Çocuk futbolunda psikoloji, oyuncunun çevresini oluşturan tüm faktörlerin rolünü derinlemesine analiz etmek için esastır. Daha fazla oku "