İhtiyaç piramidi ve iç denge

Abraham Maslow, 1943'te orada en ünlü eserini yayınladı: İnsan motivasyonu hakkında bir teori, İnsanların ihtiyaçlarının bir hiyerarşisinin varlığını tesis ettiği, daha sonraları "Maslow'un Piramidi" olarak bilinen bir yapı içinde organize ettiği yerde.

“Motivasyon çalışması, kısmen, insanın amaçlarının, isteklerinin ya da nihai ihtiyaçlarının araştırılması olmalıdır.”

-Abraham Maslow-

Maslow'un teorisine bir yaklaşım

Bu psikoloğa göre, 5 ana ihtiyaç düzeyi var:, ve insanlar sadece bir öncekiyle uyuşacak düzeyde olanlarla tanışmaya çalışacaklar..

Fizyolojik veya temel ihtiyaçların bulunduğu söz konusu piramidin tabanından başlar., bunu güvenlik ve koruma ihtiyaçları, sosyal ihtiyaçlar, saygınlık ihtiyaçları ve en başta kendini gerçekleştirme ya da kendini gerçekleştirme ihtiyaçları izler..

Bilim bunun içinde İnsanlar ihtiyaçlarını karşıladığında, homeostaz durumu olarak düşünülebilecek geçici bir aşamaya girerler.. Yani, daha yüksek düzeyde bir mutluluk ve / veya kişisel kendini gerçekleştirmenin sağlandığı bir iç denge durumu.

“Elimizdeki tüm kanıtlar, hemen hemen bütün insanlarda ve hemen hemen tüm yenidoğanlarda, aktif bir irade, sağlık, büyüme ve doyum sağlama yönünde bir dürtü olduğunu varsaymanın makul olduğunu göstermektedir.”

-Abraham Maslow-

Bugün insanın temel ihtiyaçları nelerdir??

Şimdi iyi, Çoğu zaman günlük yaşamda rastgele bir ihtiyaç ortaya çıkar, kaygı için (aç olmamasına rağmen) bir şeyler yemeyi, ya da nerede yaşayacağımızı ya da belirli bir sosyal statü kazanmayı garanti etmek için yemeyi bırakmayı tercih etmemiz gibi, şu soruyu bize bırakıyor: modern dünyada ihtiyaçlar?

Bu doğru 1943'ten beri birçok şey değişti, mevcut dünya, kısmen, teknolojilerin sürekli evrimi nedeniyle, kısmen iletişimin ilerlemesinden dolayı, gittikçe artan bir biçimde, meydana gelen değişikliklere uyum sağlamamıştır..

Bu nedenle, Homeostaz durumuna geçmek gittikçe zorlaşıyor., hem zaman yetersizliğinden hem de başarılar çubuğunun giderek daha yüksek ve ulaşmak için daha karmaşık hale gelmesinden dolayı.

Bazı Asya ve Avrupa ülkelerinde, özellikle gençler, düşünmek ve yansıtmak için zaman ayırmaya mecburdurlar. Çoğu durumda meditasyonun sıklıkla yapılmasını teşvik eder, çünkü Hızlandırılmış modern zamanlarda, iç “I” ile teması kaybetmek çok kolaydır. sadece dışardan gelen sesleri duymak.

Gerekli zaman ayırın

Her bireyin, içindeki sesleri dinlemek için zaman ayırması önemlidir. acele dayalı sık sık tamamen yanlış kararlar alınır, 5 saniyelik değerlendirme belirtilen yolu seçmek için yeterliyse.

hatta, İhtiyaçların karşılık gelen sıraya göre alınması durumunda birçok hastalık önlenebilir, Çünkü her şeyden önce fizyolojik ihtiyaçlara özen göstererek, vücut gün geçtikçe daha sağlıklı ve daha güçlü kalabilir..

“Gerçekte, kendini gerçekleştirmiş insanlar, yüksek bir olgunluk, sağlık ve kişisel memnuniyet düzeyine ulaşmış olan insanlar, bize zaman zaman neredeyse farklı bir insan türüne ait gibi göründüğünü öğretecek çok şeyleri var” dedi.

-Abraham Maslow-

Bu yüzden meditasyon yap ve zaman ayır, Dışarıdan gelen ağlamalardan daha çok içini sıkan ağrıları dinlemeyi öğren.. Ne de olsa, önemli olan tek şey mutluluğu ve sizin mutlu olmanızın anlamını sağlamaktır (çünkü bu herkes için farklıdır).

Hedeflerinize ulaşmak için çaba gösterin, diğerlerinin dayattığı hedefleri değil, kendi ihtiyacını karşıla piramit ve ancak o zaman gerçek denge seviyenize erişebilirsiniz.

İhtiyaçlarınızı bilin, ritminizi takip edin İhtiyaçlarımızı tanımamız her zaman kolay değildir. Bu farkındalık ve cesaret gerektiren bir iştir. Nasıl alınır? Daha fazla oku "