Çekingen kişilik, kendi içinde bir hapis

Önleyici kişilik bozukluğu, sıklıkla teşhis edilmese de, nispeten yaygındır.. Kişiyi sosyal olarak aşırı derecede engelleyen büyük bir geri çekilme ile nitelenir.. Sakıncalı kişilik sosyal aktiviteden kaçınır ve yapılan herhangi bir eleştiriye veya olumsuz değerlendirmeye karşı çok hassastır.

Çekingen kişiliğe sahip biri yetersiz hisseder. Diğerlerinden aşağılık olduğunu ve başkaları tarafından kolayca reddedileceğini, aşağılanacağını ya da alay edeceğini düşünüyor.. Ayrıca her zaman gözlemlenip eleştirildiği algısına sahiptir, bu yüzden birçok korku duygularına batırılmaya devam eder..

Çekingen kişiliğin özellikleri

Önleyici bir kişiliğin en sık görülen özellikleri çok özeldir. Bu nedenle, aşağıda ne olduklarını görebilmemiz için ne olduklarını göreceğiz..

• Genellikle güvensiz, fakat bu güvensizlik, başkalarının onlara zarar vereceği korkusundan ziyade, bir uzlaşma içinde olma korkusu ya da diğerlerine karşı yetersiz sayılmasıdır..
• Yalnızken huzursuzluk veya acı çekiyor, çünkü kendine bakamayacağını ya da kendisini olası tehditlerden koruyamayacağını düşünüyor..
• Karar vermesi ona mal oldu. başkalarından iyi bir doz tavsiyeniz yoksa veya yeterli onay ve teşvik belirtileri yoksa.
• Var anlaşmazlıkları ifade etmede büyük zorluklar, reddedilmekten veya onaylanmamaktan korkuyor.
• Kabul etme istekleri o kadar yüksektir ki, çoğu zaman hoş olmayan işler yapmak veya başkaları için olağanüstü fedakarlıklar yapmak için gönüllü olurlar..
• Hayatınızın en önemli alanlarında sorumluluk başkalarına devretmeye çalışın.
• İnisiyatif almakta zorlanıyor. veya projeler üstlenmek. Kendi akıl yürütmesine güvenmiyor ve harekete geçme isteği veya motivasyonu olsa bile başarıya ulaşamayacağını düşünüyor..
• Birkaç ilişki kur ve bunlar güçlü bağımlılık bağlantıları oluşturur. Bu bağlardan biri koparsa, titizlikle başka biriyle değiştirmek isteyecektir. Onu aramasına rağmen yalnızlığa tahammül etmez.
• Terk etme korkusu makul sınırların ötesine geçiyor.

Kaçınan kişilik genellikle ihtiyaçlarının bakım verenleri tarafından karşılanmadığı bir çocukluk dönemi geçirmiştir. Bu nedenle, kaçınma bir hayatta kalma yolu olarak geliştirildi.

Hassaslar ve tedavi

Yukarıda bahsedilen özelliklerin, yalnızca aşırı işaretlenmiş ve uyumsuzluğun baskın olduğu bir yaşam biçimine yol açtığı gibi bir bozukluğu yapılandırdığı düşünülmektedir..

Olumsuz değerlendirme korkusu çalışmak, çalışmak veya evden ayrılmak imkansız hale gelirse, bir rahatsızlıktan söz ederiz.. Öte yandan, bu özellikler göreceli olarak normal bir işlemi engellemiyorsa, önleme eğiliminden bahsediyoruz.

Aşırı “sosyal fobi” olup olmadığı ya da kaçınmanın bağımsız bir hastalık olarak görülebileceği konusunda tam bir anlaşma yoktur. Konsensüs var olan bu kaygıdan kaynaklanan bir sorunun parçası.

Bu bozukluğun tedavisi, temelde kolay değildir çünkü hasta, terapiste güvenmekte zorlanıyor. Bir psikoloğun onu sansürleyeceğini, onunla dalga geçeceğini ya da reddedeceğini düşünün. Bu engelin aşılması belki de sorunun ardında bırakılması için en önemli adımdır.

Hastalık çocukluk deneyimleri ile ilişkili olabilir. Bu durumda, ilk etapta otomatik olarak uyanmış korkuları farketmeye, geçerliliğini değerlendirmeye ve yüz yüze azar azar yüzleşmek için eğitim almaya çalışacaktır..

Fakat ikinci durumda Bu rahatsızlığı olan kişinin kaygı ve acıya neden olan çocukluk deneyimlerini uyandırabilmesi gerekir.. Anılarını düzeltmelisin..

Önleyici bir kişilik geliştirmek, bunun yaşamınızdaki sonuçlarına katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Psikolojik bir tedavi ile, benlik saygısını yeniden sağlamak ve en sağlıklı şekilde gelişmeyen çocuk bağını iyileştirmek mümkündür..

Bu sorunun olduğundan şüpheleniyorsanız yardım istemek için çekinmeyin. Bir psikoloğa danışma konusunda kendinizi hazır hissetmiyorsanız, okumaya çalışın ve kendinizi bilgilendirin. Hastalık hakkında elinizden geldiğince. İstediğiniz terapist türünü düşünün: erkek, kadın, genç, yaşlı ... İdeal profili tanımlayın. Etrafınızdaki insanlarla tartışın ve güveninizi oluşturacak birini bulmanıza yardım etmelerini isteyin. İleri gideceksin.

Bukalemun kişiliği: çifte uyum sağlama yeteneği Hepimiz çok esnek bir kişiliği varmış gibi başkalarına uyan biriyle tanıştık. Bu, bazı kişilerin bir ilişki içine girdiklerinde sahip oldukları bir tutumdur. Bugün bir bukalemun kişiliğinin arkasında ne olduğunu, faydalarını ve sonuçlarını keşfedeceğiz. Daha fazla oku "

Image gagilas'ın izniyle