Mükemmel hayata sahip olmak için takıntı

Yaşam nadiren bizde tam bir memnuniyet duygusu yaratır. En azından genellikle ev sahipliği yaptığımız tamamlama kavramıyla. Bizimki gibi yapay ve yanlış ihtiyaçlara kapılmış bir dünyada, bir ya da iki parçasını kaçırmış olan insanları ya da sahip olduğumuz parçaları üretebilecek mutluluğu körleyebilecek her şeyi hissedebilirsiniz.. Sanki boşluğu dolduran o küçük parça sanki mutluluğumuzun nihai ve temel anahtarıydı..

"İstediğim şey üzerinde çalışsaydım daha mutlu olurdum. Kararlı bir partnerim olsaydı ve onunla bir aile kurabilseydim, sonunda mutlu olurdum ". 

Hepimizin bir zamanlar sahip olduğu bu düşünceler, refahımızın yolunda kalıcı bir engeldir. Bunların büyük kısmı kültürümüzün ve eğitimimizin ürünüdür: ne kadar elimizde olursa o kadar mutlu olacağımız öğrenildi..

Yapmak zorunda kalmanın baskısı ve kendi isteği ile yaşıyoruz Önemsiz peynir bütünü ve yaşama yaklaşmanın bu yolu, bizi endişeler, hayal kırıklıkları ve üzüntü ile dolduruyor..

Bazı hedeflerimizi gerçekleştirdiğimizde (özellikle maddi ise), hemen aşağıdaki hedeflere ulaşmaya çalışacağız. ve bundan sonra başka bir hedef belirledik, başka bir hedef belirledik ve bitkin olana kadar.

Dilek ve hayati hedeflere sahip olmak meşru ve sağlıklıdır. Amaç ve yanılsama olmasaydı hayatın anlamı ne olurdu? Ama bundan farklı Sağlıklı bir şekilde istediğimiz her şeye ihtiyacımız olduğunu düşünmek. İyi bir ayrım yapmak, planladığımız şeyi elde etmemekle abartılı bir şekilde rahatsız etmemize izin vermemenin anahtarıdır.

Mükemmel yaşam mutluluk vermez

Tüm hayallerini gerçekleştirmeye gelen herkese söylesinler ve o zaman bile tam hissetmediler. Dünyadaki milyonlarca insanın dışarıdan, kıskanılacak bir hayatı var gibi görünüyor. Onlara bakarsanız, kıskanç hissedebilir ve mutlu ve sakin olmanın bir yolunu bulduğunu düşünebiliriz, ancak bu bir yalan.

Bu insanlar mutlu olursa, elbette, edindikleri veya edindikleri her şeyden değil, hayata nasıl özel bir şekilde bakılacağını bilmek gerekir..

İnsanoğlunun halihazırda sahip olduğu şeylerle sakinleşmekte zorlanıyor. Her zaman daha fazlasını yapabileceği, daha iyi olabileceği hissine sahiptir. ya da her neyse daha fazlasını elde edersin. Boş, eksik, kusurlu, yeşil ...

Muazzam çabalarla, tüm kazanımlarımızı, tüm eşyalarımızı ve hayatımızı mutlu edecek her şeye, bitkin ve küskün bedenle sona erdik. Bütün bunlar kazanıldıktan sonra, bu sevinç gerçekleşmez ve yine bir adım daha ileri gitmemiz gerekir.

Derecesi olan bir insan olmayı başardıysam, şimdi doktora yapmalı ve sonra istikrarlı bir ortağım olmalı, o zaman dil konuşmaya, seyahat etmeye, çocuk sahibi olmaya çalışmalıyım… Ve hepsinden kötüsü, herhangi bir sebepten dolayı alamadım, o zaman bir sefil olacağım.

Bu düşünce hayatımızda talihsizlik eken tohumdur. Mükemmellik, gerçek olmayan bir kavramdan başka bir şey olmadığı ve gelmek istediğimiz yer olduğu için, tamamen imkansız olan bir şey, daima mutsuz olduğumuz hissine sahip olacağız..

Ve sonra, anahtar nerede?

Öğrenmemiz gereken ilk şey Dışsal hiçbir şeyin duygusal durumumuzu biri ya da diğeri yapacak kadar gücü yoktur.. Hiç kimse daha önce olduğundan daha mutlu olamaz, en azından uzun vadede bu şekilde çalışmaz..

Çocuklar, Magi'nin getirdiği oyuncakları keşfettiğinde daha mutlu görünüyorlar, ancak bu mutluluk sadece birkaç gün sürüyor. Bu geçici zevkten sonra, bu çocuklar oyuncakları değiştirmek isteyecekler ve yeni aldıkları, onları bir kenara bırakacaklar..

Aynı şey yetişkinlere de olur. İşler zamanla değer kaybetmekle sonuçlanır ve gelecekte ne elde edeceğimizi de kaybedersiniz. İnsanoğlunun adaptasyonu sona erer ve oda onun normal bir şey gibi yaşamaya başlamasına neden olur..

Neden bir eğlence parkı olan bir konak olan Michael Jackson, bir çiftlikte yaşayan Pepe Mujica'dan daha mutsuzdu??

Akılda tutmamız gereken ikinci şey, mutluluk, mutluluk, refah ya da her ne demek istiyorsak içimizdedir ve takdir eden ve seven bir yaşamı görme biçiminden oluşur. neye sahipti şimdi başka bir şeye ihtiyaç duymadan. Psikolog Rafael Santandreu'nun “bastanlık” dediği şey budur: sahip olduğumuz şeyin yeterli olduğunu ve gerçekten rahat olmak için başka bir şeye ihtiyacımız olmadığını anlama yeteneği..

son, iyi bir egzersiz bilinçli olarak neredeyse her şeyden vazgeçmek ve onsuz yaşamaya istekli olmaktır.. İsteklerimi yerine getirmeye çalışabilirim, ancak asla kazanamayacağımı ve kişisel refahımı etkilemeyeceğini kabul ediyorum..

Yaşamın olduğu gibi kabul edilmesi, özgür hissetmenin en önemli anahtarlarından biridir.

Bunun uygun olduğunu düşünebilirsiniz, ama öyle değil.. Yaptığımız şey, dilek, motivasyon ve hedeflerin olması.. Onlara ulaşmaya çalıştığınızı, ancak bunların hiçbirinin sizi mutlu etmeyeceğini ve bazı durumlarda belirlediğiniz hedefi başaramazsanız ya da buna ihtiyaç duymadığınızı söyleyen son derece gerçek bir fikirle.

Hayat mükemmel olmak için mükemmel olmak zorunda değil. Hayatın beni nefessiz bırakmamak, yaşamaya davet etmek, uçmak ve her an ne kadar küçük olursa olsun sevmek için davet etmek için mükemmel olmaları gerektiğini öğrendim.