Duygusal olgunluk, yaşla tanımlanmayan bir uyanıştır

Duygusal olgunluk, belirli bir yaşa ulaşan normatif bir varlık değildir. Bizim dünyamız, ister beğenelim ister beğenmeyelim, üç yaşında bir çocuğun duygusal yönetimini göstererek profesyonel başarıya ulaşan yetişkinlerle doludur. Dolayısıyla, samimi olduğu kadar sofistike bir boyutla karşı karşıyayız; saygı duyma, empati ve saygıya dayalı sosyal hayata uyanma.

Ergenliği ve erken gençliği bir tür neşeli saçmalık olarak görenler var., orada, saçakların haklı olduğu yerde, orada uzunca bir iç çekimi olan biri var. "Hiçbir şey olmaz, olgunlaşır, gençdir". Belki de yetişkinliğe ulaşmanın basit gerçeğinin bize mutlak gerçekler, her şeyi bilen ve her şeyin doğru olduğunu, orada hatalara karşı bağışıklığın olduğu yerde olan gerçeklerin kartını vermediğini unutuyoruz. sıkıntılara karşı koymak ve biri sosyal ilişkilerin gururu olur.

"Bir kişi uzun vadeli değerler için derhal zevkleri ertelediğinde olgunluk elde edilir"

-Joshua L. Liebman-

Bu odaklanma hatası, "olgunluk" kelimesinde olası bir kökene sahiptir. tüm Beynin yıllarca döndüğümüz çok spesifik aşamalardan geçtiği fikrini varsayıyoruz, her bir yapı geliştirilmekte ve her bölge, karar verme, planlama ve sosyal davranışlarımızı düzenlemeye yönelik alan olan prefrontal korteks olan mükemmel bir mühendislikle sonuçlanana kadar milyonlarca sinapsla konsolide edilmektedir..

Bilişsel sinirbilim uzmanları tarafından açıklandığı gibi dikkate almak önemlidir., beyin her zaman büyüyor. Dahası, Sinirbilim Dergisi'nde yayınlanan bir makale, bilişsel görevlerle ilişkili beyaz cevher birlikteliğinin çoğunun, merakı teşvik edersek, evet, aktif bir yaşam sürdürürsek, büyümeyi asla bırakmadığını göstermektedir. , ilgi, girişkenlik ...

Bütün bunlarla çok basit bir şey söylemek istiyoruz.. Duygusal olgunluk 30 veya 40 yılda görünmüyor. Beynimizin plastikliği ve potansiyeli öğrenmeye, sürekli etkileşime ve erken öğretime ihtiyacımız olacak şekildedir. Bu, 6 yaşındaki çocuğun duyguları yönetmeyi öğrettiğini takdir edeceği "mutlu ve çılgın çocuklukta" dır. 4 çocuktan oluşan duygusal zulmüyle 50 yetişkine sahip olmaktan kaçınalım..

Hepimiz olgun ve iyi hazırlanmış görünüyoruz.

Hepimiz sonsuz yeteneklere ve kapasitelere hazırlıklı ve yüksek nitelikli insanlara ihtiyaç duyulan bu toplum için etkili, muzaffer ve çok geçerli bir olgunluk olarak davranıyoruz. Şimdi, Baltimore Üniversitesi'nden bir sosyolog olan Tony Campolo'nun bize anlattığı gibi, Dünyadaki yetişkinlere "haksız" bir duygusal olgunluk veriyoruz.

Ancak dikkatli olun. Bu onların "kötülük" insanlar oldukları anlamına gelmez, ama gerçekte sahip olduğumuz şey, mutlu olma, mutluluk verme ve elverişli, uyumlu ve hatta üretken ortamlar yaratma yeteneğine sahip olmayan erkekler ve kadınlardır..

Bunun nedeni uzmanlara göre, çok özel nedenlerden dolayı açıklanmıştır. Bunlardan biri gençliğimizde şüphesiz görebildiğimiz: onların emrinde önceki nesillere göre daha fazla bilgiye sahipler. Birçoğu uyaranlara, verilere, takviyelere sınırsızlıkla başederek büyüdü ... Evde ve okulda işgücü piyasasına ve "çok hazırlıklı" bir topluma ulaşmak için çeşitli becerilerde eğitim almışlardır.. Ve şüphesiz onlar.

Ancak sorun şu ki, zihinlerini basitçe “dolduruyoruz”, ama beyinlerini, en önemli olan duygusal olanı üzerine eğitmiyoruz. Çünkü bir kerede anlıyoruz: ekip olarak nasıl çalışacağımı bilmiyorsam, yazılım geliştiricisi olmanın faydası yok, Eğer hayal kırıklığına nasıl karşı koyacağımı bilmiyorsam. İyi bir duygusal zekaya sahip değilsem, iyi bir çalışma ortamı yaratmayı, empati kurmayı, insan sermayemi geliştirmeyi bilmezsem, bir yönetici olmayı arzulamak faydasız

Duygusal olgunluğu geliştirmek için alçakgönüllülük ve irade gerekir

Duygusal olgunluk yıllar ile birlikte gelmiyor, ancak erken yaşlardan itibaren teşvik ediliyor. Duygusal olgunluk zararla gelmez, yani, yaşamın ne olduğunu bilmek ve kişisel güçlü yönlerimizi geliştirmek için bin sıkıntıdan geçmek zorunda değiliz. Gerçekte, herhangi bir başlangıç ​​noktası, normatif bir an veya kendi içinde olan, bize çatışmaları çözmede empatik, yansıtıcı, iddialı, yetenekli olma yeteneği vermeyen bir tetikleyici yoktur.

"Vade, birinin artık kendisi tarafından kandırılmadığı yaştır"

-Ralph Waldo Emerson-

Duygusal olgunluk günlük bir yatırımdır, kendine ve başkalarına karşı sürekli uyanış. Bunu başarmak için, bir dizi alışkanlık, yalnızca iradenin teşvik edilmesi ve alçakgönüllülüğü teşvik etmek için onları teşvik edersek işe yarayacak bir dizi strateji uygulamaya koymamız gerekir..

Bunlar, günlük yaşamımızda tanıtmak için bazı önemli noktalardır:

• Lhatalar hatalardır, kaçınmayın, üstlenmeyin ve onlardan öğrenin.
• Değişikliklerden korkmayın, değişiklikler kendimizi yaratmamıza izin verir ve değişim de olgunlaşır..
• Siz evrenin merkezi değilsiniz ama varlığınızın da alakalı ve gerekli olduğu bir bütünün parçasısınız. Bu yüzden başkalarına, kendinize saygı duyduğunuz kadar saygı gösterin.
• Diğerlerini duygusal olarak doğrulayın, faydalı bir empati uygulayın: Başkalarını anlamak yeterli değildir, onları anladığınızı göstermelisiniz. Eylemsiz hissetmek işe yaramaz.
• Ayrılma alıştırması: özünüzü, kimliğinizi, karar verme, hareket etme, özgür olma konusunda hiçbir şeyin veya kimsenin sizin için çok önemli olmasına izin vermeyin.
• Bazen kaybolduğunu kabul edin, ancak teslim olmanıza izin verilmediğini anlayın..
• Sevmedikleriniz hakkında şikayetlere odaklanmayı bırakın. Rahatsız eden veya sevmediğiniz bir şey varsa, değiştirme veya kabul etme cesaretine sahip olun..

Sonuç olarak, açıkladığımız her şeyle, bizim için açık olması gerektiği açıktır. 20 yaşından büyük olanı daha olgun değil, onun yaşadığı yıllarda en çok öğrenen kişi, 20, 30 veya 70. Bunun için kendimize özen gösterme, uzun vadeli değerler için acil zevkleri erteleme ve karmaşık duygusal mikro kozmolojiye özen gösterme sorumluluğunu üstlenmeliyiz..

Görüntüler Josephine Wall'in izniyle