Evden çıkamadığımda agorafobinin kafesi

Hiç evden çıkamadığınızı hissettiniz mi?? Agorafobi muzdarip insanlar, bazen, kapının eşiğini geçememek. Anksiyete, sıradışı bir korku ve vücudunuzun birçok reaksiyonu, davadan ayağınızı alamamanıza neden olur.

Daha hafif vakalarda, bu insanlar agorafobi ile klostrofobiyi karıştırır., kapalı alanlarda ya da yoğun insan yoğunluğu içinde olmaya alışarak… Bugün birçok insanın acı çektiği, ancak bazılarımızın bildiği bir hastalık olan agorafobi ile yaşamanın nasıl bir şey olduğunu keşfedeceksiniz. Kendini onların yerine nasıl koyacağını biliyor musun??

Benimle konuşmak istemezsin, kendini kilitlersin ... Paralel bir dünya yarattın, böylece kimse sana daha fazla zarar veremez ...

Agorafobi kafesleri

Agorafobi ile yaşamak kafes içinde yaşamak gibidir.. Bu kafesi korkularımızla, travmalarımızla, çocukluk problemlerimizle yaratıyoruz.. Kendimizi bulduğumuz bu kafesin bir kale veya biri bize zarar verdiğinde yükselttiğimiz duvarlar gibi olduğu söylenebilir. Bu şekilde, kendimize eşit zarar vermemize rağmen, yine zarar görmekten kaçınırız..

Agorafobi kendiliğinden ortaya çıkmaz. Her insanın arkasında bu hastalığı geliştirmesine neden olabilecek çok kişisel sebepler var. bazen, Agorafobi, çeşitli panik atakları, kaygı atakları, sahne korkusu yaşadıktan sonra ortaya çıkar., diğer birçok sorun arasında.

Yalnız ve yalıtılmış hissetmek hoş bir şey değil, ama bazen korkularımızdan kaçmak için gördüğümüz seçenek.

En ciddi durumlarda, Agorafobi tecavüz, taciz, istismardan doğabilir ve korku ve korunma ihtiyacı olan diğer durumlar. Bir kişinin kendi kafesinden çıkmasının nasıl bu kadar zor olduğunu bilmek zordur. Gerçek şu ki bu sadece zihinsel bir mesele değil, aynı zamanda lGösterdikleri fiziksel semptomlar aynı zamanda onları kafeslerine dönmeye zorlayan bir güçtür..

Örneğin, agorafobili bir kişi, evinin kapısının ötesinde en az birkaç adım başlatmak için psikolojik tedavi görüyor. Aklı dayanıklıdır, ancak buna karşı savaşır ve neredeyse başarılı olur. Kapının eşiğini geçmek istediğinden emin. Ama aniden, bulantı hissetmeye, kusmaya, başını veya karnını ağrıtmaya başladı ... Fiziksel semptomlar gücünü güçlendiriyor.

Korkulan durumların korkusu

Agorafobi, reddedilen bazı durumlar için irrasyonel bir korku olmayı bırakmaz: "Çevremdeki o kadar çok insanla birlikte olmaya dayanamıyorum ve bu da içimde aktif olan bir dizi unsuru tetikliyor. Gerçekten neden korkuyorsun??

• Yalnız vakit geçirmeye korkuyor.
• Kaçacak yerlerden korkmak zor.
• Toplumda kontrolünü kaybetme korkusu.
• Terk edilme korkusu, başkalarına bağımlılık.
• Kendini yabancı hissetme korkusu veya diğerlerinden ayrı.

Tüm bu korkular, yaşadığınız alanın azar azar azalmasına neden olur, yalnızca kendi evinizi ve bazen kendi odanızı işgal edinceye kadar. Titreme, terleme, kusma, boğulma, yaşayabileceğiniz belirtilerden sadece birkaçı görünür "konfor bölgesi" bırakırken. Kendinizi güvende hissettiğiniz alan, kimsenin zarar göremeyeceğini düşündüğünüz bir alan.

Aklınız, o korkuyu yaratan kişi olduğunun farkında olduğunda korkunuz sona erer.

Belki şu anda merak ediyorsundur, bunun bir tedavisi var mı? Cevap evet, ama kolay bir yol değil. Zor olacak, aylarca sürecek bir tedavi, hatta yıllar. Vücudun tetikte, aklın korkuyor ... Bunu çözmek ve korkmak için neyin korktuğunu keşfetmeliyiz.. Kaçış, kafes, bizim için asla sağlıklı bir alternatif olmayacak.

Bu dünyaya uymadığınızı hissetmeye başladığınızda, yalnızca etrafınızdaki acıyı gördüğünüzde, sürekli hayal kırıklığına uğradığınızda, kayıtsız, ilişkisiz hale gelebilir ... evde çok uzun süre kalabilirsiniz.

Bu, bir gün ayrılmayı başaramadığınız anlamına da gelebilir. Korkma, acı hayatımızın bir parçası ve bir duvar oluşturmak bizim için asla faydalı olmayacak, Yıkmak istediğimiz gün, yapamayız.

Anksiyeteden muzdarip insanların 5 sırları Anksiyete birçok insanı etkiler, fakat bu insanların sahip oldukları sırları biliyor muyuz? Anksiyete hakkında daha fazla bilgi edinmek için bugün onları keşfedin. Daha fazla oku "

Görüntüler Sanat D7, Philius Devianart'ın izniyle