Çocuklar ve yetişkinler için fiziksel sevginin önemi

sık sık Sevdiğimiz ve takdir ettiğimiz kişilerle fiziksel etkileşimin önemini hafife alıyoruz. Fiziksel temasın gerekli olmadığını kabul ediyoruz; bu, başkalarıyla olan bağlantımızın günlük olarak kelimelere ve göz temasıyla azaldığı anlamına geliyor. Ve alabileceğimiz fiziksel sevgiden tam olarak faydalanmadık..

Kişisel sınırlarımızı her ne pahasına olursa olsun işaretleme ve koruma ihtiyacımız, fiziksel sevgiyi azaltıyor. Minimal ifadesinde, toplumsal olarak doğru, giderek daha fazla bizi rahatsız eden veya otantiklik eksikliği nedeniyle bizi boş bırakan anlamsız bir alışkanlığa gösterdiğimizi.

Fiziksel teması bu şekilde ele alarak, bunun fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığımızın iyiliği için ne kadar önemli olduğunu unuturuz.. Başka bir insana dokunmak, sözlerin veya eylemlerin kendilerinin göstermediği önemli mesajları iletmemize izin verir..

Fiziksel sevgi sadece çocuklar için bir şey değil

Son yıllarda, bebeklerin ve çocukların fiziksel ve duygusal gelişimi için fiziksel sevginin önemi hakkında çok fazla tartışma ve araştırma yapıldı. Çeşitli çalışmalar ve deneyimler bu teoriyi destekliyor küçük çocukların sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için temas ve okşamalara ihtiyacı vardır..

Ancak fiziksel sevginin önemi sadece çocukların gelişimi için hayati bir gereklilik değildir; aynı zamanda insanların yaşamları boyunca uyumları içindir. İnsanlar, uygun sosyal davranış olarak bilinen şeyi uygularlar..

Olumlu sosyal davranış, bir başkasının yararına olan gönüllü bir eylemdir. Evrimsel bir bakış açısına göre, güven ve işbirliği eylemlerine katılarak, sosyal gruplar hayatta kalır, karşılıklı yarar sağlayan özgecil yollarla hareket eder, böylece birbirleri arasında güven eklenirler. Bu yüzden fiziksel temas bu olumlu sosyal davranış sürecinin hayati bir parçası..

Çeşitli araştırmalar, cilde cilt temasına ve sıcaklığa duyulan ihtiyacın prematüre bebeklerde kilo alımını artırabileceğini ve dokunmanın empati ve şükran gibi çeşitli karmaşık duyguları iletebileceğini göstermiştir..

Ayrıca gösterilmiştir birine dokunmanın basit davranışı bilişsel ve duygusal gelişimi geliştirir, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatan ya da depresyona yatkınlığı azaltmak da dahil olmak üzere. Sevgiyle dokunulmak, her yaşta daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanıza bile katkıda bulunabilir..

Çocuklarla fiziksel temas

Çocuklara karşı fiziksel şefkat göstermek, genellikle doğal olarak gelen bir şeydir., Özellikle çocuklar küçükken. Çocukların savunmasız doğası, ebeveynleri ve aile üyelerini, onları koruma, onları kucaklama dürtüsünü uyandırıyor.

Çocuklarla el ele tutuşmak, saçlarını okşamak, sarılmak ve öpmek gibi hareketlerle fiziksel temasımızın ne zaman olabileceğini bilmek önemlidir. Bu, kaç yaşında göründüğü önemli değil, çocukları ters yönde etkilemeyecektir. Bu samimiyet, her iki tarafa da yarar sağlar ve onlarla olan ilişkiyi güçlendirir..

Zamanın geçişi ile bu hareketlerin önemini ve gerekliliğini unutmak kolaydır, ancak çocuklar hala bu temasa ihtiyaç duyarlar.. Reddetmiş gibi görünseler bile, takdir ederler. Belki başka bir şekilde ihtiyaçları var, daha az çocukça veya daha az yüceltilmiş, belki özel ve hepsine bakmadan.

Çift ve diğer yetişkinlerle fiziksel temas

Bir partnerle fiziksel yakınlık ve aile üyelerine ve yakın arkadaşlara duyulan sevgi, daha fazla farkında olmamız gereken bir şeydir. Bu sadece bize en yakın insanlarla hissettiğimiz konfor seviyesini göstermekle ilgili değil, aynı zamanda sözlü olarak iletilebilecek olanların ötesine geçen duyguları iletmekle de ilgilidir..

Cinsel sağlığımız son derece önemlidir, ancak birçok kültür bazılarında belirli temas türlerini tabu olarak kabul eder. koşullar. Ne yazık ki, cinsel birleşme ve fiziksel bağlantının, sadece üreme amacıyla gerçekleştirilmesi gereken bir şey olduğu fikri aslında işlevsizliğe ve hasara neden olabilir. Bu, cinsel arzunun doğal gelişimini ve samimiyet için fiziksel ihtiyacı önler.

Bu anlamda araştırmalar gösteriyor ki Yetişkinler arasında rızalı cinsel ifadenin birçok sağlık yararı vardır.. Özgürleşmiş bir bağlantı yoluyla cinsel hazzın tecrübe edilmesi ve fiziksel yakınlığın paylaşılması sadece duygusal, psikolojik ve fiziksel gelişimimiz için önemli değil.

Çocukları fiziksel teması sürdürmeye zorlamayın

Çocuklar akraba olsalar bile kimseye sarılmaya ya da öpülmeye zorlanmamalıdır.. Bu onun sınırlarını işaretlemek ve uygulamak için fiziksel özelliğini ve özerkliğini korumasını öğretir. Bu yolla, fiziksel temasın empoze edilen bir şey olmak yerine, karşılıklı rıza ve şefkatle geliştiği güven ilişkileri oluşturmak için eğitebiliriz..

Bir çocuğu istemediğiniz öpmeye veya öpmeye zorlarsak, bir yetişkin tarafından olası cinsel istismara karşı savunmak için silahlarınızı alıyoruz, Diğerlerinin yapmasını istediği şeyi yapması ve yapması gerektiğini anlamasını sağlamak. Ek olarak, size duygularınız hakkında yalan söylemeyi ve başkalarına karşı olan sevginizi ifade etme biçiminizden mahrum bırakmayı öğretiyoruz..

Çocuklar, genellikle yetişkinlerin düşündüğünden daha erken olan, anlama yetisine sahip olur olmaz bedenlerini öğrenmelidirler. Onlara fiziksel öz-kararlılık öğretme, fiziksel bakımlarını kolaylaştırma ve bağımsızlığa geçmelerinde onlara yardım etme yükümlülüğümüz ve sorumluluğumuz var. Bu yüzden onlara vücutları, neyin uygun ve uygunsuz olduğu hakkında bilgi vermek çok önemlidir..

Okşamaların gücü Birçok çalışma, insanın sadece yaşamın ilk evrelerinde okşama olduğunda tam gelişmesine ulaştığını göstermektedir. Okşamalar için fiziksel temas ihtiyacı sonsuza dek mevcut kalır. Daha fazla oku "