Duygusal bağımlılık çiftin ötesinde var

En çok konuşulanın duygusal bağımlılığı çiftle ilgilidir. Bir kişinin kendisini bulduğu ve kendisini inciten bir ilişkiden ayrılmayı imkansız hale getiren bu karmaşık psikolojik durum. Bir sorun olduğunun farkında olsa bile, kendisini beraber olduğu kişiyle hiçbir şekilde koparamayacağını bulur. Bunu yapar, çünkü kendisine verdiği zararın, çok fazla olsa bile, getirdiği her şeyden daha düşük olduğunu anlar..

Bağımlı kişinin öz saygısının ciddi şekilde etkilendiği dengesiz bir ilişkidir.. Çift idealize olur, yalnızlık korkusu vardır ve ilişki koparsa yoksunluk sendromu gerçekleşir. Bu şekilde, dengesiz ve yıkıcı bir bağ kurulur. Gerçek bir bağımlılık. Bununla birlikte, duygusal bağımlılık sadece çiftin içinde değil, günümüze ışık tutacağımız iki tür daha var..

“Sevilen kişiye güvenmek, kendini yaşamda gömmek için bir yol, öz sevginin, öz saygının ve özünün önerildiği ve mantıksız olarak verildiği bir psikolojik öz-sakatlık hareketidir”.

-Walter Riso-

Ailede duygusal bağımlılık

Aile çekirdeğindeki duygusal bağımlılık, üyelerden biri diğerine aşırı bağlanma gösterdiğinde ortaya çıkar. Davranışı, takıntılı, ezici ve özellikle de bu eğilimin düştüğü kişi için "tuhaf" görünecek.

Bu tür bir bağımlılık örneği, örneğin, çocuklarından birinin gününü kontrol etmek ve bilmek isteyen ebeveynlerden biri tarafından verilebilir. Onu ararlar ve neredeyse her an onunla konuşmaları gerekir.. Karakteristik bir özellik, aklınızdan her zaman en kötüsünü almanızdır.. Bu nedenle, bunun doğru olduğunu doğrulamaları gerekir..

Çocuk bağımsız olmak istediğinde ne olur? Daha sonra mağduriyet, ağlama ve bazı manipülatif teknikler, yaşamlarının anlamlarına dönüştürdüklerini kaybetmemek için uygulamaya konacaktır. Bunların hiçbiri işe yaramazsa, çağrılar artacak ve bunalma o kadar yoğun olacak ki ilişki bozulmayacak.

Başka bir durumda, güvende hissetmek için ebeveynlerinin sabit kriterlerine ihtiyacı olan bir çocukla tanışabiliriz. Bu şekilde, Onayın olmadıkça bir şey yapamaz veya karar veremez. ebeveynlerinin. Bağımlı bir çocuk ebeveynlerinden ayrılma korkusundan dolayı projelerden veya belirli fırsatlardan vazgeçecek.

Ailedeki duygusal bağımlılık, sebeplerini dengesiz bir duygusal bağ veya duygusal eksikliklerde gösterebilir..

Bazen akıntılara belirli bağlanma biçimleri bulabilsek de, sürekliliklerini yitirmemek gerekir. Bunları normalleştirmek olumlu olmayacaktır, çünkü daha önce de gördüğümüz gibi, bu dengesiz ve zararlı ilişkilerde her zaman ciddi sonuçlar doğacaktır. Öte yandan, bu ilişkilerin birçoğu korunur çünkü karşılıklı bir bağımlılık vardır: ebeveynler oğullarını, hayatlarının anlamını, kendilerini güvensiz ve bağımlı hissetmeleri için eğitmişlerdir..

Sosyal çevrede duygusal bağımlılık

Bu gruba uyan kişi, kabul edilmek için başkaları tarafından tanınmaya büyük ihtiyaç duyulmasıyla karakterize edilir. Belki de bu yüzden Kendi insanlarını unutarak, diğer insanların sorunları için endişelenerek çok zaman harcıyor.. Dış kaynaklarda kendine saygı duyduğuna dair bir işaret.

Hayatınıza anlam veren şey budur. Başkalarıyla bağlantı kurmayı, bir şeye hizmet etmeyi, başkalarının mutlu olmasını ve böylece bağımlı kişinin mutlu olabilmesini feda etmeyi gerektirir. Hepimizin bildiği gibi, Bağımlılar mutluluklarını başkalarının elinde bırakır..

Sosyal ortamda duygusal bağımlılığı olan kişi her zaman başkalarını memnun etmekten endişe eder, bu da onların sağlıklı bir iddialılıktan keyif almalarını önler. Bütün bunlar, hayal kırıklığının ana kahraman olacağı ilişkiler kurarken, fiziksel ve duygusal olarak tüketen çok fazla enerji kaybetmesini sağlar..

Duygusal bağımlılığı olan kişi, önemli insanlar üzerinde münhasırlık arzusu duyuyor.

Bağımlılığı olan insanlar çift, aile ya da sosyal çevrede yalnız değil, bu alanların birçoğunda bulunmayabilir: En çok sevdikleriyle ilişki kurmanın başka bir yolunu bilmediklerini düşünün. Böyle davranırlar, çünkü bunun o kişinin umurunda olduğu anlamına gelir. Ama ... kendine ne olacak? Un duygusal bağımlı her zaman daha otoriter, sömürücü, narsist olanları arıyor ... İlk başta daha fazla güvenlik sağlayanlar, daha sonra yanlış olsalar da.

Duygusal bağımlılık, zorluklarla, üzüntü ve mutsuzlukla dolu bir yaşam tarzı olabilir.. Bu yüzden onu tespit etmek ve zamanında bir çözüm bulmak önemlidir. Bir kişinin duygusal bağımlılık geliştirmesinin birçok nedeni vardır, hatta çoğu zaman gerçek sevgi ile karıştırılır..

Dikkat et Kendimizi, bizleri göz ardı ettiğimiz bir sevgiden ayırmadan ve herhangi bir bağımlılık sürecini durdurmak için kilit öneme sahip olmadan önce başkalarını idealleştirmek ve önceliklendirmek: kendini sevmek.

Benlik saygınızı tahrip eden alışkanlıklar Benlik sevgisi eksikliği genellikle, eğer dikkatli olmazsak, yetişkinlikte kalan yetersiz bir yetişme nedeniyledir. Kendini sevmeyi öğren. Daha fazla oku "

Görüntüler Rachel Bara'nın izniyle