Anksiyete sık sık baş dönmesine neden olur, nasıl çözülür?

Anksiyetenin diğer semptomların yanı sıra baş dönmesine neden olduğu keşfedilmiştir.. Bu baş dönmesi özellikle sinir bozucu bir histir: kişi vücudu üzerinde kontrol sahibi olmadığını, zayıflıkla üstesinden geldiğini ve her an soluk düşebileceğini hissedebilir..

Anksiyete sorunlardan biri daha yaygın ve daha az sınır biliyor. Acı birçoğunun daimi arkadaşı oldu. Sebep olduğu tüm duygusal rahatsızlıkların ötesinde, ürettiği tüm fiziksel ağırlıkları da endişelendiriyor..

Anksiyete, genellikle bulantı ve hatta kusmanın eşlik ettiği baş dönmesine neden olur. Aynı zamanda, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını bozar ve solunum ve dolaşım sistemini etkiler. Sorun şu ki, bu rahatsızlıkların başka bir tıbbi durumun değil, acıların ürünü olduğunun farkında değiliz. Bu yüzden, onları çözmek için alınacak önlem türlerini yanlış yapıyoruz..

"Korku gibi hiçbir tutku, akldan o kadar etkili bir şekilde hareket etme ve akıl yürütme kabiliyetini alamaz".

-Edmund Burke-

Anksiyete baş dönmesi özellikleri

Kaygının neden baş dönmesine neden olduğunu bilmeden önce, "baş dönmesi" kavramını tanımlayalım.. Baş dönmesi adıyla “denizdeymişiz gibi” hissetmemize neden olan karmaşık bir durum bilinmektedir.. Bu nedenle "baş dönmesi" adı. Bu, dalgalar üzerindeki küçük bir teknede olduğu gibi hareketli bir yüzeyde olduğumuzu hissetmiş olduğumuz anlamına gelir..

Baş dönmesi sanki denge bozmuş gibi ani bir baş dönmesi hissi içerir.. Aynı zamanda bu bilinci hissediyor donuk mu yoksa bir tür gerçeklikte değiliz.. Tam olarak mevcut hissetmiyoruz, ama sanki bir tür hayal kurmuş gibiyiz.

Bütün bu genellikle bir algı eşlik eder kaslarda zayıflık. Çoğu zaman bulanık görme, yavaş düşünme ve genel halsizlik hissi de vardır. Baş dönmesi bazen bayılmaya neden olur.

Anksiyete baş dönmesine neden olur

Endişenin fizyolojik olarak kendini gösteren zihinsel bir durum olduğunu unutmayın. Tehlikeye maruz kaldığımızı hissettiğimizde veya mağdur olabileceğimizi algıladığımızda ortaya çıkan bir tepkidir. saldırının. Böyle bir tepki, gerçekte bu tehlike ya da tehdit olmadan ortaya çıkıyor. Buna rağmen, gerçek olarak yaşanır..

Genel olarak, mevcut dünyada kaygıya erişim, çevre yarattığı için gerçekleşmektedir. ezici talepler. Sizden daha fazla / sadece ne tahmin edebileceğini tahmin edebilirsiniz.

Ayarlamak için gerekli taşma veya cevap verme yeteneklerini tehlikeye atan şartlar veya parametreler. Kişi, talep ettiği şeye cevap vermek istediği ve bunun için çok büyük bir çaba sarf etmesi gerektiğinden, acıdan rahatsızlık duyuyor. Sonra endişe ortaya çıkar.

Bazı durumlarda, baş dönmesi mevcut ve aktif anksiyete belirtisidir.. Stresli durumlara maruz kaldığımız nispeten uzun bir atlamanın ardından ortaya çıkıyorlar. Çoğu zaman, herhangi bir uyarı olmadan aniden ortaya çıkarlar. Güncel bir stresli olayla ilgili değil, mutlaka.

Bu sorunu tanımla ve çöz

Tüm bunların zorluğu baş dönmesinin farklı hastalık ve durumlarda ortaya çıkan bir semptom olmasıdır.. Bu yüzden endişe tanımlamak karmaşık bir iştir. Anksiyetenin baş dönmesine neden olup olmadığını veya çökeltici başka bir faktör olup olmadığını nasıl anlarım??

Sinir kökeninin baş dönmesi, onları teşhis edilebilir kılan bazı özelliklere sahiptir.. Normalde, ilk görünen şey güçlü bir kas gerginliği hissidir.. Hem solunum ritmi, hem de dolaşım ritmi kötü bir şekilde yükselir.

Bu vücudun daha fazla oksijen talep etmesine neden olur. Bu fizyolojik durum devam ederse, yakında vücut zayıflar. Kaslar güçlerini kaybeder, beyin yavaşlar ve baş dönmesi görülür..

Bu nedenle, önceki yüksek kas gerginliği ve ajitasyon durumları ortaya çıktığında, belirgin bir neden olmadan, endişe ile baş dönmesi görülür.. Bu tür rahatsızlıkları önlemenin veya ortaya çıkarsa onları yönetmenin en iyi yolu nefesi kontrol etmektir.. Diyafragma solunumu kullanmak çok uygundur.

Aynı şekilde, Her bir durumu felaket terimlerinde tanımlamak için bu eğilimi ortadan kaldırmak için düşüncelerin çalışması uygundur.. Anksiyete, çok yüksek olduğunda baş dönmesine neden olur. Bu durumda, aşağıdaki makaleyi okuyabilirsiniz.

Anksiyete, dünyayı farklı bir şekilde algılamamızı sağlar. Anksiyete, gerçeği sınırlı bir şekilde yorumlamaya yol açan ve hayatı önemli ölçüde etkileyen duygusal ve zihinsel bir durumdur.