Sıkıntı, bazı insanların sınırlarını aşmasına, bazılarının da kırılmasına neden olur.

Kırılması ve aşılması en zor sınırlar aklımızdaki sınırlardır. Günümüzün en ünlü motive edicilerinden biri ve muhtemelen son 30 yıldaki kişisel değişime en çok katkıda bulunan kişi olan Anthony Robbins, başarı% 80 psikoloji ve% 20 stratejidir.

Sorun, stratejinin sınırlarının genellikle çalışıldığı ve eğitildiği, ancak zihinsel sınırların kişiliğin arkasında farkedilmemesidir..Bu gibi zihinsel sınırlar gerçekte yoktur, onlar bizim tarafımızdan yaratılır. Sınırlarınızı değiştirmenin tek yolu, öncelikle onları nasıl yarattığınızı anlamaktır..

Zihinsel sınırlarımız ne kadar fazlaysa, kendimizden o kadar kötü bir görüntü elde ederiz.. Sınırlamalarımız benlik saygımızı bozuyor ve elde ettiğimiz sonuçları etkiliyor. Kendimizi nasıl kavradığımıza dayanarak hareket ederiz..

Olsaydı ne olacağını dene: en ucuz, en hızlı, en yavaş, en popüler, en basit, en verimli, en çok nefret edilen, taklitçi, en eski, en yeni. Eğer bir sınır varsa, ispatlaman gerekir..

Sıkıntı bizim müttefikimizdir.?

Sıkıntı karşısında insanlar iki seçeneğe sahip, kaçınmaya çalışın ya da. Daha fazla aksilik olmayan bir hayatın steril bir yaşam olduğuna daha fazla ikna olamam. Her birimiz karmaşık durumlarda öğrenmenin sonucudur.

Olumsuz durumlar, konfor bölgemizi daha zenginleştiren diğer durumlara bırakmamızı sağlayan senaryodur.. Konforumuzun diğer tarafında kalan alan, genişlememizi sağlayan bir alan., o zamana kadar bilinmeyen kendi özelliklerimizi ve kaynaklarımızı keşfedin ve duvarları adımlara dönüştürmemize izin verin.

Sıkıntı sizi aradığında Psikoloji'nin babası olan Sigmund Freud'un sözlerini hatırlarsınız; Hayatta şanslı bir adam oldum: benim için hiçbir şey kolay değildi.

"Sıkıntıyı unutan adamdan daha az şanslı biri yok çünkü kendini sınava koyma şansı yok"

-Seneca-

Limitsiz olarak sınırsız yaşama

Zihinsel sınırlarımızı kaldırmanın tek yolu onları sorgulamak ya da daha çok onlara meydan okumaktır.. İlk olarak, bizi sınamaya koymadan önce, bir süredir düşündüğümüz ve inandığımızın doğru olup olmadığını dikkate almak zorundayız..Yani, kanıtlara bakmak zorundayız, sözde sınırlarımız dahilinde değil, doğru ve doğru olduğunu düşündüğümüz gerçek ve kesin deliller.

Sınırlamalarımız sorgulandıktan sonra, meydan okudum mu diye kontrol et, Yaptığımızda, nasıl yaptık ve beni yapmaya iten şey. Daha önce yapmadıysak, kendimize sormamız gerekecek: Bunun sebebi ne olabilir? ve bunu ilk yaptığımızda bunu yapmak için neye ihtiyacımız var??

Bizi çevreleyen olduğunu düşündüğümüz sınırları sorgulamak için, onları kırmaya karar verirsek ne olacağını kendimize sormak gerekir. Bu basit soru, kendimize karşılık gelen görselleştirme ile sınırlarımızı aşıyor, bilinmeyene doğru bir adım atarak bizi yaratabilecek korkudan kurtulmamıza yardımcı olabilir. Ve her şeyden önce kendimize sor bir şey yapmazsak ne olacak. Ne yazık ki bu sorunun cevabını zaten biliyoruz, eğer bir şey yapmazsak muhtemelen hiçbir şeyi değiştirmeyecek.

Aklımızda neleri değiştirebileceğimizin farkında olmaya başlamamız önemlidir. "Yapamam" ifadesine dahil olmanın basit gerçeği yine, Çok olumlu bir bilinçsiz etki yaratan basit bir değişimdir. Bu eklenen kelime, şu ana kadar yapamadıklarımızı başarma olasılığımızı açar. Unutmayın, sınırlarımızı zorlamak, onları aşmanın ilk adımıdır.

Pek çok acı şey var. Gerçekte, bağımsız olmak isteyen bir kişinin bir şeyle ilgilenmesi gerekir. Kendi sınırlarımızı böyle biliyoruz. Bu her şeyin başlangıcı.

-Muz Yoshimoto-

Suffering bana kim olduğumu öğretti Suffering bana kim olduğumu öğretti ve güvenli terapi alanı sayesinde kendime entegre edebildim ve kendimi daha sağlıklı bir şekilde yeniden inşa ettim. Daha fazla oku "