Yüz manipülatif eleştiri

Eleştiriyi nasıl yapıyorsun? Çoğu insan onlarla çok rahat hissetmez ve tamamen normal bir şey. Eleştiriler bazen yıkıcı ve diğer durumlarda manipülatif olabilir..

Yapıcı bir eleştiriyi manipüle etmeyi veya zarar vermeyi amaçlayandan ayırt etmek zor bir iştir. Zaten kendi içinde, Eleştirel kelimeyi düşünmek bize içsel bir reddedilmeye neden oluyor.

"Birçok durumda eleştiriler yıkıcı, vergi ve korkutucu bir şekilde yapılır. Sonuçlar açıktır: kişi saldırganlık gibi hissettiren yapıcı olarak pek uygun olamaz "

-Mª Jesús Álava Reyes-

Bu nedenle, bugün eleştiriyle yüzleşmeyi öğreneceğiz, özellikle de bizi etkilemesine izin vermememiz gereken manipülatörler..

Eleştirinin kökeni

Neden eleştiriler doğar? Hangi hedefleri var? Bu, eğer düşünmeyi bırakırsak, bazı cevaplar alabileceğimizi ya da hiçbirini alamayacağımız bir şey. Formüle ettikleri veya kendimizi formüle ettiğimiz eleştirilerin kökeninin 3 nedeni var:

• Bizi rahatsız eden bir durumu değiştirmeye çalışıyoruz, Bu bizi endişelendiriyor veya rahatsız ediyor.
• Diğer insanla ilişkimizi güçlendirmeyi düşünüyoruz, çünkü kötüleşeceğinden korkuyoruz..
• Muhatabımızın eleştiriyi kabul etmesini istiyoruz., bu gerçeği kolaylaştırmaya çalışıyoruz.

Başkalarının övgülerinin kafanıza girmesine ya da bir eleştirinin kalbinize ulaşmasına izin vermeyin

Bunlar en yaygın 3 neden, fakat ne oluyor? Neden olması gerektiği gibi çalışmıyorlar ve eleştiriyi alan kişi için çok olumsuz bir şeye yol açmıyorlar??

Gerçek şu ki, eleştirilerimizi formüle ederken veya formüle ederken birkaç hata yapıyoruz. Başlamak, Bazen doğru zamanı seçmiyoruz ya da eleştirimiz zorlanıyor, doğal olmayan, genellikle bilinçsiz saldırganlığın eşlik ettiği bir şey.

Ayrıca, bazen sık sık gereksiz tavsiyelerde bulunuruz., mesajlarımız gerekli güce sahip değil, bu yüzden bunları söylememeleri veya karşılaştırma yapmamaları daha iyi olurdu. Bütün bunlar, eleştiriyi alan herkes üzerinde olumsuz bir etkiye sahip, ilişkiyi önemli ölçüde bozabilecek ve benlik saygısı ve eleştiri nesnesine güven sorunlarına neden olabilecek bir şey.

Eleştiri, beni etkilemesine izin verdiğim kadar beni de etkileyecek. Sinirlenen, size hakim olan ve zehirli ve yapıcı olmayan bir şekilde eleştiri sunan, kafanızdaki o bulutu da hak etmiyor. Daha fazla oku "

Sis bankası

Bir sis bankasının ne olduğunu hepimiz biliyoruz, bu etrafındaki her şeyi yutuyor, emiyor, her şeyin kaybolmasını sağlıyor, değişmez. Sis bankası tahrip edilemez, ancak istediği zaman kaybolacak.

Bu şekilde olmalıyız, Davranışı bize zarar verecek, bizi mahvedecek tüm manipülatif eleştirilerden önce bir sis bankası olmalıyız. Bu tür bir eleştiriyi yapan insanlar manipülatif eleştiriyi başlatarak kamufle etmek istedikleri ciddi özgüven sorunları var.

Ancak, sis bankası tekniğini kullanırsanız, tıpkı sis gibi yanıp sönmeyeceksiniz. Durumunuzu değiştirmeyecek eleştiriler gönderecekler ve sonunda diğer kişi sıkılacak. Hedef, diğer kişinin ısrar etmesidir.

İnsanlar gizlice yaptıkları şeyi eleştiriyorlar

Eleştiri ile mücadele edemeyeceğimiz açık, çünkü sonuç feci olacak. Kendimizi kendi seviyelerine koyamıyoruz, çünkü bu daha fazla eleştiriyi teşvik edecek, bizi zayıflatacak! Sadece bir sis bankası ol. Siz de eleştiriden kaçmazsınız. Etkilenmesi normaldir, ama en azından kılık değiştirmesi güçlenir. Er ya da geç, diğer kişinin nasıl yorulacağını göreceksiniz. Eleştiri rüzgarla uzağa taşınacak.

Eğer böyle bir durumu yaşamışsanız, diğer kişi sizi daha az yapmak istese bile, gerçekte sizin için aşağılık olduğunun farkında olmalısınız. Kendine olan bu küçük güven onun böyle davranmasını sağlayan şey. Bu çelişkili, ama gerçek. Olumsuzluğu varlıklarını sel yapan bir şekilde, bir şekilde, "kötülük yapmayı" deniyor başkalarına kendilerini iyi hissetmek için.

“Kendisini eleştiren, başkalarını eleştirdiği kararlılıkla hala kimseyi bulamadım”

-anonim-

Manipülatif eleştirinin nesnesi olmayı hak etmiyorsunuz ve şu anda manipülatif eleştirmen düzeyinde olduğunuzu fark ettiyseniz, onu çözün! Benlik saygısı ve güven sorunlarınız ilişkilerinizi etkilememeli, diğerleri suçlamamalıdır. Her manipülatif eleştiri ancak sizi etkilemesine izin verirseniz etkili olacaktır. böylece Bir sis bankası olun, zararlı eleştirilerin alanınızdan nasıl kaybolduğunu göreceksiniz.

  Bu eleştiri sizi hayal etmekten alıkoymaz, eleştiri çok kişisel bir şeydir. Gerçekten seninle ilgisi yok, ama kimin söylediğinin vizyonu ve fikirleriyle. Bu nedenle, eleştirinin sizi rüya görmekten alıkoymasına izin vermeyin. Daha fazla oku "

Görüntüler, Jim Konn Devianart'ın, Art Graphc 3k'nin, Emily Thornsed'in izniyle