Hiç mesih'in tuzağına düştün mü?

Eğer empatik tutum içinde diğerine karşı atılan bir kişinin katılım derecesi aşırı ise (yoğunluk veya sıklıkta), bazı yazarların mesih tuzağı dediği şeye düşme riskiniz vardır: sevmeyi ve kendilerine yardım etmeyi unutan diğerlerini sevin ve yardım edin. 

Mesih'in tuzağı, “Başka bir şey yapmazsam, kimse yapmaz” sloganı altında başkalarının acı çekmesine aşırı derecede ilgi duyan insanlarla beslenir. Bu anlamda, ssadece geri kalanın bakış açısını, arzularını ve duygularını göz önünde bulunduruyorum, bir arada yaşama eşitsizleşecek.

Bu açıdan, kendimizi diğerinin yerine koyma gerçeğini birbirine karıştırmayın.. Her nasılsa, bu empatik yolculuk diğerini anlamak için gereklidir, ancak diğerine sıkışıp kaldığımızda gerçekten tehlikeli olabilir..

Kim insanlar başkalarının ihtiyaçlarının daima kendi tercihlerine göre tercih edildiğine inanıyorlar başkalarının kendi eylemlerini koşullandırmasına izin vererek kendilerini ihmal ederler. Sorun, bu kişisel bakım eksikliğinin başkaları tarafından sağlanan bakımla karşılanamaması veya başkalarının eksikliği fark etmemek için daha fazla özen göstermesini gerektirmesidir. Öte yandan, çok nadiren meydana gelen bir şey.

Bu yardıma olan güvenimizden başkalarının yardımına ihtiyacımız yok

Başkalarına bakmak için kendini unut

Mesih'in tuzağına düşmüş olan insanlar için, bakım sevgiyi sunmanın bir yolu olur. Kimse onlara başkalarına bakmaları gerektiğini söylemez. Genelde, aradıkları ya da bakılması gereken, dengesiz kişisel ilişkilere ve beslenme bağımlılıklarına tekrar tekrar düşen insanlara çok iyi uyuyorlar..

Hayatımızın, ilgilendiğimiz son şey olmaya başladığı o an, çünkü başkalarının hayatlarının her zaman farkındayız, gerçek iç çatışma durumlarıyla karşı karşıya geldik, karışıklık duyguları, sürekli stres ve bazı durumlarda bile yapamadıkları için depresyon durumları.

Bu olumsuz duygusal hallere düşmemek için, ilk etapta başkalarının ihtiyaçlarının kendileri tarafından karşılanması gerektiğini hatırlamak iyidir ve elimizdeyse onlara yardım etmede yanlış bir şey olmamasına rağmen, nihayetinde Bunu başarmak ve sorumluluğun üzerine düşmek yerine. Ayrıca, gerçek yardım sunmak istiyorsak, bu şarttır. Kendimize iyi bak, aksi takdirde gerçekten yararlı olmak için yeterli güce sahip olmayacağız..

Ne zaman kendimizi unutursak, başkalarının istediği bir şeyi yapmak istediğimiz bir şeyi yapmayı bırakıp duruyoruz. suçluluk veya acı hissi. Bizi çevremizdekilerin ihtiyaçlarını her zaman farketmeye iten şey nedir? Aşk, reddetmediklerinden korkma, yeniden onaylama ya da tanınma ihtiyacı, suçluluk duygusu ... .?

Herkese iyi görünmeye çalışıyorum, başkalarının fikirlerini bizim önümüze sokun, yapmak istemediğimiz iyilikler yapın, ve yapmak istememek için iyi bir nedene sahip olun, asla başkalarından yardım istemeyin, zahmet etmemek, diğer insanlarla ilgilenmek için değil, bizden değil. başkalarına korkudan, suçluluk duygusuyla veya tanınma ihtiyacıyla ilgilendiğimizde kendilerini gösterirler. Bu anlarda, "mesih'in tuzağına" düştüğümüzde, düşüşün kendisinde ciddi hasar görebiliyoruz..

Budist mesih'in tuzağı hakkında öğretim

Budistlerin tüm insanlar için sevgi ve şefkat doktrini ile dolu bir keşiş, hacca yaralı ve aç bir dişi aslanı, hareket edemeyecek kadar zayıf buldu. Etrafında, yeni doğan leoncitos kuru meme uçlarından bir damla süt çıkarmaya çalışırken inledi. Keşiş, dişi aslanın acısını, çaresizliğini ve iktidarsızlığını, yalnızca kendisi için değil, her şeyden önce yavruları için mükemmel bir şekilde anladı. sonra, Yutulmasını önererek yanına yattı ve böylece hayatlarını kurtardı..

Budist tarihi açıkça gösteriyor başkalarının acı çekmesine aşırı katılım riski kişilerarası ilişkilerde. Nadiren kendi içlerine bakan insanlardan yürüyen ve kendi yardım taleplerini göz ardı eden bu büyük yükte gözle görülür bir risk. Teslim edildi, yaralandı, tüm sevgiyi vermeye ve kendileri için bir şey saklamamaya hazır, onlarla ne kadar küçük biterse, neyin acı çektiğini nasıl belirleyeceğinizi bilemeden bu kadar boş..

"Erkek arkadaşlarına yüklerini kaldırmaları için yardım et, fakat kendini götürmek zorunda olduğunu düşünme"

-Pisagor-

Ekati nedir? Empati kendini diğerinin yerine koymayı içerirken, vecize kendini kendi yerine koymak anlamına gelir. Bu kavramın başka ne anlama geldiğini bulalım. Daha fazla oku "