Nöroplastikliğimiz sayesinde öğrenmeyi asla bırakmayız

Çocukluk döneminde nöroplastisite daha büyüktür, beyin her zamankinden daha esnektir ve sürekli olarak kendisi için yeni olan uyaranları almaktadır. Şu anda, bir "doğum"Çocuğun ve onun öğrenmesinin doğru gelişimini hızlandıran çok sayıda nöron. Çocukluk bu nedenle gelişim için hassas bir dönem, özellikle ilk beş yıl.

Bununla birlikte, beynimizin daha plastik olması ve bu nedenle değişimler karşısında esnek olması, bu plastikliğin ortadan kalkması ve yeni sinaptik bağlantılar öğrenmenin ya da yaratmanın mümkün olmadığı anlamına gelmez. böylece, Yaşlılıkta bile, beynin öğrenme yeteneği gösterildi..

Nöroplastisite ve beyin yeniden yapılanması

Beyin çevreye uyum sağlama ve değişiklik yapma yeteneğine sahiptir çevrenin talepleri ile başa çıkmak için kendi yapısında. Beynin uyarlanabilirliğinin kanıtlarından biri, görmeyi veya duymayı kesenlerin, diğer duyularla algılamaya ve beynin fonksiyonlarını yeniden düzenlemeye adanmış beynin daha başka alanlarını geliştirmesidir..

İspanyol bilim adamı Pascual-Leone, bu yeteneği, sağlıklı bireyleri beş gün boyunca gözlerini bağladığı bir deneyle gösterdi. Bu süre zarfında denekler Braille okudular ve işitsel ayrımcılık faaliyetleri gerçekleştirdiler. Manyetik rezonans kullanılarak, görsel beyin korteksinin işitme ve dokunma yoluyla aktive olmaya başladığı gözlendi, beyin adapte oldu.

Bu deney yetişkinlerde yapıldı, bu da birkaç yıl önce düşünülenlerin aksine olduğu anlamına geliyor., insanın beyni hayatı boyunca sürekli değişiyor ve bu yeniden örgütlenmenin çevre tarafından talep edilen ihtiyaçlar ve bunlarla yüzleşecek kaynakları ile ilgisi var..

Yaşam boyu öğren

Çocukların öğrenmek için büyük bir kapasiteye sahip olduğunu hepimiz biliyoruz ve bir enstrüman çalmak, yeni bir dil öğrenmek veya bir metni ezberlemek gibi bazı yeni görevler için yetişkinler için daha üstün bir yetenek var. Bu bir gerçektir, yeni nöronların çoğalması (nörogenez) çocuklukta şaşırtıcı büyüdükçe bu kapasite azalır..

Ancak nörogenez, yaşlı olduğumuzda bile devam eder. Belli sayıda nöronla doğduğumuz ve yaşamlarımız boyunca sadece onları kaybettiğimize dair eski inanç yanlıştır.. Evet, nöroplastisitede bir düşüş var, ancak beynimiz büyük oranda kalıplanabilir kalıyor.

Bu nöroplastisiteyi etkileyebilecek çeşitli faktörler tanımlanmıştır. İlk olarak, aklımıza meydan okuyan zengin bir çevreden bahsediyoruz. İkincisi, orta derecede egzersizin de onu desteklediği bilinmektedir. Aksine, yaşlanma, kronik stres veya kandaki bazı bileşenler ona zarar veriyor gibi görünmektedir..

Yeni sinir hücrelerinin çoğalması büyük bir keşif oldu. Beynimizin fenomenin gözlendiği iki alanı vardır: subventriküler alanda ve hipokampusta, ikincisi yakından bellekle ilgilidir. Hipokampustaki bu nörojenez, hafıza öğrenmeye yeni öğrenme edindiğimizde uyarılabilir..

Öğrendiğimizde beynimizde ne oluyor?

Sinir esnekliği, öğrenmeyi sağlayan mekanizmadır. Öte yandan, Her bireyin sahip olduğu öğrenme kapasitesi hem genetik hem de eğitim tarafından belirlenir.. Örneğin, her birinin sahip olduğu entelektüel bölüm, çoğunlukla genetik olarak belirlenmiş, ancak gelecek olan zihinsel çaba, beynimizin esnekliği ve yeteneklerimiz üzerinde de bir etkiye sahiptir..

Genetik olarak öğrenme için büyük bir kapasiteye sahip olmasına rağmen, nasıl geliştireceğimizi bilmiyorsak, potansiyel olarak kalacaktır.. Uyuyakalırsak ve kullanmazsak, yalnızca geliştirme olgusunu kaybedecek aynı zamanda yüksek bir sınıra kadar yapma olasılığını da kaybedeceğiz. Yani, sadece eklemeyi bırakmayacak, aynı zamanda bu potansiyelin bir kısmını geleceğimize de çıkaracağız..

Bilişsel stimülasyon beynimizin çevremizin taleplerine uyum sağlamaya hazır olması için çok önemlidir. Nöroplastisite, beyin yaralanmaları ile uğraşırken belirleyici bir mekanizmadır; Öğrenme yoluyla plastisiteyi destekleyenler, yaşadıkları bir yaralanmayı yenmek ya da telafi etmek için daha fazla kaynağa sahip olacaklar..

Matematik öğrenmek bize neden mal oldu? En nefret edilen okul konusunu soran bir anket yapsaydık, büyük çoğunluğu "matematik" derdi. Bugün matematiğin bize neden bu kadar pahalı olduğunu keşfedeceğiz. Daha fazla oku "