Ruhun sana ulaşana kadar bekle

Acelemiz var, acelemiz var. Stres ve kaygıya dokunan melodileri dengeleriz; omuzlarımızda ağırlığını taşıyan büyük sorumluluk ve baskılar. Böylece, bizi ezici kılan şey, zamanın geçişi, fark etmeden olur. Bütün bunlar bizim "Ben" ten ruhumuzdan kopmamıza neden olur. Kendimizi olumsuz yönde etkileyen bir kopukluk.

Otomatik pilotla yaşadığımızın farkında değiliz, çünkü bir şekilde oldu. varsayılan durumumuz. Birçok durumda atalet, çok fazla düşünmeden ve etkinliğin tadını çıkarmadan hareket ederiz. Böylece, günlerin saatler, dakikalar, dakikalar ve ruh zamanlarının eksik olduğu sonucuna varıyoruz..

Kendimizi büyük bir güç ve ileri bir güçle itip, bilincimizi geride bırakıyoruz. Kaybolmaktan, özümden çıkmaktan korkmuyoruz: belli bir şekilde yapmadan önce gelmek daha önemli. Önemli olan şeye odaklanmamızı engelleyen sürekli bir otomatik pilotta yaşıyoruz: kendimiz.

Koşma, ruhunun sana ulaşmasına izin ver

İsterseniz, devam etmeden önce, Afrika'ya gidip bir hikaye tanıyalım..

"Uzun, çok uzun zaman önce, bir seferi Afrika'nın en zor bölgelere girmesine neden oldu. Ona sadece hamalları eşlik etti. Tüm bekleyen bitki örtüsü içinde yol almak için bir pala taşıdı. Aklımda tek bir hedef vardı: herhangi bir fiyata hızlı hareket et.

Bir nehirle tanışmışlarsa, mümkün olan en kısa sürede geçtiler. Eğer bir tepe yolunda durursa, bir dakika harcamak istemeyecek kadar yükselirdi. Ancak, aniden hamallar raylarında durdu.

Sefere şaşırdım, sadece birkaç saatliğine çalışabilirdim. Bu yüzden onlara sordu:

- Neden durdun Zaten yorgun musun? Yolda sadece birkaç saat kaldık.

Taşıyıcılardan biri ona baktı ve cevap verdi:

- Hayır efendim, yorgun değiliz. Fakat çok hızlı hareket ettik ve bu nedenle ruhumuzu geride bıraktık. Şimdi bize tekrar ulaşmasını beklemek zorundayız ".

Çok hızlı hareket edersen ruhunu geride bırakacaksın.

Bu, çok hızlı hareket etmek istediğimizde veya asıl amaç haline geldiğinde geriye dönme tehlikesini yansıtan güzel bir Afrika hikayesidir, ancak yalnızca bir tanesidir. Dikkatimizi hedefe sabitlemek yolculuk süresini kısaltabilir. Ancak, duyularımız için atılan o zaman, daha önce gelmek için bedelini ödediğimiz para birimi olacaktır..

Bazen acele etmek de yaralarımızdan gelen acıyı görmezden gelmek için bir bahanedir.. Onları geçiyoruz, onları görmezden geliyoruz, ancak var olmayı ve bizi sınırlamayı bırakmıyorlar. Onları görmezden gelmenin onları yok edeceğine inanıyoruz. Pek çok durumda, belki de, ancak diğerlerinde yaraların dezenfeksiyon veya bir nokta gibi başka bir bakıma ihtiyacı olacaktır. Birini diğerinden ayırt etmek duygusal zekanın bir ifadesidir.

Yaralarının iyileşmek için zamana ihtiyacı var

Duygusal yaralarımızı görmezden geldiğimiz kadarıyla, bu tutum onların beynimizdeki izlerini bırakmalarını engellemez.. Aslında, yaşadığımız her travmanın ya da çocukluğumuzda bize önemli bir duygusal etkiye neden olan şeyin yetişkinliğe sürüklendiğini biliyoruz. Bunu görmezsek, çözmek için başımıza gelenleri düşünmeyi bırakmazsak, yaralar iyileşmez, açık kalırlar.

Karşılaştığımız tüm olumsuz deneyimler nörolojik düzeyde derin bir izlenim bırakıyor ve onları görmezden gelmeye çalışsak da kanamaya devam edecek.. Çoğu durumda gücün yumrukları sıkmak ve ilerlemekle ilgisi yoktur, ancak uçurumun üzerinde çalışmak ve onu kurtarmamızı sağlayan bir köprü inşa etmenin bir yolunu bulmak.

Ne demek istediğimizi bilmek, olumsuz duygulardan kaynaklanan enerjiyi kimseye zarar vermeden veya vermeden geçirmek için bir yol bulmak için üzüntü gözlerine bakmaktan bahsediyoruz. anksiyete bir an dinlenme, böylece normal ritmini kurtarır: bize yardım ettiği ve tüketmek yerine bize cesaret verdiği bir sıklık.

Durmadığımızda ve hiçbir şey olmamış gibi devam etmeye çalıştığımız zaman ruhumuza ne oluyor?? Eğer uçurum çok büyükse, normal adımımız etrafta dolaşmak için yeterli olmayacak ve boşluğa düşmek zorunda kalacağız. Bu nedenle, yardıma ihtiyaç duyacağımız çok ciddi zorluklarda, yalnız ve çok uzun bir süre önce çözememiş olacağımız zorlukları dönüştürüyoruz..

Bizi sınırlara en çok getiren durumlar, en çok öğrenenlere sahip olanlardır, ancak onlardan güçlenerek ortaya çıkmak için kendi içimize bakmak ve yaşadığımız her şeyden öğrenmek zorundayız..

Duygularımızı zeka ile değerlendirebiliriz. Hepsinin bizim için bir mesajı var, istihbarat onu deşifre ediyor ve bunun için tavrımız bize bunu yapma fırsatı vermek zorunda. Aksi takdirde, kendi kendimizde kendimizi çok garip hissettirecek duygularla çevreleniriz..

Sorunlarımızı gizlemek için genellikle o katsız halı olarak çizilen sorumluluklar denizinde kayboluyoruz. İlerleme önemlidir, ancak bu sırada olanları kaçırmamak yine de daha önemlidir.. Dört gözle beklediğimiz ve ruhumuzun acısını görmezden geldiğimiz para birimi zamandır. Aynı şekilde kapanmayan ve cehaletten daha fazla şefkat gerektiren yaralardan kaçan.

İçinizle olan bağlantıyı bulmanın beş yolu Belirsiz bir nedenden ötürü üzgün olduğunuzu düşünüyor musunuz? Hüzün duyguları sizi istila ederse ve belirli bir neden bulamazsanız, muhtemelen özünüzle bağlantı kurmanız gerekir, bir uyum durumunu yeniden keşfetmek için kaçırdıklarınızdan keşfedin. Daha fazla oku "

Görüntüler nezaket Samatha Gross