Aşk korkusunu anlamak (filofobi)

Emtofobi veya kusma korkusu gibi birçok fobiler vardır; fogofobi veya yemek yemekten veya yutmaktan korkma, özellikle küçük çocuklarda; Jinofobi veya kadınlardan korkma; ya da nitofobi ya da karanlıktan korkma. ancak En merak uyandıran ve en az bilinen fobilerden biri felsefobi, sevgi korkusu. Herkes, aşık olma eyleminde, sizi yaşam ve iyimserlikle dolduran heyecan verici bir deneyim yaşamanın bir yolunu kabul eder, ancak bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar için, öyle değil..

Felsefesi bir endişe bozukluğudur (Yunanca felsefesinden = aşk, fobi = korku). Ve, nedenleri bilinmemekle birlikte, Geçmiş aşk ilişkileriyle ilgili olabileceği anlaşılıyor. Boşanma veya travmatik olarak tecrübe etmiş olan ayrılık gibi bireye çok acı veren bir iz bırakmış olan.

Ayrıca bekar yaşamaya alıştığı ve yeni durumun onu korkuttuğu ya da kişinin çocukluk döneminde duygusal yoksunluktan muzdarip olduğu ve “dediği gibi" durum daha iyi "olduğu için olabilir..

“Tek bir şey bir hayali imkansız kılar: başarısızlık korkusu”

-Paulo Coelho-

DSM-V'ye göre fobi nedir??

DSM-V, Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabıdır., bu yüzden tam olarak bir fobinin ne olduğunu bilmek önemlidir. Bu kılavuza göre, aşağıdaki gereksinimleri karşıladığınızda bir fobi gözlemlenebilir:

1. Belirli bir nesne veya durum için korku veya yoğun endişe varlığı.
2. Nesne veya fobik durum, korku veya acil endişe ile aktif olarak önlenir veya direnir.
3. Nesne ya da fobik durum, korku ya da yoğun endişe ile aktif olarak önlenir ya da direnir.
4. Korku ya da endişe, belirli bir nesne ya da durumun ve sosyo-kültürel bağlamın neden olduğu gerçek tehlikeyle orantısızdır..
5. Korku veya kaygı veya kaçınma kalıcıdır ve altı ay veya daha uzun sürer.
6. Korku ya da kaygı ya da kaçınma, sosyal, mesleki ve diğer önemli alanlarda klinik olarak önemli sıkıntı ya da bozulmaya neden olur..
7. Bu değişiklik başka bir akıl hastalığının belirtileriyle daha iyi açıklanamaz.

Bu noktalarla özdeşleştiğimizi hissedersek, sevgiye karşı kesin bir isteksizlik yaşayabiliriz. Ancak alarmların atlaması gerekmiyor. İdeal kendimizi gözlemlemek ve başka bir kişiye aşık olmaktan ne kadar sakındığımızı görmek. Bu bize temastan kaçınmamıza yol açarsa ve kendimizi iyi hissetmiyorsak, bize yardımcı olmak için bir profesyonele gitmek en iyisi.

Aşktan korkan biri nasıl davranır??

Aşktan korkan kişi, hissettiğinde benzer bir durumu tekrar yaşayabilir veya benzeri, engeller, Yeni ilişkiye girmesini önleyen kontrol edilemeyen bir korku hissediyor. Aşık olduğunu hissederse, panik onu sular ve durumu reddeder. Bu nedenle, genellikle uçuşun reddedildiğini, incindiğini ve kendine saygı duyduğuna bağlı olarak, herhangi biri tarafından sevilmediğini veya sevildiğini bile hissedebilen aşk kurgusunu başlattığı çiftin kafasını karıştırır..

Sorun şu ki Filipinli kim bu ezici duygulardan kaçınamaz kendisine çekildiği kişinin önünde olduğunda. Baş dönmesi, kusma, mide bulantısı, titreme, panik atak ve kaçma dürtüsü, kişiye göre elbette en yaygın belirtilerdendir..

Bu gösteriler karşısında durumu en kısa zamanda bitirmekten başka bir şey istemiyor. Ve bu, bir filofobun çok sıkıntı çektiği ve insan için en değerli deneyimlerden birini yaşamayı reddettiğidir: aşık olmak ve aşkı yaşamak.

Filipinli insanlar genellikle asla aşık olamayacakları imkansız ilişkileri seçerler..

Aşktan korkan kişi, kendilerini çeken kişide her türlü kusuru aramaya meyillidir.. İmkansız aşkları aramaya ya da zaten terk edeceklerini önceden bildikleri insanları seçmeye meyillidir. Ve hepsi kendilerini ve başkalarını haklı çıkarmak, eğer kimseyle değillerse, doğru kişiyi bulamadıkları içindir..

Filofobinin tedavisi var mı??

Uzmanların ilk şey tanımak olduğunu tavsiye bu aşktan korkuyor ve durumdan kaçmadan yüzleşin. Şimdiden geleceği düşünmeden yaşamalıyız, riskin yaşamın bir parçası olduğunu öğrenmek; her aşk ilişkisinin benzersiz ve tekrar edilemez olduğu ve eşsiz deneyimler yaşayamayacağımıza dair.

Sonuçların normalde tahmin ettiğimizden daha az olduğunu varsaymak gerekir.. Ya da yaşamda aşamalar var ve şimdi aşk kapımızı çaldı ve "evet" demeliyiz, aşkın yaşam boyu sürebileceğini ya da sürmeyebileceğinin farkında olmak, ancak "bizden almasına izin ver" çünkü o kişi haketti ceza.

Onlar filofobiyle karşı karşıya kalan tek anahtar değiller. Ailemize veya eşimize sorunumuzu utanç veya korku olmadan bildirmek de önemlidir. ve durumu kendi başımıza çözemediğimiz takdirde bir psikoloğa gidin..

Hayat sadece yaşayarak öğrenilir ve sevilir ve eğer antre içinde kalırsak, iyi ya da kötü olsun, hiçbir deneyimi yaşamazız. Aşk fobimizin üstesinden gelmeyi başarırsak kendimizle daha iyi hissedeceğiz, öz saygımız büyüyecek ve muhtemelen daha mutlu olacağız. Engellerin ve engellerin üstesinden gelmek bizi daha güçlü ve cesur kılıyor.

İznini sormadan ve sevgiden korkmadan aşık ol, hayatının en güzel parçalarından bazılarının aşk korkusundan kaçmalarına izin verdiğini biliyor musun? Aşka yol açın ve tadını çıkarın. Daha fazla oku "