Asgari çaba yasası nedir?

Asgari çaba yasası, neredeyse herkesin bildiği bir gerçeği, sağduyuyla ifade eder.. Bir şey farklı şekillerde yapılabiliyorsa, daima en iyi seçenek olduğunu söyler. düşük bir enerji harcamasını ima eden. Neden? Daha verimli olduğu için, daha az çaba harcayarak aynı sonucu elde etmemizi sağlar.

Çaba daha fazla değer veren bir özelliktir, Projelere nesnel ve öznel. Kıymetli bir taş daha değerlidir çünkü daha azdır ve bu nedenle onu bulmak için daha fazla çaba harcanması gerekir. Ulaşılan hedef, büyük engellerin aşılması anlamına geldiğinde daha fazla değer kazanıyor. Dolayısıyla, prensip olarak, çabanın pozitif ve övgüye değer bir değer olduğu konusunda hemfikir olduğumuzu söyleyebiliriz..

Şimdi, her zaman daha büyük bir çaba değil, daha iyi sonuçlar üretir. Muhasebeyi elle tutabilirsiniz. Toplama, çıkarma ve tüm işlemleri elle hesaplama yoluyla yapın. Aynısı, yazılımla daha az zamanda ve daha fazla hata olmaması garantisiyle elde edilir. Bu durumda, harcanan emeğin miktarı elde edilen sonuçlarla orantılı değildir. Aslında, ilk durumda, enerji israfı vardı.

Asgari çaba yasası zorluğu ortadan kaldırmaya çalışmaz ya da sadece kolay olan işleri seçmemizi teşvik eder. Yaklaşım bunun yerine bir hedefe ulaşmak için gereken çabayı azaltmanın yollarını bulmaya odaklanır. Bunu daha detaylı görelim.

"Mutluluğumun sırrı zevk için çabalamaktan değil, çabadan zevk almaktan geçiyor".

-André Gide-

1. Engeller ve asgari çaba yasası

Asgari çaba yasası, kontrolü bırakma ve herşeyi bırakma ile yakından ilgilidir. akış. Bazıları bunun çok rahat veya kaygısız bir tutum sergileyen bir yaklaşım olduğunu düşünebilir, ancak değildir. Bir şey ihmali veya sorumsuz olmak için en basit yolu ve bir başkasını aramaktır..

Söz konusu olan yeni bir pozisyon benimsemek engellerin önünde. Zorluklar var. Onları çoğu günlük görevde buluyoruz. Bazen çok büyük çaba harcıyoruz ve buna rağmen, işler beklediğimiz gibi gitmiyor. Yapmamız gereken her şeyden ve bunlara ulaşmak isteğimizi yerine getirmek için bize daha fazla mal olduğu zaman bunalmış hissediyoruz.

Çalışmaya yönelik saplantılı tutum kolayca bizi strese sokuyor, sonra da engelliyor. O zaman çalışmaya devam etmek için toplam direniş ile bunu yapma zorunluluğu arasında mücadele ettiğimiz zamandır. Bu tartışmada kullandığımız duygusal enerji o kadar harika ki, sonuçlarımız en iyi değilken, tamamen yorulduk..

Oradan sürekli hayal kırıklığına kadar sadece bir adım var. Yaptıklarımız, başardıklarımızla orantılı değil. Bu iş taahhütlerine odaklanmak ve bıkmak için çok uğraşıyoruz. Yine de görevimizi yerine getirmeliyiz. Asgari çaba yasasının ilkelerinden biri geçerli olduğunda: verimlilik yatırım yaptığımız enerjinin miktarına bağlı değildir, netliği ve ilham kaynağına bağlıdır eylemleri yönlendirmek.

2. İlham ve verimlilik

Asgari çaba yasası, prensipte kolay olanın iyi olarak değerlendirilmesinin gerekli olduğunu belirtir. Ayrıca, daha azının daha fazla olduğunu ve “iyi” nin yeterli olduğunu belirtir.. Başka bir deyişle, daha az çaba içeren en basit yollar en iyisidir. Aynı şekilde, daha az mükemmeliyetçi bir tutumun potansiyel olarak daha iyi sonuçlar elde etmemize neden olabileceği durumlar olduğunu vurgulamaktadır..

Bir şeyler yapmanın birçok yolu vardır, ancak bunun farkında değiliz.. Bazen kullandığımız yöntem hakkında net bile değiliz. Belki başkalarının yaptığı gibi ya da birisinin bize yapmamız gerektiğini söylediği gibi faaliyetleri geliştiririz. Ancak, gerçekte aldığımız yolun hedefe ulaşmak için en iyi yol olup olmadığını düşünmeyi bırakmadık..

Asgari çaba yasası, bunalmış, engellenmiş ya da bir faaliyete bıkmış hissederseniz, devam etmeyin. Vücudunuz ve zihniniz durmak için size bağırıyor. İşleri mekanik bir şekilde yapmak için o noktaya geldin ve bedelini ödüyorsun. Durgun durup, hiçbir şey yapmadan ya da kesmekten bir mola vererek, şema değişikliğine neden olursunuz.

Enerjinizi şarj eden bir şey yapmanın zamanı geldi. Kendinizi farklı bir perspektife yerleştirmenize olanak veren ödüllendirici bir şey. O zaman takip eden, taahhütlerinizi nasıl karşıladığınızı yansıtmaktır. Onlarla tanışmanın daha basit bir yolu var mı? Silmek için gereksiz adımlar var mı? Aynısını yapmanın beş farklı yolunu düşünün. Değerlendirilen. Soru. Yaratıcılığın akmasına izin verin. İlham ortaya çıksın ve nasıl daha iyi ve hepsinden önemlisi daha kolay yöntemlerle geldiğinizi göreceksiniz.

3. Akıl, akışın yolunu bulmalı

Akışkan bir aklın daha etkili olduğuna ve çok çaba harcadığına katılıyoruz.. Sıklıkla bilmediğimiz şey, bu zihin akışını sağlamanın yoludur. En az çaba yasası ilkelerine göre, bunun gerçekleşmesi için beş şartın yerine getirilmesi gerekiyor. Bunlar:

• Üzerinde çalış daha az şikayet edin ve başkalarını suçlamayı bırakın.
• Bir durumu değiştirmeye çalışmayın çünkü evet, onu kabullenin, anlamaya çalışın.
• Sorununuzu izleyiciymişsiniz ve kahramanı değil sanki izlemeye çalışın
• Fikrinizi açın ve yeni seçeneklere ve yeni yollara izin verin.
• Yeni cevaplar ve çözümler bulmak için çalışın, seni harekete geçiren motive olanı görene kadar.

Durumları kabul etme konusundaki inatçı direniş sadece blokunuza katkıda bulunuyor. Şikayetler, başkalarını suçlamak ve gerçeği reddetmek direniş biçimleridir. Bu şemayı değiştirmeyi reddetmenin üstesinden gelindiğinde, kararın zihnin akmaya başlaması için atılan adım atılır. Bu, tüm yaratıcı gücü ile ilham oluşumunu kolaylaştırır..

4. En önemli şey: tadını çıkarın

Yaptıklarımızdan zevk aldığımızda, kural olarak daha iyi sonuçlar elde ederiz.. Açıktır. Dikkatimizi ve ilgimizi çeken şeylere daha fazla çaba gösteriyoruz. Kendimizi buna adamak bir zevk. Zaman geçiyor ve fazladan çaba göstermekte sorunumuz yok çünkü her şey daha iyi. Biz akar.

Yükümlülüklerin tadını çıkarmamızın gerçekten bir yolu var mı?? Herhangi bir aktiviteyi oyuna bağlamanın her zaman bir yolu vardır.. Diyelim ki yapmamız gereken, bir veritabanına 500 sıkıcı kayıt koymak gibi sıkıcı ve mekanik bir şey. Ya kendimizle yarışmalar önermeye çalışırsak? Zamanı ölçün ve tekrar tekrar kendi markamızın üstesinden gelin.

Bilim dedi ki Tamamen sıkıcı olan işleri yapmamıza yardımcı olmanın bir yolu 20 dakika boyunca üzerinde çalışmaktır.. O zamandan sonra, bir kesin, bir mola verin. Ve sonra döngü tekrarlanır. Yapmayı denedin mi? Deneyin ve yaptığınız hata sayısının nasıl azaldığını göreceksiniz..

Sonuç olarak: esnek olun

Gelirinizin faydalı olması için asgari çaba yasasını uygulamak, istihbarat gerektirir. Faaliyetlerimizin iyi bir kısmı, ataletin önemli olduğu dinamik bir ortamda geliştirildi. Nadir durumlarda, iyi sonuçlar veren rutin prosedürlerin daha etkili bir alternatifi olup olmayacağını sorguluyoruz.

Yani, "pahalı" rutinlerimizden bazıları bir çeşit deli gömleği haline geliyor. Sadece eylemlerimizi şartlandırmakla kalmaz, aynı zamanda ve en önemlisi de düşüncemizi şartlandırır. Ne zaman olduğunun farkında olmadan, içinde sıkışıp kaldığımız sert şemalardan yaşarız. En az çaba yasası, daha yapıcı ve etkili yollar seçmemize yardımcı olabilir..

Bu perspektif hakkındaki değerli şey, yaratıcılığa ve eğlenceye odaklanmasıdır.. Bizi daha yaratıcı olmaya ve kendi refahımız hakkında daha fazla düşünmeye teşvik eden alışkanlıklar da getirebiliriz. En kolay yolu seçmek bizi daha iyi hale getirir ve daha dikkat çekici sonuçlar elde etmemizi sağlar.

Mükemmel çocuklar, hüzünlü çocuklar: talebin baskısı Mükemmel çocuklar her zaman nasıl güleceklerini bilmezler, mutluluğun sesini de bilirler: hata yapmaktan korkarlar ve ebeveynlerinin beklentilerine asla ulaşmazlar. Daha fazla oku "