İç seyahatte bulunmanın değeri

Hiç bir iç yolculuk yapmayı düşündün mü? Genellikle en iyi şeylerin paraya mal olmadığı söylenir. Seyahat etmenin bize kültürleri tanımak için dünyaya açılmanın deneyim ve yolunu getirdiği doğrudur. ancak Çoğu zaman çantalarımızı kaçmak için toparlıyoruz.. Bilet al, otel haftası, turistik bir devre ... kaçmak, dinlenmek ve ne olduğumuzdan ve yükümlülüklerimizden kaçmak için ödedik.

Bazen "kaçınma kültürü" denir.. Anlıkta olduğumuz şeyden ve sosyal sorunlarımızdan kaçış. Bazen bizden kaçmak için başka bir aşamaya bilet almamıza bile gerek kalmıyor, sık sık televizyondan, sosyal ağlardan ... dinlenmek için bağlantı kesiliyoruz..

Kötü bir şey değil, hiç de değil.. Ancak zaman zaman diğer seyahat türlerini de uygulamak iyi olur. Bir iç yolculuk olarak. Sizi davet ediyoruz ...

İç veya içe dönük yolculuk

İçe dönük bir yolculuk nedir? İlginç bir macera için garip bir isim. Fiziksel bir yere taşınmaya gerek yok. Size inanılmaz fiyatlarla senaryolar hayal etmeyi vaat eden bavullara veya sigara tüccarlarına ihtiyaç duymazsınız. Başka bir yere olan bu yolculuk, dâhili bir yolculuktur, içe dönüklük yönünde.

Riskli ve kapsayıcı bir yolculuk olduğu konusunda sizi uyarıyoruz, korkuların var olabileceği, kendi haritalarınıza dayacağınız yer. Psikolojik olduğu gibi, kendinizle ilgili bilgi edinebileceğiniz manevi bir arazi. Ne zamandır kendini düşünüyorsun? Günlük yükümlülükler, iş, çevremizdeki insanlar, kimin için yaşadığımız, kimin için acı çektiğimiz ve kimi sevdiğimiz.

Sosyal ve kişisel senaryomuz önemlidir, esastır. Ama bizim duygusal mikro üniversitemiz de.

Bugün nasıl hissediyorsun? Hayatının hangi aşamasındasın? Özlemlerine ulaştın mı, parmaklarınla ​​hayallerinin şekline dokundun mu? Mutlu olmak için neye ihtiyacın var? İçsel yolculuk, cevap bulacağınız soruların yaşadığı bir yolculuktur.. Öz-bilgiyi elde etmek her zaman kolay değildir, huzur ve bakışlarını kendine doğru çevirme isteği gerektirir..

İç harita

Psikiyatrist Eric Berne, hastalarına sormak için kullanılır: "Vücudunuz buradayken aklınız nerede?". Zor olduğu kadar doğru bir soru. Zaman zaman kendinize sorun, belki de başka şeyleri istemekle aklınızdan kaçtığınızı fark edersiniz. Diğer senaryolara bakma.

Gerçekliğiniz zihninizin rüyalarına uymuyorsa, belki hayatınızdaki bazı şeyleri tekrarlamalısınız. Ve bu, içsel yolculuk riski var, bizi inciten kapılar açmamızı sağlıyor, bizi her zaman doğrusal olmayan bir haritadan geçmeye zorlar, ancak kendimizi keşfetmek için başarısızlıklar ve garip kuyular temelinde çizilir.

“Kendini tanıman, kendini başkalarına tanıtmaktan daha önemli.”

-Seneca-

ancak, Bu içsel yolculuğa nasıl erişebiliriz? Soracak mısın Birçok yol var, en önemli şey kendimize yatırım yapma isteğimiz ve zamanımız olması. Bizi dinlerken:

• Davranışını gözlemle ve kendine neden bazı şeyler yaptığını ve neden isteyebileceğini başka şeyler yapmadığını sor.
• Uygulamaya genel bakış ve kişisel yansıma.
• Fantezilerini analiz et, günlük arzuların İhtiyaçlarınızın neler olduğunu düşünün.
• Hatırla mutluluk anları, aynı zamanda acı veren anlarınız. Kendine şimdi nasıl hissettiğini sor.
• İstirahat. Düşünün. Meditasyon. Sessizce kendiniz için günde en az bir saat bulun, her zaman arada bir demir atmaya değer olan kişisel okyanusa dalın.

Kişisel zekanın ne olduğunu ve bize nasıl yardımcı olduğunu biliyor musunuz? İçimizde dalmak, düşüncelerimizi yönlendirmek veya her zaman sakinleşmiş iç gözlemimizle dolaşmış olmak, içsel zekanızı tanımlar. Daha fazla oku "