Karpman'ın draması ve insan ilişkileri üçgeni

Karpman'ın draması üçgeni, aynı zamanda Karpman'ın dramatik üçgeni olarak da adlandırılır, bir yorumlama modelidir. denilen bir psikoterapi çerçevesinde geldi İşlem analizi. Bu model, iki veya daha fazla kişi çatışma içindeyken meydana gelen yıkıcı insan etkileşimleri şemasını sunar..

Bu model ilk kez tarif edildi. 1968'de bir kez ve onu tasarlayan Stephen Karpman'dı.. İlk başta onu bir makalede büyüttü Masallar ve drama hakkında senaryo analizi. Bu kuramcı, bu öykülerdeki üç temel rolü görselleştirdi ve Drama Üçgeni Karpman.

Şu anda Karpman draması üçgeni temel olarak terapötik bir uygulamaya sahip. Psikoterapi hastalarının genellikle çok alıcı olduğu çok fonksiyonel bir şemadır. Bu, farkındalığı ve değişime bağlılığı kolaylaştırır..

"Tüm zamanların en iyi keşfi bir insanın sadece tutumunu değiştirerek geleceğini değiştirebileceğidir.".

-Oprah Winfrey-

Karpman'ın dramının üçgeni

Karpman'ın draması üçgeninde üç rol var Temel. Bunlar çatışma durumlarında "içsel benlik" tarafından varsayılıyor, veya nevrotik bağlar galip geldiğinde. Bu roller, sırayla "iletişimsel işlemlere" veya hatalı iletişime neden olur. Bu tür işlemlere "psikolojik oyunlar" denir..

Karpman'ın dramının üçgenini oluşturan üç rol:

• İzleyici veya kullanıcı. Başkalarını yargılama hakkına veya kabiliyetine sahip olduğunu düşünenlere karşılık gelir. Onları kalibre eder, ölçer ve sıklıkla adalet anlayışını mutlak bir şekilde tayin eder. Genellikle yaygın bir hastalıktan muzdariptir: sürekli kötü ruh hali.
• kurban. Onu çevreleyen şeyin önünde korku ve pasiflik tutumu benimseyenlere karşılık gelir. Başkalarının kendisine kötü davrandığını ve hak etmediğini düşünüyor, ancak bu durumdan kurtulmak için hiçbir şey yapmadığını düşünüyor..
• kurtarıcı. İstemedikleri halde başkalarına yardım etmesi gereken kişi gibi davranıyor. Onlarınki başkaları için gerekli olmak ve bağımlılığı teşvik etmektir. Genellikle kendi sorunlarını çözmez..

Karpman'ın dramasının üçgeni uyması için gereklidir üç rolün mevcut olduğunu. Bununla birlikte, bu tür bağlantıları kuranlarda genellikle bir roller değişimi vardır..

Dinamikler ve rol değişiklikleri

Daha önce de belirtildiği gibi, Karpman'ın draması üçgeni içerisinde oluşturulan bağlantılar “psikolojik oyunlar” denilen bir iletişim biçimine yol açarlar.. Bunlar, dramatik rollerden birini kurmayı ya da ortadan kaldırmayı amaçlayan sahte iletişim borsalarıdır..

Bu psikolojik oyunların birçoğu rol değişikliği ortaya çıkıyor. Her zamanki şey, kurbanı “savunmaktan” bıkmış olan kurtarıcının bir noktada zulme uğramasıdır. Aynı şekilde, mağdurun belirli bir anda mağduriyetine veya kurtarıcısına zulmetme hakkına sahip olduğunu hissetmesi mümkündür..

Zulüm, diğer taraftan, bir rekabet eyleminden sonra genellikle bir kurtarıcı haline gelir. Karpman'ın draması üçgeninde yakalananlar kendilerini iyi hissetmiyorlar ve bu yüzden durumu değiştirmeye çalışıyorlar. ancak, tek elde ettikleri roller değişiyor. Sonunda, ilişkilerin temel şeması bozulmadan kalır.

Rollerde evrim

En zor yönlerden biri, Karpman'ın draması üçgeninde yer alanların kendilerini kurban, zulüm veya mantıksız kurtarıcı olarak görmemeleridir.. Rollerinin tamamen mantıklı olduğuna ve zorlayıcı nedenlere uyduğuna inanıyorlar. Sadece durumun bir kısmını görüyorlar. Kurban, yalnızca kötü muamele gördüğünü görüyor. Takipçi sadece başkalarının hatalarını ve başarısızlıklarını yakalar..

Kurtarıcı, sözde iyi niyetlerin arkasına saklanacaktır. Her birinin ihtiyaç duyduğu şey bir miktar yeterlilik ve / veya beceri geliştirmek.. Takipçi daha iddialı olmak için çaba sarf etmek zorunda kalacaktı. Yani, kendi ihtiyaçlarını ve arzularını tanımak, onların olmayan istek ve ihtiyaçları karşılamayı reddetmek ve başkalarını cezalandırmaktan vazgeçmek.

Kurban, kendi adına, özerkliği üzerinde daha fazla çalışmak zorunda kalacak. Sadece başkalarının yaptığı hasarı görmekle kalmıyor, aynı zamanda bu konudaki tepkilerini de eleştirel olarak değerlendiriyor.

Güvenlik açıklarının farkında olun ve onu bir bahane olarak değil, üzerinde çalışmak için bir başlangıç ​​noktası olarak kullanın. Sonunda, kurtarıcı daha empatik olabilir. Diğerini daha fazla dinlemeyi ve sorumluluğun olmayan problemleri üstlenmekten feragat etmeyi öğren.

Mağdur olmayı nasıl durdurabilirim Mağdur olmak, öfke ve öfke ile baş etmek için kullandığımız alışılmış bir yoldur, ancak mağdur olmayı durdurmak için bazı adımlar atmak mümkündür. Daha fazla oku "