Irritable Man Sendromu, 40'lı kriz?

İrritabl Man Sendromu olarak tanımlanır aşırı duyarlılık, kaygı, hayal kırıklığı ve öfke durumu erkeklerde görülür ve biyokimyasal değişiklikler, hormonal dalgalanmalar, stres ve "erkek kimliğinin" kaybı ile ilişkilidir..

Az bilinen ama çok yaygın. Gerçek şu ki, terim yenidir, ancak yine de, bir hormonal denge ve sosyo-duygusal kavşak ile ilişkili gibi görünen gerçeklik yaşamın o zamanında uğraşmanız gereken.

2002'de Tıbbi Araştırma Konseyi İnsan Üreme Birimi'nden İskoç bilim adamı Gerald Lincoln, erkek hayvanlarda testosteron seviyesini ölçtüğü çok yıllı bir araştırmanın sonuçlarını paylaştı. Raporunda belirtildiği gibi, bu hormonun giderek azalmasının, cinsel açıdan daha muğlak, hassas ve daha az iletişim kurucu hale getirdiğini kontrol etti..

Bu gerçeklik üzerine araştırmaya ihtiyaç vardı, bu yüzden Jed Diamond bu konuyu araştırmaya adadı. 2004 yılında yayınlanan bir kitap yayınladı. "Erkek Sinirlilik Sendromu", 40-50 yaş erkeklerin istişaresinde yıllarca görülen bir sorunu ortaya çıkardı..

İncelenen vakalarda enerji eksikliği, az motivasyon, cinsel istek azalması ve ruh halindeki önemli değişiklikler bildirildi: daha fazla sinirlilik, depresyon ve saldırganlık. Örnek olarak Snow White'ın cücesi olan Gruñón'u aldı. "Huysuz Adam".

Dr. R. Petty'ye göre Wellman Kliniği Londra ve bu erkek psikolojik durumunun çalışmasında uzman, İrritabl Man Sendromu 45 yaş üstü erkeklerin% 50'sini etkiler. Sunulduğu ölçüde tanımlanmadığından, anlaşılmayan veya bulunmadığı için tedavilerin başarısız olması beklenir. Amaçlarına göre, kısa sürede hormonal ikame, kadınlarda uygulandığı gibi yerleşik bir tedavi olarak sonuçlanacaktır..

40'ın zaten bilinen ve korkulan krizi?

Belki de sorunun tanımı halkın "40’ın krizi" olarak bildiklerimizi ortaya koyuyor. Aslında, öyle görünüyor. Ancak, bu acı çeken erkeklerin duygularını ve hislerini önemsizleştirmeye hizmet edemez.

Bu hesaba sahip olmalıyız. İrritabl Man Sendromu gibi tanısal bir özelliği yoktur ancak şu anda bazı erkeklerin belirli bir yaşam süresinde yaşadığı bu semptomlara bilimsel ve popüler bir yaklaşım sunmak için teorik olarak araştırılıyor.

Bu aşama, fiziksel ve sosyo-psikolojik düzeydeki değişikliklerle doludur, bu nedenle kabul ve uyum derecesinin ele alınması, çalışılması ve bu nedenle hafife alınmaması beklenir..

Zaten bildiğimiz bir gerçeği yansıtan yeni bir patolojinin yaratılması ile alarma geçmek için ellerini atmamalıyız.. Basitçe bu makale, erkeklerin fiziksel ve duygusal sağlığının özen ve dikkat gerektirdiğini farketmemize ve fark etmemize hizmet etmelidir..

Kökeni nedir? Anlamanın 5 anahtarı

Bu belirtiler dizisinin kökenine, birbirine katılıp beslenen, bu psikolojik ve fiziksel durumu yaratabilecek erkeklere ve çevrelerine çok rahatsız edici olan 5 anahtar aracılık ediyor gibi görünmektedir. Bu kavşağı oluşturan faktörlere daha ayrıntılı olarak bakalım:

1. Hormon dalgalanmaları

Diamond, testosteronu, Aşk ve Şehvet Simyası'nın yazarı Theresa L. Crenshaw'ı kullanarak anlatıyor. Onun sözleriyle "Testosteron genç Marlon Brando, cinsel, şehvetli, baştan çıkarıcı, karanlık, tehlikeli bir nüansa sahip".

Bu dikkate alınmalıdır çünkü testosteron aynı zamanda saldırganlık, rekabet gücü ve hatta şiddet gibi davranışlardan kısmen sorumludur. Yani, Diamond’a göre “Testosteron düzeyi yüksek olan erkeklerin aşırı ve agresif hale gelebileceğini biliyoruz. Ancak son araştırmalar gösteriyor ki Erkeklerde görülen hormonal problemlerin çoğu, çok düşük olan testosteron seviyelerinden kaynaklanmaktadır.".

2. Beyin kimyasında biyokimyasal değişiklikler

Sorumlu bir diğer madde serotonindir. Bazı çalışmalarda bildirildiği gibi, düşük serotonin seviyelerinin en yaygın nedenlerinden biri diyet ve yeme alışkanlıklarıdır. Massachusetts Institute of Technology'de Judith Wurtman ve arkadaşları protein açısından yüksek ve karbonhidratların düşük olduğu bir diyet erkeklerde daha fazla tahriş olmasına neden olabilir.

Bu çalışma, erkeklerin sık sık sağlıklı karbonhidratlar için isteklerini (patates / patates, pilav, mısır, kabak gibi sebzelerde bulunur) ette bulunan protein istekleriyle karıştırdığını ortaya koymuştur.. "Karbonhidratlara ihtiyacımız olduğunda protein yemek, bizi huysuz, huzursuz veya huzursuz yapar", bu yazarlar gelin.

Bu çalışmalar doğrultusunda, alkol tüketiminin başlangıçta serotonin düzeylerini artırdığı, ancak Kronik tüketim, serotonini önemli ölçüde azaltır, depresif durumlar, karbonhidrat istekleri, uyku bozuklukları ve sinirlilik eğilimi yaratabilir.

3. Stres seviyelerinde artış

Vücudumuz için, stres eş anlamlı, iyi ya da kötü olsun, "değişim" dir. Bir değişiklik, iş değişikliği, ailenin genişlemesi vb. Hepsi olumlu ve harika değişiklikler olabilir. Bununla birlikte, gerginlik yaratabilir ve bununla birlikte, acı veya huzursuzluk gibi diğer duygusal durumlar artabilir..

4. Rol ve kimlikteki değişiklikler

Toplum değişiyor, ancak bugünlerde yurt dışından aldığımız eğitim ve bilgileri “yürütmemiz gereken” toplumsal cinsiyet rolleri hakkında kafa karıştırıcı. Bu nedenle, insanların bu konuda çifte ahlak ile yaşadıkları bir ortamda, kişisel özgürlüğün lehine hareket etmek ve buna göre davranmak zordur..

5. Aşkın kusurları veya kusurları

Çift ile bağlantınız kesildiğinde sinirlilik artar.. Bildiğimiz gibi, bu ilişkilerimizde ne yazık ki alışkanlıktır, çünkü çoğu zaman rutin, stres, iletişim kaybı, anlama ve kişisel düellolar hayat arkadaşlarımızla duygusal bir şekilde uzaklaşmak için bir araya gelirler..

Okuyucu için not: Bu konuda derinleştirmek için kitabı okumanız tavsiye edilir. "Erkek Sinirlilik Sendromu" Jed Diamond tarafından.

Bir erkek ve bir kadın arasındaki meraklı duygusal yaşam Bir erkek ve bir kadın arasındaki duygusal yaşam, her birinin ihtiyaçlarından ve duygusal ve bilişsel geleneklerinden etkilenen ilginç bir değişimdir. Daha fazla oku "