Gece alım sendromu

Kendimizi anlamak için, kişinin zorla yemek yeme sırasında sahip olduğu bilincin durumuna bağlı olarak uyku bozuklukları veya yeme bozuklukları içindeki gece alım sendromunu düşünebiliriz. Her durumda, bu bir sorun, gece ve akşam yemeğinden sonra, kişi kontrolsüz bir şekilde büyük miktarlarda yiyecek alır., hiperkalsorik ve karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler tercih edilir.

Bu bir hastalık olduğu tahmin edilmektedir % 1.5'i etkiler (Almanya, 2014) ve bunun sağlık için ciddi sonuçları vardır (Zwaan, Muller, Allison, Brahler ve Hilbert, 2014). Bu nedenle, bu yayında gece alım sendromunun ne olduğu ve nasıl ortaya çıktığı, bu sorunun neden oluştuğu, nedenleri ve nasıl tedavi edildiği hakkında konuşacağız. Çünkü nadir ve biraz bilinmeyen bir sorun olmasına rağmen, tüm dikkatimizi hak ediyor.

Gece alım sendromu: ne olduğu ve ne semptomları olduğu

Gece alım sendromu 1955 yılında Dr. Albert Stunkard tarafından teşhis edildi ve şu anda bir uyku bozukluğu olarak kabul edilmekte ve bir yeme bozukluğu olarak kabul edilmektedir.. Akıl hastalıklarının sınıflandırılması el kitabı (DSM-5), bunu REM dışı uykuda uyanma bozukluğu veya alım bölümü sırasında bireyin bilinç durumuna göre belirtilmeyen bir yeme bozukluğu olarak sınıflandırır. Bu iki durumu aşağıda göreceğiz..

"Gece alım sendromu, kişinin zorunlu yeme bölümü sırasında sahip olduğu bilincin durumuna bağlı olarak uyku bozukluklarına veya yeme bozukluklarına ait olabilir".

Uyku sırasında alım gerçekleştiğinde ve kişi bunun farkında olmadığında, gece alım sendromu hakkında konuşuruz. uyurgezerliğin alt tipi olarak: yavaş dalgalar ve çok derin bir uykuya sahip olmakla karakterize, uykunun IV. evresinde meydana gelir.. Olan şey, kişinin uyanık göründüğü ve zorla yediği ve farkında olmadan yiyeceğidir, çünkü uyanık görünmesine rağmen buzdolabını, çiğnemeyi ve yutmayı açabileceği için bilinçli değildir. Böylece, uyurgezerlik olaylarında olduğu gibi, eylemler konusunda farkındalık yoktur ve ertesi sabah ne yapıldığına dair hiçbir şey hatırlanmaz..

Öte yandan, İnsanın yemek yerken her zaman bilinçli olduğu bir dönemde gece alımı hakkında konuştuğumuzda, bu bölümü bir hatıra oluşturarak, DSM-5'e göre belirtilmeyen diğer yeme bozukluklarından söz ediyoruz ve buna “Gece yemek yeme sendromu” deniyor..

Bu durumda, zorunlu alım da verilmiştir, ancak bu davranışta belirli bir gönüllülük vardır ve ne yapıldığı hatırlanmaktadır. Gece alımı uyku bozuklukları ile gerçekleştiği zaman, bunların hiçbiri gözlenmez, bu olayın gerçekleştiği rüyanın evresinde bilinçli ve "uyandırılmış" olmadan basit ve zorlayıcı bir beslenme düzeni.

Gece alım sendromunun belirtileri nelerdir?

Gece yeme bir yeme bozukluğu olarak ortaya çıkarsa, teşhis etmek kolaydır, çünkü zor yemek yeme sık sık nöbetleri kalkarken ya da uyumadan önce görülür. Yani, kişide yemeğe bir bağımlılıkmış gibi gözlenebilir: biri yemek istemiyorsa ve kişi bile kilo verme amacını koruyorsa bile, kanama bölümü gerçekleştirilir. Kabul etmek ve tanımak zor olsa da, bu gözlemlenebilir bir davranıştır çünkü kişi gece kontrolsüz bir şekilde yemek yerken bilinçlidir..

Ancak, gece alımı bir uyku bozukluğu olarak verilirse, semptomların tanımlanması çok zor olabilir. Gece yutma sendromunu uyku bozukluğu olarak saptamanın en yaygın yolu kişi "uykuda" yerken bulunur veya nedenini bilmeden kilo almaya başlar.; Ek olarak, gece boyunca yiyeceğin buzdolabından kaybolduğu ve hiç kimsenin onu yemediğini hatırladığı görülmektedir. Fakat derin uykuda meydana gelen ve bu aşamada uyanan bir problem olmak çok zordur, bozukluğu olan aynı konunun ne olduğunu anlayabilmesi daha karmaşıktır..

Özetlemek, Gece alım sendromu bir yeme bozukluğu olabilir veya bir uyku bozukluğu olabilir (uyku uykusunun bir alt tipidir). Her durumda, gece, akşam yemeğinden sonra, kişinin zaten yediği ve doyurduğu, diğer psikolojik veya psikiyatrik sorunları dışlayan, akşam yemeğinden sonra meydana gelen abartılı ve zorlayıcı bir beslenme şeklidir..

Bu sorun neden oluşur ve nedenleri nelerdir??

Bir yeme bozukluğu olarak zorla yemek yeme durumunda, sorun endişe ve depresyon karşısında yemeğin kaçış yolu olması nedeniyle oluşur.. Yemek yemek başa çıkma stratejisi haline gelir rahatsızlık ve sorunlar; Sanki bir gıdaya bağımlılık yapmış gibi gelişir ve bu nedenle gece alımında, kişinin yemek yeme dürtüsünü hisseder ve yemek yiyene kadar hiçbir şey sakinleşmez..

Öte yandan, yiyecek alımı uyku sırasında gerçekleştiğinde, uyanmada “başarısızlık” olduğu için ortaya çıkan bir sendromla karşı karşıyayız., kişi yapmaya hazır olmadığı zaman uyanır ve motor sistemini harekete geçirir (gönüllü hareket) ve “otomatizmalar” harekete geçirilir ya da yürümek, konuşmak ve yemek yemek gibi çok öğrenilmiş davranışlar. Bu yüzden gece alımına sahip birçok insan davranışlarının farkında değildir ve ne yaptıklarını ve oraya nasıl gittiklerini anlamadan yemek yerken uyanabilirler..

Her durumda, gece alımı sendromu olanlarda daha yaygındır zaten obezler ve sıklıkla hormonal dengesizlikler (melatonin ve stres hormonları) ve serotonin gibi nörotransmiterler ile ilişkilendirilirler.. Bu nedenle, farklı bilimsel çalışmalar, gece alımının, selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), melatonin (uyku hormonu) uygulaması ve ilaçlara verilen yanıtı azaltmayı amaçlayan ilaçlar gibi ilaçlarla başarıyla nasıl tedavi edilebileceğini açıklamaktadır. Stres (Zapp, Fischer ve Deuschle, 2017).

Genel düzeyde, uykudaki dengesizlikler ve sirkadiyen ritim genellikle gece alımına neden olur. Her ne kadar bu bozukluğun nedenleri çok az ve bilinse de, bugüne kadar kaygı, stres, obezite ve sirkadiyen hastalıkları gibi faktörlerin en sık rastlanan nedenler olduğu varsayılmaktadır. Soruna değil duyguya odaklanan başa çıkma stratejileri de zorunlu yeme sendromu ile ilgilidir ve bunlara psikolojik müdahale odaklanmak zorundadır..

"Yemek yeme, rahatsızlık ve problemlerle başa çıkma stratejisi haline gelir ve yemeğe bağımlılık yapıyormuş gibi gelişir ve bu nedenle gece alımının, kişi yemek yeme dürtüsünü hisseder ve yiyene kadar hiçbir şey sakinleşmez".

Gece alım sendromu tedavisi

Bu hastalığa müdahale multidisiplinerdir, kişinin kilo vermesine yardımcı olmak için beslenme uzmanları, gerekli tedaviyi yönlendirmek için psikiyatristler ve hastanın davranış, duygusal ve bilişsel yönetimi için psikologlar ve problemleri. Kilo alma gibi sadece fiziksel ve tek bir sonucu olan bir bozukluk olmadığını unutmayın.. Aksine, psikolojik tedaviye ihtiyaç duyan yüksek düzeyde kaygı ve depresif belirtiler yaşayan insanlar buluyoruz.

Öte yandan, Buzdolabının kilit veya kilit altında kapatılması, kişinin uyandığında uyanmasına yardımcı olacak sistemler yerleştirme gibi bir dizi davranışsal önlem vardır., diğerleri arasında odanın çıkışını engeller. Aynı şekilde, eğer zorunlu alım yeme bozukluğu olarak verilirse, uykusuzluk için psikolojik terapi yapılması gerekir: uyumadan önce yiyen kişinin önlenmesi ile uykuya dalma sorunları ortaya çıkar. Tüm gece alımlarında, gıdaya erişim maliyetini artıran bağlamda bir dizi değişiklik yapılması gerekir..

Kanatsızlık bozukluğu Kimse göremediğinde, en iyi yoldaşını aramaya gider, kiler: çikolata, kurabiye, cips, her şey gider. Anksiyete ile, hızlı ve acımasız bir şekilde yiyin. Bittiğinde ... Devamını oku "