Ev hanımı stresi

Stres kendisi, yüzlerce sayfayı ayırabileceğimiz bir konudur. ancak, Nüfusun stres etkilerine karşı özellikle hassas olan sektörleri var.. Bu durumda ev hanımının stresine değineceğiz..

Belki ortak bir meslek olan ve ev ortamında çalışan ev hanımının baskı gerektirmeyen bir meslek olduğunu düşünüyoruz. Ancak, hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir, çünkü Bunu yapan insanlarla yüzleşmesi gereken görevler bir çok sorumluluktur.

Stres, yoğun iş, aşırı sorumluluk, boş zaman eksikliği vb. İyi bir mantıkla potansiyel olarak stresli mesleklerde ev hanımını belirgin bir yere koyacağız. Ve bu ev hanımı bir çok strese maruz kalıyor.

Ev hanımı: Süper güçlere sahip bir süper kadın

Ev hanımını, birincil aktivitesi ailesinin ve evin bakımı olan bir kadın olarak görebiliriz. Bu nedenle, gerçekten fiziksel ve psişik bir çaba gerektiren yükümlülükler var.

Fiziksel çaba gelince, belki de çok yoğun değil. Ancak, birkaç aşınmaya ve sürekli olarak aşınmaya neden olur;. Bir zorunluluk olarak fiziksel çalışmanızın (iş) onu tanımlayan bir programı yoktur.. Uyandığı andan yatağa gidinceye kadar ailesinin ihtiyaçlarını karşılamak için aktif olmakla yükümlüdür. Kişisel bakımdan yemeğe, neredeyse bütün işler ev hanımına bağlıdır. Bu, bir bağımlılık durumunda bulunan bir kimsenin bulunduğu ailelere girmeden: bakımlarının sorumluluğu genellikle ev hanımına düşer..

Aynı zamanda, ev hanımı evinde düzen ve temizlik sağlamak zorundadır. Bu aktivite asla bitmez, çünkü her gün yapmak zorundasın. Ek olarak, ağırlaştırıcı bir faktör var: sonuçların geçici doğası nedeniyle işe yaramaz iş hissi. Sıralamadan sonra sıralama ve yarın yeniden sıralama.

Ev hanımı büyük bir devamlılık için fiziksel bir çaba gösterir.

Ev hanımının fiziksel çabasının yoğunluğa göre süreklilik işlevi olma eğiliminde olduğunu zaten söyledik. ancak, Bazı insanlar çabalarının da yoğun olduğunu varsayabilir (sebepsiz değil): mobilya taşımak, dolu çanta taşımak, onun kollarında bir çocuk taşımak ...

Ev hanımının dinlenme anları olduğu doğrudur. Ayrıca uyumak için gece var. Ama gerçekte dinlenebilir veya nasıl yapılacağını biliyor musunuz?? Ev hanımı, öngörülmeyen herhangi bir gün veya gece için uyanık olmalıdır, özellikle ağlayan, dava açan veya hastalanan küçük çocuklar varsa.

Tüm fiziksel çabalar fiziksel yorgunluğa yol açar. Vücut yorgunluğu kas yorgunluğuna ve bitkinlik nedeniyle azalmış aktiviteye yol açar. Ev hanımının stresi bu fiziksel faktörler tarafından arttırılır.

Ev hanımı stresi de psişik çabanın bir sonucudur

Belki de ev hanımının faaliyetlerinin zihin için iyi bir iş anlamına gelmediği düşünülmektedir. Ancak hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir. Bir menü düşünmeli, masrafları hesaplamalı, çocuğunuzun sorunlarını vb. Çözmelisiniz.. Karşılaştığınız birçok ve çeşitli zorluklar var..

Bu zihinsel çalışmayı tanıyan birçok meslek var: hadi mühendisler, avukatlar, proje tasarımcıları veya hava trafik kontrolörleri hakkında konuşalım. Ancak, bu meslekleri ve ev hanımını moleküler bir şekilde analiz edersek, her iki performansta da önemli olduklarının farkına varacağız. planlama, kaynak yönetimi veya iletişimsel zeka gibi görevler.

Öte yandan, psişik çaba zihinsel yorgunluğa yol açar. Konsantrasyon kapasitesini azaltır, duygusal dengesizlik ortaya çıkar, illüzyon aşınır ..., ev hanımının stresi, maruz kaldığı psişik çaba ile pekiştirilir..

Ev hanımı da kendi başına bir ömre sahiptir.

Ev hanımı, her şeyden önce bir insandır. Onun çatışmaları, duyguları ve insan özünün diğer psikolojik süsleri var.. Bir ev hanımı olarak doğasında var olan bu stres tabanına, diğer stres türlerini eklediğimizde (“durumlarıyla ilgisiz”) ne olurdu??

Günümüzde pek çok ev hanımının, "ev" in ağırlığını taşımanın yanı sıra, ev dışında da çalıştığını düşünüyoruz. Demek istediğim, iki tam zamanlı işi yapabilen insanlardan bahsediyoruz, çok az yardımla veya yardımsız ve birçok durumda daha az anlayışla.

Pek çok durumda hak ettiği tanımanın yalnızca sonsuz bir kısmını almış olan kadınlar tarafından yapılan sağır bir işten bahsediyoruz. Tam olarak bu stres için genellikle katalizör görevi gören bu görmezden gelinme duygusu, Ev duvarları arasında yalnızlık ve izolasyon hissini çekmek.

Stresli aşılama eğitimi size nasıl yardımcı olabilir Stresli aşılama eğitimi, insanlara aktif bir savunma veya gelecekteki stresli durumlarla başa çıkmalarını sağlayan bir dizi baş etme becerisi sunar. Ve bazı yönlerden, bazı biyolojik hastalıklara karşı tıbbi aşılama kavramlarına benzemektedir. Daha fazla oku "