Gizli klima, ince bir şekilde modellendiğinde

Gizli klima, Joseph Cautela tarafından geliştirilen teorik bir modeldir. Bu model olasılığı üzerinde duruluyor hayal gücü kullanarak başkalarının davranışlarını biçimlendirmek. Bu yaklaşımda, belirli bir davranışı arttırmak veya azaltmak için görüntüleri güçlendirmek veya pozitif görüntüler ile olumsuz veya olumsuz görüntüler kullanılır.

Gizli koşullandırmada bir dizi terapötik prosedür kullanılır davranışı şekillendirmek. Yani, bu davranışı güçlendirmek, azaltmak veya ortadan kaldırmak için. Tüm teknikler, koşullanmayı mümkün kılan araçlar olarak hayal gücünü kullanır.

Model gizli şartlandırmanın temel olarak klinik tedavilerde kullanılması. Prensiplerinin kendi kendine yardım yaklaşımlarıyla benimsendiği ve özümsendiği açıktır. Ayrıca yaklaşımlar, çalışma ve politika için de geçerli olduğundan, özerklikle ilgili çok net sonuçları olmayan eleştiriler almıştır..

"Özgürlük insan mutluluğu için bir gereklilik ise, gerekli olan şey özgürlük yanılsamasını sağlamaktır.".

-B.F. deri yüzücü-

Gizli şartlandırmanın aşamaları ve kalıpları

Gizli şartlandırma modeli, fazlar halinde uygulanır ardışık. Her biri davranışların nasıl modellendiğine giderek daha fazla şey ayırmayı hedefliyor. Hangi tekniğin kullanıldığına bakılmaksızın, aynı aşama sırasına her zaman saygı duyulur.

Gizli şartlandırmanın aşamaları:

• Eğitim aşaması. Psikoterapide, hastaya gizli kondisyonlama prosedürlerinin nelerden oluştuğu ve bunların neden yapılması gerektiği açıklanmaktadır..
• değerlendirme ve hayal gücü eğitimi. Hastanın hayal edebilme yeteneğinin derecesi değerlendirilir. Gerekirse, bu kapasiteyi arttırmak için eğitilirsiniz.
• Gizli klima uygulaması. Hasta zihinsel imgeleri belirli davranışlarla ve bunların sonuçlarıyla ilişkilendirmek için eğitilmiştir. Fikir, terapistin yardımı olmadan her seferinde daha kolay yapabileceğinizdir..
• Birleştirme ve genelleme. Bu aşamada, profesyonelin desteği olmadan hastanın tekniği kendi başına uygulaması mümkündür..

sırayla, Bütün bu işlemler bir dizi teknik uygulanarak gerçekleştirilir.. Bunlar gizli olmayan koşullandırmada kullanılanlara çok benzer. Fark, temelde hayal gücünü kullanmalarıdır..

Gizli şartlandırma teknikleri

Gizli koşullandırma tekniklerinin ana hatları şunlardır: gizli farkındalık, pozitif ve negatif güçlendirme, gizli cevap maliyeti, gizli modelleme, gizli iddia ve öz kontrol triadı.

Görelim, kısaca, her birini:

• Gizli farkındalık. Bir davranış sıklığını azaltmak için kullanılır. Temel olarak, böyle bir davranışı geliştirmeyi ve aniden hoş olmayan ya da olumsuz bir olayı başlatmayı hayal etmekten oluşur..
• Olumlu ve olumsuz güçlendirme. Bir davranış sıklığını artırmak veya azaltmak için kullanılır. Zihinsel bir görüntüde sabit olan bir davranışın olumlu ya da olumsuz bir sonucunu hayal etmek mi.
• Gizli yanıt maliyeti. Bir davranış sıklığını azaltmak için kullanılır. Bu amaca ulaşmak için dolaylı ceza talep ediyor. Hastanın bu davranışı pozitif uyaranın çekilmesi veya kaybolması ile ilişkilendirmesini sağlamaktan oluşur..
• Gizli modelleme. Bir davranış sıklığını arttırmayı amaçlamaktadır. İdeal bir model olan, güçlendirmek istediğiniz bu davranışı gerçekleştiren başka birini hayal etmekten ibarettir..
• Gizli iddia. Olumsuz düşünceleri ve kendine olan duygularını azaltmaya çalışır. Kişi hakkında olumlu onaylar oluşturmak ve bunları sözlü hale getirmek.
• Kendini kontrol triad. İstenmeyen davranışı azaltmaya yarar. Aşağıdakilerden oluşur: 1) ifade edilmeyen düşüncenin alıkonması; 2) rahat ve derin nefes almak; ve 3) hoş bir sahnenin hayal gücü.

Başarılar ve zorluklar

Terapötik düzeyde, gizli şartlanma modelinin, özellikle olumlu davranışları güçlendirmek ve oluşturmak için çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.. Bununla birlikte, bağımlılıklarda veya benzeri davranışlarda olduğu gibi, kuvvetli bir şekilde kökleşmiş alışkanlıkların terk edilmesine önemli bir katkıda bulunmuyor gibi görünmektedir..

Aynı şekilde obsesif rahatsızlıklarla ilgili durumlarda da uygulamanın ters üretken olduğu tespit edilmiştir. Aslında, birçok hastada semptomlar artar. ancak, Bu teknikler, depresyon ve melankoli tedavisi konusunda çok iyi sonuçlar veriyor gibi görünmektedir..

Bu modelin eleştirmenleri, terapötik kullanımına çok fazla değinmiyor, ancak önerilerin propaganda veya ideolojik manipülasyon gibi diğer kapsamlarda ele alınması. Kendi Joseph Cautela, sadece hayallerinde var olmalarına rağmen, ödüllerin ve aversive uyaranların, gerçek gibi algılandığını söyledi..

Hem ticari, hem politik hem de ekonomik olan modern reklamcılığın, bazı fikirleri ortadan kaldırmak ve diğerlerini güçlendirmek için gizli koşullandırma kullandığı açıktır.. Bu, aldığımız mesajlarla ilgili olarak, bazı nedenleri veya karakterleri nedenini açıkça belli etmeden sevmemize veya nefret etmemize neden olan uyandırma çağrısı olmalıdır..

Pavlov ve klasik şartlandırma Pavlov'un deneyleri sayesinde klasik şartlanma kavramını biliyoruz. Bu yazıda kökenlerinden bileşenlerine kadar onunla ilgili her şeyi size anlatıyoruz. Keşfet onu! Daha fazla oku "