Kendine yalan söyleme sanatı (kendini kandırma)

Kendini aldatma kelimesi, kendine yalan söyleme ile ilgili olayları ifade eder. Aklın en büyük tuzaklarından biridir. Kendini aldatma, kendimizi yanlış bir gerçekliğe ikna ettiğimiz durumlarda ortaya çıkar., ama bilinçsizce yapıyoruz.

Yalan ile kendini aldatma arasındaki fark, yalanda, kişinin gerçeği söylemediğinin farkında olduğudur.. Kendini aldatma sırasında, farkında olmadan yanlış olan bir gerçeklik doğru olarak kabul edilir..

Başka bir deyişle, kendini kandırmış olan, onun yaptığını anlamıyor ya da en azından her zaman fark etmiyor., ve tam da kendini aldatmanın gücü yatıyor. Farkında değilken, kendini kandırma onun gücünü gösterir; sessizce ve bukalemun olarak niteleyebileceğiz..

Bazıları aldatma türleri var, bazıları diğerlerinden daha sık. Ayrıca, her birinin farklı psikolojik etkileri vardır. Aşağıda en sık görülen dört kendini kandırma türü ve temel psikolojik etkileri açıklanmaktadır..

1. İşlevsel kendini aldatma

İşlevsel kendini aldatma, kişinin kararının doğru olduğuna ikna etmeye çalıştığı durumlarda görülür.. Fonksiyonel kendini aldatmanın en iyi bilinen örneği tilki ve üzüm masalında bulunur..

Bu masaldaki kurnazlığı ile karakterize olan tilki, etli üzüm salkımına çekilir ve tekrar tekrar zıplamaya çalışır. Birkaç başarısız denemeden sonra, tilki denemeyi bıraktı ve kendine zarar veren hayal kırıklığına uğradı. Bu yüzden, artık yeteri kadar olgun olmadıklarını düşünerek üzümlerin artık istemediğini düşünüyor..

Tilki ve üzüm masalında açıklanan kendini aldatma, işlevsel aldatma olarak adlandırılır. Bu çok açık bir işleve sahiptir (ve dolayısıyla adı): Tilki kendisine yalan söyleme eyleminin üzümlere ulaşma ihtiyacını karşılamamasından kaynaklanan rahatsızlığı önlemek için yararlıdır..

İşlevsel kendini aldatma problemleri

Kısa vadeli fonksiyonel kendini aldatma uyarlayıcıdır, ancak uzun vadede olumlu ya da faydalı değildir.. Psikolojik etki ortaya çıkar, çünkü kişi, kendisine güven veren bir yalanda bir gerçeği (bir hedefe ulaşamamak) dönüştürmeye karar verir (hedef buna değmez)..

Psikoloğa göre Giorgio Nardone, tüm iyi niyetlerin, eğer çok fazla tekrarlanırsa, negatif ve verimsiz hale gelir. Başka bir deyişle, İşlevsel olan her şey, eğer fazla miktarda uzatılırsa veya büyük dozlarda alınırsa, istenen ile zıt etki yaratır..

Bu şekilde, işlevsel kendini aldatmayı kullanan kişi Kendisine meydan okumaz ve kendi rahatlık bölgesinde durmadan kalır. Çünkü, istediğiniz hedefe ulaşmak için gerekli becerileri kazanmaya hazırlanmak yerine, istediği şeyin artık o kadar değerli olmadığını ya da başarısının talep ettiği çabaya değmeyeceğini düşünerek yalan söylemeye devam ediyor..

"Yalan, öğrenilmesi gereken bir dil oyunudur.başka "

-Ludwig Wittgenstein-

2. İnanmaya değer

"İnanmaya değer" olarak adlandırılan kişisel aldatmaca, bilişsel uyumsuzluğa son verme ihtiyacından doğar. “İnanmaya değer” ini aldatması, bir şeyin çok para, zaman veya çabaya mal olması durumunda, bu kadar yüksek bir bedel ödememiş olduğumuzdan daha fazla değer verdiğimiz inancına dayanır. Bu nedenle, örneğin, bize girmemiz gereken bir gruba ait olandan daha değerliyiz;.

Kişinin bir hedefe ulaşmak için çok çalışması gereken durumlarda, hedefin çekici olup olmadığı., dikkatiniz, hedefinizin değerli olduğunu onaylayan her şeye seçici olarak yönlendirilir. Amaç, yapılan yatırımı haklı çıkarmak için değerli olduğuna inanmakla bitiyor. Aksi takdirde, başlangıçta belirttiğimiz uyumsuzluk görünecektir..

Bu kendini aldatma nereden geliyor??

olarak psikolojik olarak insanlar uzun süre çelişki tutamazlar bilişsel sistemimiz (inançlar, düşünceler ve fikirler) ile davranışsal sistemimiz (eylemler, davranışlar) arasında, "inanmaya değer" öz-aldatmacası çelişkiyi çözmenin bir yolu olarak ortaya çıkmaktadır.

Bu aldatmacanın temel psikolojik etkisi, kişiyi sık sık kendi prensipleri ve değerleri sistemine uymayan bir hedefe ulaşmak için mücadele etmeye devam ettirmesidir.. Son kullanma tarihi olan bir aldatmacadır, çünkü etkisi sonsuza dek sürmez. Uzun vadede, kişi genellikle bu aldatmacanın farkında olmaktan ve bir şekilde hayal kırıklığına uğramaktan vazgeçer.

3. Konsol kendini aldatma

Kendi kendine aldatıcı konsol, kendini aldatmanın yıldızıdır ve selotipili kişilerde çok sık görülür.. Yalan konsolu, kişinin kendi durumundan sorumlu harici bir ajanı tuttuğu ve kendileri için üzüldüğü durumlarda gözlenir..

Bazı konsol kendini aldatma örnekleri bir fobiniz olduğunu düşünmek, çünkü "annem bana köpeklerin korkusunu iletti" ya da "çok kıskanıyorum çünkü ortağım bana sebepler veriyor" diye düşünmek olabilir. Konfor bulmak için kişinin sıkça dışsallaştığı düşüncelerle ilgilidir..

böylece, Konsol kendini aldatma, kendine saygı ve egoya karşı koruma sağlar. Bu, hiçbir şeyin bizim suçumuz olmadığı ve durumun kurbanları olduğumuza inanmamızı sağlıyor. Bir yandan, bu olumlu, çünkü çoğu durumda sahip olduğumuz şartlardan% 100 sorumlu değiliz. Fakat diğer yandan, geçmişin nedenlerine ve bizim dışımızdaki faktörlere başvurmak, değişimden önce bizi hareketsiz kılar..

Konsolun kendini aldatma tuzağı

Konsol yalanı bizi korur. Çok uzun süren bir koruma sorunu, psikolojik olarak büyümemizi önlüyor olmasıdır.. Bu aldatmacanın psikolojik etkisi, kendimizi kötü hissettiren sorunlarla yüzleşmemizi engellemesidir. ve bunların üstesinden gelmenin imkansız olduğunu onaylar.

4. Kendinizi ikna etmek için başkalarına yalan söyleme

Kendini aldatmanın en ince yollarından biri, kendine yalan söylemek için başkalarına yalan söylemek.. Bunlar, kişinin çarpık hikayeler, durumlar ve algıları aktardığı durumlardır. İlk başta, gerçekliğin bu küçük bozulmasının farkında olmakla birlikte, azar azar kişi, hikayesi ve karakter.

"Yalan söyleyen, hangi görevi üstlendiğini bilmez, çünkü ilk önce bunun kesinliğini sürdürmek için yirmi tane daha icat etmek zorunda kalacak".

-Alexander Papa-

Bu başkalarına yalan söyleme mekanizması birkaç kez tekrarlanırsa, yalan onu yaratanlar için de gerçek haline gelir.. Bu fenomen için olası bir açıklama beynin sahtekârlığa uyum sağlaması ve yalanın bir gerçeklik olarak yaşanmasıdır..

Sanki kişi sahte bir gerçeği inşa etmeyi unutmuş gibi.. Bu yalanların ampirik kanıtları karşısında bile, bu kişiler gerçeği inkar etmeyi sürdürmeyi başarırlar., dürüstlük eksikliği için değil, aynı zamanda kendini aldatmanın aynı etkisi için.

Hiç kimse kendini aldatma özgürlüğüne sahip değildir, çok sık görülür ve bir dereceye kadar normal psikolojik bir fenomendir. Kendi yalanlarından kurtulmak, kişisel yansıma gerektirir. İçinize dalmak, değerlerinizi, ideallerinizi ve arzularınızı bilmek, kendinizi herhangi bir aldatmacadan korumak ve kendinizi gerçekten ulaşmak istediğiniz hedeflere yönlendirmek için ilk adımdır..

5 Bazı yalanların heyecanlı ve hatta motive edici olduğuna inanmayı sevdiğimiz yalanlar. Onlar inanmaktan hoşlandığımız yalanlardır çünkü arzularımıza daha iyi uyuyorlar ve yok etmemiz gerekiyor. Daha fazla oku "