Acı yaşam sanatı

Mutluluk çok dağınık ama karmaşık bir kavramdır. Aspirasyondan, kısaca ulaştığımız ve yoğunluğunu biraz azaltan bir şeyden söz edebiliriz. Ancak, küçük şeylerin günlük yaşamı, iyi hissetmek, çevremizi saran her şeyi takdir edebileceğimiz, bize eşlik eden ve bizi tanımlayan ve acı duymadan yapan basit bir denge içinde kalır..

Bu "mütevazi" mutluluğun farkında olmak, herkesin sahip olmadığı bir armağan olabilir.. Bir örnek verelim: Forbes dergisine göre, gezegenimizdeki en zengin insanların iyi bir kısmı mutsuz.

Bu bize, belki de zaten bildiğimiz iki şeyi gösteriyor, mutluluğun sonsuz sıfırlar çekiyle satın alınmadığını ve acı hayat sanatı belki de tüm sosyal ölçeklerde günün sırasıdır. Milyonerlerde bile.

Acı hayat sanatının özü

Bazen önemli olmayan konular hakkında çok fazla endişeleniyoruz.. Çözümü olmayan ya da olması gerekmeyen şeylerden. Hepimiz bir şeyler tahmin etme eğiliminde olan insanları tanıyoruz: “Bunu yapmak zorundayız çünkü bu olabilir”, Sürekli güvensizliğin var olduğu saplantılı fikirler, bu da onları sadece kendilerini değil, aynı zamanda çevrelerindekilere dayatıyor..

Başarısızlık korkusu, yalnızlık korkusu ...  Bütün bunlar bazen bizi gerçekliğimizi daha da karmaşıklaştıran şeyler yapmaya zorluyor, görünüşte basit günlük hayatımızda ciddi sorunların olmadığı.

Hayat acı nasıl yapılır?

Acı yaşam sanatı, bazen kolayca tanınabilen davranışlara sahiptir. Bazı örnekler görelim:

• Hediyen iyi, ama gelecekle ilgili saplantılı olmaya başladın, belirsiz olduğu için açıktır, huzur uzun sürmez.
• Yaşamınızda iyi gitmeyen bir şey varsa, ne kadar küçük olursa olsun, her şey karmaşıklaşır. Biriyle tartıştınız mı? İş yerinde kötü bir gün mü? Kötü bir hafta geçirmek ve bu olumsuzluğu hayatınızın tüm uçaklarına yaymak için yeterli..
• Önemli olan yalnız olmak değil. Öyleyse, kim ve kim ile katlanmak zorundasın.
• Eğer bir hedefe ulaştınız ve acı hayat sanatında uzmansanız, bundan zevk alamazsınız.. Komplikasyonları sizi hayal kırıklığına uğratan başka bir daha zor hedefi de işaretlemeniz mümkündür..
• Birisi size bir eleştiri bıraksa, yapıcı olsa bile, kabul etmeyeceksiniz. Çünkü kimse iyi bir şey yapmaz, çoğu insanın çifte niyeti vardır ve bu asla iyi olmaz.

Hayati anlamda olmaması

Yukarıdaki örnekler kabaca bu insanları mutluluğu, şeylerin iyiliğini ve çevrelerindeki insanları takdir edemeyen tanımlayan boyutları göstermektedir. Kıskançlık, sorumluluk alamama, abartılı bir mükemmeliyetçilik, aşırı akıl yürütme, olumsuzluk, düşük benlik saygısı ... ve özünde, hayati anlamda boşluğu, bu insanları karakterize eder..

Hayatımızın bir anlamı olması gerektiğinin farkına varmak için bir dini takip etmek veya belirli bir felsefe türü uygulamak gerekli değildir. Kendimiz için bir his. Etrafımızdaki insanlar tehdit değil, kimse bizi incitmek için bir köşede bekliyor.

Ne yarın ne olacağına dair takıntınız ya da aşırı muhakeme hatasına düşmeniz gerekmez.. Önemli olan dengeyi korumak, mantığı kullanmak ... nasıl güvenileceğini bilmek..

Hayatı acılandırmama sanatı, güvenmeyi öğrenmemizi gerektirir, bazı şeylerin gerçekleşmesini önlemek için hayatımızın tüm yönlerini kontrol etmek imkansızdır..

Mutluluk bir amaç değildir, bir durumdur, bir duygudur.Aksine, mutluluk günden güne, Şimdi ve kapasitemiz içinde onu en mütevazi şekilde nasıl geliştireceğimizi bilmek.

Mutluluk ataletten değil, hareketten gelir, Mutluluk geceden sabaha gelmez, içten yetiştirilmesi gereken bir tutumdur ve bunun için en iyi motor harekettir. Daha fazla oku "