Vazgeçme, en uzun süren yaradır.

Eşimizin, çocukluğumuzdaki ebeveynlerimizin ve hatta toplumun kendisinin terk edilmesi, görülemeyen bir yara oluşturur., ama bu her gün bir ritmi hissediyor. Yırtık bir kök olduğu için, duygularımızdan ve güvenliğimizden önce beslenen, kopuk bir bağ..

Şimdi, göz önünde bulundurmamız gereken bir husus var: terk etme, yalnızca fiziksel bir yokluğun neden olması değil. En yaygın terk, duygusal orijinallik olmadığı yerlerdir., ilgisizliğin, ilgisizliğin ve soğukluğun ortaya çıktığı yerde. Bu boşluğun algılanmasının yaşı yoktur, her çocuğun algılayacağı ve elbette ki herhangi bir yetişkini mahvedeceği bir şeydir.

Genellikle terk edilmenin ne demek olduğunu anlamak için “terk edilmek zorunda” olduğu söylenir. Ancak, kimsenin haketmediği bir şey, çünkü her yokluğunda kendimizin bir parçasını kaybediyoruz ve hiç kimse böyle acı çekmemeli.

Vazgeçme ile ilgili erken deneyimlerden kaynaklanan psikolojik etkiler genellikle oldukça ciddidir.. Her çocuk bir şekilde gerçeklerle yüzleşse de, travma izini bırakmak çok yaygındır, ve zamanla iyileştirilmemiş, ancak yeterli bir başa çıkma olan travmalar. Birçok insanın bu anlarda yaşadığı samimi ve kişisel bir savaş ...

Terk: yokluk yüklü yüklü tekneler

Terk etme hissi birçok yönden ortaya çıkabilir. Mesela işimizi kaybettiğimizde ve işgücü piyasasına geri dönmenin bir yolunu bulamadığımız zaman kendimizi teknelere dönüştürüyoruz. Ne kadar kayıtsızız, ne kadar erken yaşta, annesi tarafından terkedilmiş olan çocuk, ne de bir gün eve geldiğinde, boş bir evi ve sevdiği kadının yokluğunu keşfeden çocuk gibi..

"Abandonment.net" adında ilginç bir sayfa var. İhtiyacı olan herkes terkedilmeyle ilgili kişisel deneyimlerini gösterebilir. Birçoğu bu deneyimleri paylaşmayı terapötik buluyor, ancak bu tanıklıkların çoğunda her şeyden önce çok erken yaşta meydana gelen bir travma algılanıyor: Babanın ya da annenin ölümü, alkolik bir ebeveyni olması ya da neredeyse tek başına büyümüş olması ...

Çocukluk çağında bir tür terkedilme sıkıntısı çekmek belirleyici bir faktördür.. Öyle ki, uzmanlar bunun ikinci bir doğum gibi olduğunu söylüyor. İlki acı verici ama umut vericiyse, ikincisi, sevilen hissetmediğimiz, kendimiz için değerli olmayı öğrendiğimiz, bizi bir kalbe bağlayan, göbek kordonunun kırılmasından acı çeken, duygular yaratan bir dünyada "yeniden doğmak" zorunda olduğunu varsayar. , karşılanması gereken bazı ihtiyaçlara ... .

Çocuklar için en iyi hediye TIME Time, çocuklar için en iyi hediye adıdır. Oyuncak mağazalarında veya çevrimiçi olarak satmazlar. Sadece içimizde bulunur ... Devamını oku "

Duygusal terk ile ilişkili sonuçlar

Travmatik bir psikolojik boyutla ilişkili sonuçlardan bahsederken, çok fazla değişkenlik olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bütün insanlar aynı şekilde acı çeker ve ifade etmez. Ancak, aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:.

• Çocuklukta vazgeçme sıkıntısı genellikle yetişkinlikte istikrarlı ilişkiler kurarken ciddi zorluklar yaşamak demektir.. Güvensizlik, savunmasız hissetme, ilgisizlik dönemleri yaşamaları, öfke veya üzüntü gibi duyguları yönetmenin çok zor olduğu durumlar.

• Bir kişi çiftin terk edilmesinden muzdarip olduğunda veya neden olmasın, toplumun kendisinde olsa bile, "kendini sabote edebilir" düşüncesi bile, örneğin, kim mutlu ya da sevilmeyi hak etmiyor, becerisi yok, kendi hayalleri için artık savaşmaya değmeyecek, çünkü yapacak hiçbir şey kalmadı.

• Bağımlılık problemleri de ortaya çıkıyor, onaylanmaya ve tanınmaya ihtiyaç duyuyorlar ve sırayla, daha sonra, alınanın yatırılanla aynı olmadığını hissederek başkalarına da çok fazla şey veriyorlar..

• Buna karşılık, belirli "duygusal anımsatmalar" ı acı çekmek yaygındır.. Bazen bir şey veya birileri terk edilme duygularını yeniden harekete geçirir ve tüm dünyaları tekrar felç olur.

Tüm bunlar, yönetilmesi gereken ciddi bir travma sonrası stresin izleridir.

Vazgeçme yarası nasıl iyileşir

Terk edilme yarası, özgüvene özellikle dikkat edilerek ve her şeyden önce, çok karanlık bir balonun ipliğini kesen ve gitmesine izin verdiği için kendimizi o geçmişten kurtarmak için affedebilmekle iyileştirilmelidir. Her ne kadar açıkça görünse de, bu gerçekleştirmek için çok zor bir adım.

• Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tedavisi (EMDR), örneğin, Genellikle çok yararlıdır Çocukluk çağı travmatik hatıralarını tespit etmek ve dönüştürmek. Kişinin zihni, bedeni serbest bırakmasını ve ona yeterli bir duygusal rahatlama sağlaması için kalbini açmasını sağlar..

• sırayla, travmatik deneyimlerdeki uzmanlar Duygusal ihtiyaçları iletmeyi öğrenmenin önemi. Sözleriyle yaralı insanlar, çevrelerinde kendilerine yardım edebilecek ve destek olabilecek insanlarla bağlantı kurabilir, böylece daha güvenli ilişkiler kurabilir.

Kendimize dikkat etmeyi öğrenmek, kendimizi azar azar öfke ve kızgınlıktan kesmek için her gün öncelik sırasına koymak gibi önemli bir şey, dünün yaralarının tutsak edilmesini durdurmamıza izin verecek.. Hafıza geçmişin acılarını silemez, ancak onları bir nehir gören gibi sakin ve huzur verebilir.. Her şey olur ve en soğuk ve en karanlık taşlar dipte kalsa da, su temiz ve saftır.. Tekrar başlayabiliriz ...

Çocukluk kokusu: duygusal geçmişimize kapılar Çocukluk kokusu, beynimize kapalı kapılar gibi, duygusal geçmişimize güçlü ve harika bir çapa gibi oturmaktadır. Daha fazla oku "