Tatlı rüyalar, küçük

G. Bernard Shaw, “havada kaleler inşa ettiyseniz, işinizin kaybolmadığını; Şimdi üsleri altlarına yerleştirin. " Bu alıntı, tatlı rüyaları olan bir çocuğun önemine değinen bir benzetmedir. Şekerler, kalite hayalleri olarak anlaşılıyor; az ya da çok sürekli ve kaygısız programlarla.

Bu durumda, Her çocuğun havada kalelerinin altına yerleştirdiği temeller, gün içinde öğrendiklerinin organizasyonu ve özümsemesi olacaktır.. Yani, çocuğunuzun öğretmek ve öğretmek için uyku saatlerini kullanması, bu nedenle çocuğun iyi uyuduğu gerçeği çok önemlidir..

“Havada kaleler inşa etmenin maliyeti ve ne kadar yıkımı olduğu için!”

-Francois Mauriac-

Çocuğunuz için tatlı rüyalar görmek neden önemlidir??

Bir çocuğun uyumasına saygı göstermek, aşağıda listelenen birkaç nedenden dolayı hayati öneme sahiptir:

• Çocuğun uykusu, organizmanın onarımı ve düzenlenmesi işlevlerini yerine getirir. Vücudunuz gelişmekte olduğu için bu erken yaşta hayati önem taşır..
• Huzurlu uyku enerji ve sıcaklığı kontrol eder.
• Bedensel işlemler bebeğin vücuduna gün boyu zarar verir. Ancak, geceleri fiziği yenilenir ve restore edilir, dolayısıyla küçükler tarafından yayılan enerji ve mutluluk sel.
• Söylediğimiz gibi, Gün boyunca öğrendiğiniz, gördüğünüz veya okuduğunuz her şey, gece boyunca beyin tarafından asimile edilir.. Bu, çocuğun yüksek hızda geliştiği ve beyninin bir "sünger" olduğu bir aşamada hayatidir..

Çocuğunuzu her gece uyandırır ve tatlı rüyalarınızı diler, uyumanın önemini iyi hatırlarsınız.. Etrafında bir sevgi ve şefkat atmosferi yarattıysanız, huzurlu bir dinlenme onu bağımsız, eğitimli, bağımsız ve mutlu bir genç erkeğe dönüştüren kavramlar, davranışlar, yetenekler ve tutumlar için ideal olacaktır..

Oğlum günü uyuyarak geçiriyor!

Annelerin birçoğu, acı çeken çocuklarının, günü uyuyarak geçirdiğinden şikayet eder. Çocuğunuz 12 yaşından küçükse, bu alarmın bir nedeni değildir.. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü), bu bebeklerin günde 10 ila 12 saat arasında rüya görmesini önermektedir..

Çocuğunuz 6 yaşından küçükse, uyku saatleri çok daha fazla olmalıdır. İlk aylarında neredeyse bütün gün uyuyacaklar. Yavaş yavaş, beş yaşını doldurduklarında önerilen 12 saate ulaşana kadar dinlenmeye ayırdıkları zamanı kısaltacaktır..

Bununla birlikte, çocukların kaliteli bir uykuya sahip olmaları önemlidir. Bunun için yeterli bir ortam yaratmalıyız. Küçük bir çocuğun uyurken tamamen huzur, karanlığa ve rahat, huzurlu bir ortama sahip olması ve stresten ve endişelerden uzak olması çok önemlidir..

Çocuğunuz yaşına göre gerekli saatleri uygun bir ortamda uyuyorsa, öğrenmenin, davranışların ve öğretilerin özümsemesi çok daha olumlu olacaktır.. Buna ek olarak, enerji geri kazanımı da gelişerek daha hayati, mutlu ve dolu hale gelecektir..

Tatlı rüyalar ve çocuğun performansı

Birçok çalışma, çocuğun ve tabii ki yetişkinlerin performansı için huzurlu bir uykunun önemini göstermiştir. Bu durumda, Dikkat, karar verme, yaratıcılık ve bellek kaynaklarına erişim, uygun bir şekilde uyumanın ardından çok daha etkilidir..

Bu konuyla ilgili olarak, 2010 yılında bir grup bilim insanı 6 ila 17 yaşları arasındaki çocukların performanslarının, uyku saatlerini yaşlarına göre dinlendirmeleri durumunda çok daha yüksek olduğunu göstermiştir.. Ayrıca, daha az dinlenme zamanı olanların psikolojik ve bilişsel işlevlerinin daha kötü bir şekilde geliştiğini gösterdiler..

Aslında, Yeterli ve kaliteli bir uyku da çocuğun fiziksel performansını olumlu yönde etkiler.. Ağırlığı ve boyu, derginin yayınladığı bir çalışmanın gösterdiği gibi metabolizmasının işleyişine yansıyacak pediatri 2011 yılında.

hatta Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan ve ilgili saatlerini uyuyan çocukların istihbarat testlerinde daha olumlu sonuçlar gösterdiğini doğrulayan çalışmalar vardır., DEHB tanısında iyileşmelerin yanı sıra (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu).

"Yaşamak güzelse uyanmak, hayal etmek ve hepsinden iyisi

-Antonio Machado-

Yani biliyorsun, Çocuğunuzun yatağına her yaklaştığınızda ve ona tatlı rüyalar dilerken, küçük çocuğunuzun uyuduğu her saatle öğrendiğini ve iyileştiğini unutmayın. sıcak, arkadaş canlısı, kaliteli ve sevecen bir ortamda.

Çocuğunuza özenle davranın: onlar düşlerden oluşur Çocuklar, çocuklarımızın kendi ritimleri, kendi duyguları, görme ve düşünme biçimleri vardır. Bunları bizimkilerle değiştirmeyi denemek uygun değildir. Daha fazla oku "