Distimi, melankolik hayatı ele geçirdiğinde

Distimi, hafif bir depresyon şeklidir. Distimik bozukluk, depresyon spektrumunun bir ucunda yer alabilirken, en ciddi depresif bozukluk diğer uçta olabilir..

Distimi terimi, Yunancadan, "rahatsız edici ruh hali" nden geliyor.. Distimi hastası olan insanlar, hiçbir şekilde tedavi edilmeden yıllarca yaşamlarına devam edebilirler.. Herhangi birinin gözünde, onlar sadece biraz depresif insanlar. Ancak gerçek şu ki, gerçek bir duygusal bozukluktur ve ondan acı çeken insanlar genellikle tedaviye çok iyi yanıt verir..

Distimi kim etkilenir?

Distimik bozukluk popülasyonun yaklaşık yüzde 1.5'ini etkiler ve diğer duygusal tip şartlarda olduğu gibi, kadınlar erkeklerden biraz daha fazla etkilenir..

Somut bir üzüntü dönemini distimi ile karıştırmamak çok önemlidir., çünkü herkes hayatının bazı evrelerinde farklı nedenlerden dolayı üzgün hissedebilir ve bu normaldir..

Melankolinin bir distimik bozukluk olarak kabul edilmesi için, her gün en az iki yıl boyunca mevcut olması gerekmektedir..

Nasıl tezahür eder??

Distimik hastaların yaşadığı en üncü belirtiler üzüntü ve melankolidir.. Genel olarak, günlük yaşamın faaliyetlerinden mutluluk ve memnuniyet bulmayı çok zor buluyorlar. Sıklıkla özgüvenleri düşüktür ve karar vermede zorluk çekerler..

Yorgunluk ve düşük enerji tüketimi de bu bozukluğa eşlik eder. Çok sık, uyku ve yeme düzenleri de etkilenir. Dinlenmeyle ilgili olarak, distimi olan insanlar uykusuzluk çekebilir veya normalden daha fazla uyuyabilir. Ve yemek gelince, zorlayıcı yeme bölümleri ortaya çıkabilir, aksine iştahsızlık olabilir..

Çok sık karşılaşılan bir başka zorluk da ciddi şekilde etkilenebilen bellek ve konsantrasyon yetenekleriyle ilgilidir.. Aynı zamanda distimi olan kişilerin kendilerini aşamalı olarak izole etmeye başlaması da yaygındır., bu da sosyal bir iş göremezlik ve hatta başkalarının eşlik etme fobisi ile sonuçlanabilir..

Kökeni nedir?

Araştırmacılar hala distimik bozukluğun kesin nedeninden emin değiller. Genetik bir bileşen olsa da, mevcut düşünce, toplumsal izolasyona daha fazla eğilimli görünüyor, kişisel engeller ve devam eden stres durumları.

Distimi'nin benzersiz özelliği, hastaların dörtte üçünden fazlasının başka kronik problemleri olması, Fiziksel bir hastalık olarak, madde bağımlılığı veya başka bir psikiyatrik bozukluk sorunu. Doktorlar ve terapistler genellikle neyin ilk geldiğini, distimi veya diğer hastalıkları tam olarak belirlemekte güçlük çeker, çünkü başlangıç ​​çizgileri genellikle bulanıklaşır..

Tedavi nedir?

İlk distimik bozukluğu tedavi etme seçenekleri altta yatan nedenleri belirlemek için hasta ile derin bir çalışma gerektirir. Etkili olduğu kanıtlanmış yöntemlerden bazıları psikoterapi ve bilişsel-davranışçı terapidir..

ayrıca distimik bozukluk için farmasötik seçenekler var, distimi hastalarına önemli yardım sağlayabilecek ilaçları içeren ilaçlar.

Her durumda, hastayla ilgili sorunlar hakkında konuşmak çok faydalıdır ve yararsızlık duyguları olarak barındırmakta olan herhangi bir efsanenin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Tedavi aynı zamanda duygularını doğru şekilde yönetmeyi öğrenebilen kişiye de odaklanır.

Bireysel tedaviye ek olarak, Grup terapisi ayrıca hastanın kaybedilen güvenini arttırmaya yardımcı olur ve sosyal etkileşim becerilerini geliştirmek.

Depresyondaki farklar nelerdir??

Distimi hastası bir insan, yaşadığı üzüntüye rağmen oldukça normal bir yaşam sürdürebilir..Aksine, depresyonu olan bir insan bunu yapamaz. Yani bunu görüyoruz temel fark, kişinin edindiği iş göremezlik seviyesini ifade eder..

Öte yandan, distimide ilgisizlik veya haz alma kabiliyeti yoktur. Ne çalkalama, ne de yavaşlık motoru. İntihar düşünceleri üretilmez, tipik depresif belirtiler veya ölüm hakkında tekrarlayan fikirler yoktur..

belli ki, Doğru bir teşhis ancak kalifiye bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılabilir.. Bu nedenle, distimi muzdarip olabileceğinizi veya bu durumda birisini tanıyabileceğinizi düşünüyorsanız, en kısa zamanda profesyonel yardım istemek en iyisidir, çünkü tedavi edilmemiş distimi depresyona neden olabilir, bunun sonucu olarak da bir sorun olabilir ciddi.

Ne demek istediğinizi kabul ettiğinizde hüzün gider, vücudumuzda hüzün nasıl geçtiğini hissetmek doğal bir şeydir. Ancak, kaybolacağına inandığını bastırmaya devam ediyoruz. Daha fazla oku "