Distimi, melankolik zihninizi ele geçirdiğinde

Distimik bozukluk (distimi) hafif bir Depresyon çeşididir. Distimi genellikle depresyon spektrumunun sınırında bulunur. Diğer uçta, daha ciddi, en akut depresif bozuklukları koyabiliriz.

¿Distimi nedir??

Kelime Yunanca, "değiştirilmiş ruh hali" geliyor. Distimiden etkilenenler genellikle herhangi bir tedavi veya yardım almadan yıllarca rutinlerine devam eder. Depresyon belirtileri göstererek tanınabilirler, ancak davranışlarında veya davranışlarında, bir öncül olarak, bu kişinin gerçekten psikolojik bir bozukluğu olduğunu fark etmemize neden olacak hiçbir şey yoktur. Distimi afektif bir hastalıktır ve tedavi etkinliği çok yüksektir.

Etkilenen insanlar

Nüfusun neredeyse% 2'sini etkiler ve diğer duygusal bozukluklarla aynı şekilde, kadınlar arasında genellikle daha yüksek oranda distimi görülür..

Üzüntü veya dakik olmayan bir pişmanlık dönemi distimik bozuklukla karıştırılmamalıdır. Her insan bazı yaşam evrelerinde üzgün hissedebilir ve bu herhangi bir anormallik önermez. Melankolinin distimi olarak kabul edilmesi için, en az iki yıl boyunca her gün gösterilmesi gerekir..

semptomlar

Etkilenen hastalarda en sık görülen semptomlar melankoli ve üzüntü. Genellikle günlük rutinlerinde mutluluk ve memnuniyet bulmanın neredeyse imkansız olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca, özgüvenleri düşüktür ve karar veremezler..

Yorgunluk ve düşük aktivite Aynı zamanda genellikle distimi belirtileridir. Sık sık, uyku ve yeme düzenleri değişir. Dinlenme gelince, distimi etkilenenler uykusuzluk muzdarip olabilir veya tavsiye edilenden daha fazla saat uyuyabilir. Beslenme ile ilgili olarak, bazen aşırı alım ya da bilinen açlık eksikliği bölümleri olabilir..

Konsantrasyon ve hafıza etkilenir. Etkilenenlerin kendilerini sosyal olarak azar azar tecrit etmeye başlaması olağandır, uzun vadede sosyal yetersizliğe yol açabilecek bir problem sosyal fobi.

nedenleri

Distimik bozukluğun nedenleri hakkında bazı tartışmalar vardır. Bazı araştırmalar prevalansı işaret ediyor kalıtsal faktör, Her ne kadar yeni çalışmalar nedenlerin çevresel olduğunu öne sürse de: sosyal izolasyon, yaşamdaki dakikî gerilemeler ve uzun süreli stres durumları.

Distimik bozukluğun benzersiz özelliği Etkilenenlerin% 75'inden fazlası diğer kronik problemlerden muzdarip, fiziksel hastalık, uyuşturucu bağımlılığı veya diğer psikiyatrik bozukluklar gibi. Tıbbi personel genellikle hangi sorunun daha erken olduğunu belirlemede güçlük çeker, çünkü başlangıçtaki tempos genellikle dağılır..

Tedavi ve terapi

Farklı tedaviler, altta yatan nedenleri tespit etmek için etkilenenlerle yoğun bir çalışma gerektirir. En etkili olan iki tedavi şekli bilişsel-davranışçı terapi ve psikoterapidir.

Ek olarak, farmasötik destekler distimi muzdarip hastaları hafifletmeye yardımcı olabilir..

Her durumda, hastayla endişeleri hakkında konuşmak çoğu zaman çok yardımcı olur ve suçluluk veya değersizlik hissi gibi olumsuz duygu ve düşünceleri solma eğilimindedir.. Psikolojik tedavi aynı zamanda kişinin duygularını yönetebildiğini de söyler..

Bireysel terapiye ek olarak, grup terapisi etkilenen kişinin kaybedilen özsaygısının yenilenmesine ve sosyal becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur..

¿Distimi'nin depresyondan farkı nedir?

Distimiden etkilenenler, rahatsızlıklarına rağmen genellikle oldukça rutin ve normal bir ömre sahiptir. Buna karşın, depresyondaki hasta bu rutini devam ettiremez. Bu nedenle, temel fark, konunun sunduğu yetersizlik derecesidir..

• Distimik bozuklukta ilgi eksikliği yoktur. Siz de zevk alabilirsiniz.
• Çalkalama yok, motor yavaşlık yok.
• Tekrarlayan patlama veya intihar veya ölümle ilgili düşünceler yaygın değildir.
• Kesin tanı, bu tip bozukluklarda uzmanlaşmış bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılmalıdır. Siz veya size yakın birinin distimiden muzdarip olabileceğini düşünüyorsanız, düzgün tedavi edilmezse, distimik semptomların depresyona yol açması yaygın olduğu için profesyonel tedaviye katılmanızı öneririz..

Bibliyografik referanslar:

• Angold A, Costello EJ. (1993). Çocuk ve ergenlerde depresif komorbidite. Ampirik, teorik ve metodolojik konular. Am J Psikiyatri.
• R, Usta C, Aşk P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005) yazınız. Ergenlerde depresyon sıklığı. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Duygusal bozukluklar Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi. 4. baskı Oxford: Blackwel Yayıncılık.
• Dünya Sağlık Örgütü. (2007). Depresyon. Cenevre: Dünya Sağlık Örgütü.