Bana ne yapacağımı söyle, yapacağın şeyi değil

Yalnızlık baskıcılıkta iyidir. Sonunda konuşmak istediğimiz ve şüpheler biriktiğimiz zaman şeytan kadar kötü. İhtiyacımız olan şeylere, arzuladığımız ve arzuladığımız şeye, en aptal kaprislerimize sözler verin ve yanımızda kimse yok. Ne diyoruz, çünkü ne kanepe ne de battaniye, ne de çok soğuk, bir cankurtaran gibi hizmet vermiyor. Onlarla denedik, fakat hiçbir sorumuz yok.

Daha sonra telefonumuzdaki irtibat listesine bakar ve kimi arayacağımızı, kiminle havalanacağını düşünürüz. İsimler göründüğünde cevaplar da görünür. Çoğunlukla bize ne söyleyeceklerini tahmin edebiliriz, başkalarıyla doğrudan bize katılmayacaklarını, sıcak bir kahveyi paylaşmak için zamanları olmayacağını ya da çamaşırhaneyi çamaşırhaneye zihinsel olarak sipariş ederken bizi dinleyeceğini biliyoruz..

Seninle konuşuyorum ki beni duyabilirsin

Sana söylüyorum ki bana ısı vereceksin, böylece anladım ki kötü bir dönemden geçiyorum. Böylece çok kızgın olduğumu, gizlice ağladığımı ve güneş ışığında çarşafların arasına sarılmamı sağlayan birikmiş bir cesaret olduğunu biliyorsun. Beni uyardığını söylemene ihtiyacım yok, "o kadar akıllı" olduğunu biliyorsun ki bu duruma asla varamazsın.

Ama korkularım, şeytanlarım, illüzyonlarım ve seni hayatımın komutanı yapan kişisel ve devredilemez gereksinimlerim yok. O benim, bazen inkar edip beni pencereden göndermek istemesine rağmen. "Beni aptal yerine koyma" deme, çılgın bir karakterim olsa bile, önemli şeylerle oynamam, onlarla ciddileşirim. Gözyaşlarımın doğduğu saçmalıktan vazgeçmeme rağmen, amacım için en iyisinin bu olduğunu düşünmeseydim, asla yapmazdım..

Beni aldatmana ihtiyacım yok, Zaten kendi kendime ait bir palamut kriketim var, şu anda sessiz kalamam ne de en kötü işkencelere boyun eğdirmek. Onu görmezden gelme yeteneğimden daha fazla bağırıyor. Israrlı, inatçı, yorulmayan, nasıl benim çok kozam olduğunu söyleyebilirsin. Gülme, çünkü komik de değil. Demir attığını düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz: Yaptığınız tek şey kendimi çok küçük hissettiğimde kendimi daha önemsiz hissettirmek..

"Empati, bir fikir olmadan var olma yeteneğindedir"

-Marshall Rosenberg-

Ne yapacağını bilmek istemiyorum

Ben de benim yerime ne yapacağını bilmek istemiyorum., bu çözüm bulmak için bir sonuç değil. En azından hissetmeden önce, beni anladığından emin olduğumu, sadece ayakkabılarımı değil tüm aksesuarlarımı koyduğunu ve onların getirdiği zorluğu taşımaya istekli olduklarını anladım. Daha sonra, belki seçenekleri değerlendirmeme yardım edebilirsin, ama sitene dönmeden.

Seni dinleyeceğimi sanmıyorum, çünkü geçmişte yanılmışım.. Bu şimdi size benimkinden daha fazla değer vermiyor, ne olduğunu veya ne olduğunu varsayma sorumluluğunu bırakmadığımı unutmayın. Onlar bağımsız kararlar ve evet, belki yine nasıl yanıldığımı görmelisin ama ... ben seninle değilim?

Tut beni Görünüşe göre sana her şeyi anlatmak zorundayım. Üzgünüm, hayır, bu sadece benim aklımın bir ürünü. Ama bana aynı şekilde sarılabilirsin, bu noktada beni sakinleştirir, beni çok sakinleştirir. Seni bile bırakacağım, çünkü bir süredir kilomu taşıyorsun, evine geri dön ve bana neden endişe ettiğini, neden öldüreceğini ya da acıktığını söyle. Sonunda beni terk eden bir dondurmam var, ister misin?

Yeni bir anlam geliştirin: aktif dinleme Dinlemek ve dinlemek iki farklı şeydir. Dinlemek, diğerini derinlemesine, doğrulamamıza ve anladığımızı iletmemize olanak sağlar. Aktif dinlemeyi nasıl geliştireceğinizi, her bireyin yararlanabileceği bir şey öğrenin. Daha fazla oku "