Mağduriyete veda edin

Bir kez ve herkes için mağduriyete veda etmek ... heyecan verici ve mutlu bir hayat elde etmek. Kimse mağdur olmayı sevmez, ancak gerçek şu ki, bizi bu konuma kurgusal bir şekilde yerleştirmek bazen pes etmekte zorlandığımız bazı avantajlar sunar. Örneğin, başka türlü iddia edemediğimiz zaman, özen ve dikkat istememizi meşru kılan bir pozisyon gibi görünüyor..

Yaşam hem kendimiz hem de dünyanın geri kalanı için zor ve zordur. Yolun bir noktasındaki herkes sıkıntı çekecek. Bazıları daha sert, bazıları daha katlanılabilir, ancak engellerin de yaşanacak olan bu hediyenin bir parçası olduğu açık görünüyor..

En önemli şey, büyük Buda'nın dediği gibi, acının kaçınılmaz olduğu ancak acı çekmenin isteğe bağlı olduğu konusunda açık olmaktır..

Yani, hayatta bize neyin dokunacağını seçme yeteneğine sahip değiliz, en fazla, az ya da çok doğru kararlar verebiliriz ama hiçbir şey ağrının serbest kalmasını garanti edemez. evet, Sorunlarla nasıl yüzleşeceğimizi her zaman seçebiliriz.

Mağduriyete demirlemek

Hasar görmüş ya da incinmiş bir kişinin rolünü üstlenerek hepimiz her şeyden sürekli olarak şikayet eden biriyle tanıştık., genellikle dünyayı ya da diğerlerini suçluyor, ancak sözde battığı o fosfordan kurtulmak için çok az şey var,?

Onlar mağduriyete bağlı insanlar, yani sefil olduklarını, talihsizliklerin favori hedefi olduklarını ve diğerlerinin onunla kötü olduğunu düşünme eğilimi gerçeklik farklı bir şey söylediğinde onu incitmek istiyorlar. Algısal bir çarpıtma nedeniyle gerçekten buna inanıyor olabilirsiniz ya da sadece bir simülasyon alıştırması olabilir..

Mağduriyetle bağlanmış olan kişi, içine çok daha fazla nüfuz etmemiş olsa bile, o olaydan çıkamaz..

Çevresindeki insanlar boşuna ona yardım etmeye çalışıyorlar, bu sadece karamsar tavrını pekiştiriyor. ve sonunda, hepsi acı çekiyor, ama acı çeken kişi mağdur olan kişi olsa da, derinlerde kendisi hakkında kötü hissetmeyi nadiren durduruyor. Sıklıkla, özgüveninin ne kadar düşük olduğu ve kendisini yalnızca mağdur rolüne sokmanın sevgiyi ve ilgiyi hak ettiğini düşünüyor.

Mağdur olmuş bir insan nasıl tanınır??

Başkalarının onun acısını kabul etmesini istiyor

Çevreniz size yardım etmeye çalıştığında, kendinizi saldırıya uğrarsınız çünkü aradığınız şey devletinizin güçlendirilmesidir, yani “fakir adam”, “sizin için yanlış olan” ya da “bir zavallısınız” gibi kelimeler ve kelime öbekleri vermek kötü şansın var ". Onları hayatlarının sorumluluğunu almaya ve çözüm bulmaya özendirmeye çalışırsanız, kırılırlar ve onları anlamak istemediğimizi veya kendimizi yerine koymak istemediğimizi düşünürler..

Başkalarını ve yaşamı suçlamaya çalışıyorlar

Daha önce, yaşamın beraberinde çok fazla darbe getirdiği doğru olsa da, kolayca bunalımlı ve ayakta durmaya devam eden ve normal olarak yaşamaya devam eden çok daha fazla sıkıntı çeken insanlar olduğu gerçeğinin daha az gerçek olmadığı yorumunu yaptık..

Başkalarını ve dünyayı suçlamak işe yaramaz, bu tutum sadece sorunu sürdürür veya bizi kaynaksız kurbanlar olarak teyit eder. Mağdur insanlar, sıkıntılarını gidermek için çözümler aramazlar, ancak yaşamdaki adaletsizliği ve ne kadar talihsiz olduklarını protesto ederler. onları kendi tükenmelerine ve başkalarınınkilere.

Diğerlerini duygusal olarak manipüle et:

Bu insanlar tarafından yaygın olarak kullanılan bir stratejidir, çünkü diğerlerinde hüzün duygularını kışkırtma taktiği sayesinde, bazı imtiyazlar elde etmek daha kolaydır..

Bu noktanın koalisyonuna gelebileceğimiz bazı ifadeler şöyle olabilir: "Çocukluğumdan beri büyüdüm ve şimdi eşinizle birlikte yaşayacak ve beni yalnız bırakacaksınız", "İyi notlar alırsanız, anne iyileşir" . Bu şekilde, diğer kişi, diğerinin duygusal durumundan sorumludur ve onu memnun etmek için mümkün olan her şeyi yapacaktır., kendi haklarını ve ihtiyaçlarını ihlal etmek zorunda olsa bile.

Bu insanlarla ne yaparız??

Basitçe: oyununa girme. Şantaj yapan ve mağduriyet yapanların ağrıları arasında dolanırsak, onları pekiştiriyoruz ve onlara yardım etmiyoruz, onlara zarar veriyoruz. Sorun şu ki, bunu yapmak çok zor çünkü kültürümüz bize öğretti çünkü bizler kendi çıkarlarımız arka plana düşmüş olsa bile, ötekine acı çeken ve diğerlerine yardım edenlere karşı şefkat hissetmemiz gerektiğinden çok azdık..

Bir aile üyesine gelince, işler daha da karmaşıklaşıyor ... Oradan çıkmak için hiçbir şey yapmasa bile, anne yanıldığını, moralini bozduğunu, üzüldüğünü söyleyen annelerine kim yardım etmiyor??

Herkes şikayetlerine teslim olur ve giydirirdi, ama kesinlikle bu çözüm değil çünkü biz oradan çıkamayacağını ve çözümün şikayet etmek ve hiçbir şey yapmamak olduğunu destekliyoruz. Bu zor, ama eğer bir mağdur tutumunu doğru bir şekilde tespit edersek, tavırlarını güçlendirmememiz için onlara yardım etmemeye ve yardım etmemeliyiz..

Size söyleyeceğiz Soruna bir çözüm bulmak için varız, fakat bizler ortaya çıkardığımız için değil, gördüğümüze.. Bu durumdan çıkmak için mümkün olan her şeyi yapmak, ancak şikayetleri duymamak veya olumsuzlukları yaymamak. Aksi takdirde, "vistimista" kişisi, stratejilerinin etkisinin olmadığını ve değişmeyi göz önünde bulundurması gerektiğini fark etmeye başlamaz..

Esnekliğinizi geliştirmek için 13 adım Esneklik, yaşamın sert darbelerinin üstesinden gelme yeteneğidir. Bu yazıda geliştirmeniz için 13 adım sunuyoruz. Daha fazla oku "