Uzun zaman sonra eve gitme zamanının geldiğine karar verdim

Zaman olduğuna karar verdim. sadece gerekmediği yerde kalanları kaybeder, Başkalarının beklentilerini yerine getirmek için bıraktığım o uzun süredir ihmal edilen eve, öz sevgiye dönme zamanı. Ayrıca, evden eve dönmek için başarısız olmanın başarısızlık değil, güç, hayaller ve enerjiyi geri kazanmak olduğunu anladım ... Eve gitmek uyanmak ve nefes almak. Hepimizin ihtiyacı olan bir nefes.

Herman Mellville, bu karmaşık ilişkide yaşam diyoruz dedi., bazen tüm evrenin pratik bir şaka olduğu hissine kapılıyoruz, hiçbir şeyin bir anlamı yoktur ve bizim için bir lütuf olmasa da, birilerinin harika zaman geçirmesi ve pahasına gülmesi gerekir. Örneğin, çok fazla zaman, emek ve enerji harcadığımızın hiçbir amaca hizmet etmediğini fark ettiğimizde, çoğumuzdan şüphesiz edindiğimiz bu düşünce.

"Orada olanlara inan

-André Gide-

Anne babamız bize "saçma" yapmayı bıraktığımızı yorucu bir jestle söylerken, adımlarımızı izlemeye zorlandığımız zamanki hayati anlarda, küçükken ve dengeyi korumaya çalışırken yürüdük. Ve yine de onları yapmaya devam ediyoruz., yetişkin kostümümüz tekrar tekrar hata yapmamızı engellemez, anlamsız, ılımlı ve akılsız bir şekilde yaptığımız şeyleri, her zaman bir şekilde kendimizi özümüzden uzaklaştıracak yollarda kendimizi kaybedeceğimizi.

Şimdi, gerçekte, evet, bu tuhaf kader şakasına son verebildiğimiz sürece hiçbir hata cezalandırılamaz. diğerlerine bıraktığımız parçalarımızı tek tek toplayabiliriz Kayıp onuru kurtarmak için. Bundan sonra, olası tek bir seçenek sığacak: eve geri dön, öz sayıma geri dön.

Belki de asla doğru şekilde inşa etmeyi bitiremediğimiz bir ev

Alberto 31 yaşında ve yaşamı boyunca ailesi tarafından belirlenen her beklentiyi yerine getirdi.. Tercihi ya da tutkusu olmamasına rağmen hukuk okudu ve şimdi iyi bir şirkette çalışmaya başladıktan sonra mobbing arkadaşlarının tarafında. Ayrıca, eşinizle olan ilişkiniz de tam olarak kolay değildir. Bağımlı, eşinden sürekli olarak pekiştirmeye ihtiyacı var, onu bir noktada bırakacağından korkuyor ve bu korkunun sürekli gölgesinde yaşıyor.

Alberto'ya bunu yapmasını, “eve gitmesini”, özgüvenini sürdürmesini ve hayatını düzene sokmasını söyleyebiliriz. Ancak ... Kahramanımız kesin bir özgüvenin temellerini hiç inşa etmediyse nasıl yapılır?? Şimdiye kadar iyi bir öz-kavram ayağı ya da açık ve tanımlanmış bir kimliğin çatısına sahip olmadığını ona nasıl söyleyebiliriz? Anlayabileceğimiz gibi, tam olarak kolay değil, bir günden diğerine gerçekleştirilebilecek bir iş değil. Karar, aynı zamanda sabır gerektirir

Alberto, ilk önce kendini “yapıdan çıkarmaya” ihtiyaç duyuyordu. Heidegger'in ilkelerine dayanan bu ilginç terim, bir kavramı, bir yaklaşımı ve kişisel bir gerçeği oluşturan öğelerin her birini geri almayı önermektedir.. Yeniden inşa etmek için yıkmak bazen bizi çevreleyen tek şey uyum eksikliği, mutsuzluk olduğunda tek çözümdür. Bu özel durumda, Alberto kendini nasıl algıladığını, sosyal çevresini nasıl algıladığını ve başkalarının onu nasıl gördüğünü düşündüğünü parçalamak ve analiz etmek zorunda kalacaktı..

Çok hassas bir cerrahi işlem yapmak zorunda kalacağım. Sınırlayıcı düşünceleri, inançları, tutumları ve bazı algı filtrelerini ortadan kaldırın çocukluğundan beri onu anlamasını sağladılar. "Başkalarını sevmiyorsan, hayatını oynarsın", "uymazsan her şeyini kaybedersin".

Rosenberg'in benlik saygısı ölçeği, çok faydalı bir araç Rosenberg'in benlik saygısı ölçeği, insanların kendilerine ne kadar değer verdiklerini analiz etmemizi sağlayan bir araçtır. Daha fazla oku "

Kaybettim ama eve çoktan döndüm

Kendinizi zaman zaman kaybetmek fena değil. Yanlış bir ilişki başlatmak ve neredeyse baştan sona mahkum etmek, doğru zamanda tepki verdiğimiz sürece zaman kaybı olmayacak. Yurtdışına iş aramak ve birkaç ay sonra geri dönmek, çünkü kültürümüzü ve kendimizi özlüyoruz, ya da bir başarısızlık olmayacak: çünkü kendimizi çok daha fazla tanıyarak, sınırlarımızın nerede olduğunu bilerek.

"İç yaşam, bizim sevgilerimiz, rahat bir eve ve iyi bir mutfağa ihtiyaç duyuyor"

-David Herbert Lawrence-

Albert Ellis'in dediği gibi, Hissettiğimiz acı bazen dış olaylardan değil, onları nasıl yorumladığımızdan kaynaklanıyor.. Böylece, bu deneyimlerden hiçbiri çıraklık kazandıkça gerçek hatalar olmayacak ve sırayla öz-sevgi evine, kendi değerlerimizin sığınağına, kendi saygınlığımızın evine dönebildik..

Nasıl ayrılacağını bilmek zorla öğrendiğimiz bir sanattır. Tatlı yalanlara, acı suistimallere ve hiçbir yere götürmeyen boğucu bağımlılıklara köle olmayı reddettiğimizde yaparız. Eve gitmek, gerçekte, çocukken ve sırtımızda olduğumuz gibi, kendi adımlarımıza geri dönmüyor..

Hoş olmayan bir deneyimden sonra eve yürüyerek başınız ve bakış firmanızla birlikte dönebilirsiniz. Cesur gibi yürüyor kendileri ile ilgilenmeye, üzücü pasif seyirci olmayı bırakıp hayal kurucu olmaya dönmeye karar verenler ... İstediklerinize, seçtiğinizler.

Bugün itibariyle ben önceliğim ve artık sizin tercihiniz değil, çoğu zaman bunun başkaları için bir öncelik olmadığını hissettim. Sonunda böyle devam edemeyeceğimi farkettim ve bugünden itibaren önceliğim olduğuma karar verdim. Daha fazla oku "