İşe yaramaz acıma hayır deyin

Hepimizin çocuk olarak nasıl tanımlanacağını bildiğimiz bir şey varsa, acı çeker. Darbe, yara, kaza sonucu fiziksel acı. Ancak, oksijenli suyu iyileştirmeyen veya iki gün dinlenmeyen bu tür bir acı çekiyoruz. Bir hayal kırıklığı, bir hayal kırıklığı, bir kayıptan kaynaklanan duygusal acı ... kaç yaşında olursak olalım, yaşam genellikle planlamamız olmadan ve önleyemeden bize saldırıyor.

Kimse acı çekmeye bağışık değildir, ancak onu nasıl yöneteceğimizi ve onunla yüzleşeceğimizi bilmemiz gerekir., çünkü bazen acı acı çekebilir ve bizi acılı kabuğuna dahil edebilir..

Aslında, bize söyleyen birçok uzman var. acı çekmek, birçok insan için bağımlılık yapabilir, hayatlarını besleyen ve her gün şafak veren ilk düşünce olmak..

Acı çekmeyi bırak, en iyi seçenek

Acı çekmeyi bırakmayı seçebilir misin? Açıkçası değil. Bazen acı çekmek bir sürecin parçası ve üstesinden gelmek zorunda olduğumuz bir düellodur. Gitmesine izin vermek. Çünkü acıyı durdurmak, huzur ve duygusal dengeye dönmek için basit bir düğmeye basarak çözülmez. Fakat onu kontrol etmeniz ve bir sürecin parçası olarak görmeniz gerekiyor..

Yaşam bize hayal kırıklıklarını, trajedilerini ve hayal kırıklıklarını getirdiğinde, tüm şiddeti ve sonuçlarıyla etki görüyoruz. Onları tecrübe etmek ve acılarını bir süre için hissetmek kaçınılmazdır, morarmaları ... ama bu içgüdüden kendimizle geçecekleri sınırlı bir süre için.

Acı, birkaç katmandan oluşur, tabiri caizse, gözyaşları arasında yırtılması gereken soğan katmanları. ve doğal olarak üstesinden gelinen aşamalarla düzenlenen belirli duygularla yüzleşmek: inkar, yorgunluk, depresyon, öfke, öfke, özeleştiri, suçluluk, istifa, rasyonalizasyon, kabul ...

Acıyı durdurmayı seçmek, aşılması gereken açık bir irade olmalı. Yarın için daha uygun bir adım atmaya çalışmak, daha iyi hissetmek ve olanları duygusal ve kişisel olarak öğrenmek..

Elbette hepimizin düşme hakkı var, ama aynı zamanda olanlardan daha güçlü çıkma hakkı da var.. Bir aşk hayal kırıklığı, profesyonel ya da kişisel bir başarısızlık ... bizi içine çeken ve tüm gerçekliğinde acı çekmemiz ve hatta ağlamamız gereken boyutlardır, ama aynı zamanda biraz daha akıllıca olan bir şey öğrenmek için de çok önemlidir. hayat olan bu karmaşık labirentte güçlü ve en güçlü.

Akılda tutulması gereken önemli bir husus, “iyi olmak” için inkar etmememizin şart olması gerektiğidir.. Olanları asla inkar etme. Hata yaptığını kabul etmediysen, kişisel ilişkilerin iyi gitmiyorsa kabul et, kabul et ve daha fazla acı çekmekten kaçının.

İnkar, ebedi bir duruma acı çektirecek duvardır. Ve bu duvarın varlığını anlamanın bir yolu, içinde bulunan iki parçayı tanımlamak.. Hepimizin içinde iki insan var: gözlemleyen ve deneyimleyen.

Gözlemci, kişisel iyileşmemizin anahtarıdır, sadece çevremizde değil, aynı zamanda içimizde neler olduğunu anlamamıza yardımcı olacak. Satır aralarını okuyacak olan ve yüzlerin perdelerini keşfeden kişidir..

Kendinizi gözlemleyin, kendinizi daha iyi hissetmek, sizi inciten şeyleri bırakmak ve kendiniz olmanızı engellemek için neler yapabileceğinizi sorun ve kendinize sorun.. Duygusal ıstırabın farkında olmak için içsel uyumunuzu bulun.

Gereksiz ıstırabı bir kenara bırakmaya gayret edin, hak etmeyenler için acı çekmeyin ya da artık bir çözümü olmayan ebedi durumlar yaratın. Kabul et, yüzleş ve varsay, kişisel ve duygusal iyileşme için gerekli adımlar olacak.

Bırak gitsin hikayeni kabul ediyor, ama senin kaderini değil Bırak gitsin, bazı insanların kişisel tarihinin bir parçası olduğunu anlamak ve kabul etmek, ancak son noktanı bırakmadan, senin kaderin değil. Daha fazla oku "