Yapmalı mıyım yoksa yapmamalı mıyım? Soru bu

Şüpheler bizi sürekli boğuyor. Doldurulmalıyız ve nasıl çıkacağımızı bilmediğimiz bir kavşağa maruz kalmamalıyız. Birçok insanı etkileyen bir problem. Zorlukla kaçabilecek suçluluk ve şüphe hissi.

Şüpheler, kendimize çok az güvendiğimizde şekillenmeli ya da olmamalıdır. Öyle ki, seçebilmek, ilerlemek için diğerlerinin onayına ihtiyacımız var..

Hayatımızda görünmeleri gerektiğine veya görünmemesi gerektiğinde, kendimizi engelli hissediyoruz ve yolumuza devam etmek için başkalarının onayına ihtiyacımız var.

Kendimize güven eksikliği

Pek çok insan kararlarından emin olmalarını önleyen kendilerine güven eksikliği çekiyor, aklında olan her şeyi yaparlar, ama korkudan kendi kendini sabote etmeye başlarlar. Bu kimsenin suçu değil, onların sorumluluğu.

Bizim maruz kaldığımız baskılar, eleştiri, alay etme, bizi şüphe ettiren bu güven eksikliğinden kaynaklanıyor. Bunu yapmalı mıyım yoksa yapmamalı mıyım? Cevap sadece sizsiniz, ancak başkalarında aradınız çünkü seçmelerine izin verirseniz bir hata yaparsanız sorumluluktan kaçınabileceğinizi düşünüyorsunuz. O yükü o anda hayali paylaşabilirsiniz..

Güvensiz bir kişinin inançları

Güvensiz bir kişi, aklı kirlenmiş bir aklı "Yapmalıyım", Her zaman şu inancı içselleştirdiğini düşünüyor:

• Başkalarının bana söylediklerini yapmalıyım..
• Her zaman etrafımdaki herkese yardım etmeliyim.
• Her kim olursa olsun, başkalarının sorunlarını dinlemeliyim.
• Benden önce başkalarını mutlu etmek için endişelenmeliyim.
• Her zaman mutlu olmalı ve asla sinirlenmem.

Bir şey yapıp yapmamanız gerektiğini düşünmeyin, sadece yapın!

Bunlar zihninizde görünmeli, sizi mutsuz eden yanlış inançlardır, ancak yapmanız gerektiğini düşündüğünüz şeylerin yanlış yapılması gerektiğidir.. Her zaman başkalarını öne çıkar, sizinkinden önce başkasının mutluluğu hakkında düşünmek sizi mutlu etmiyor, seni şehit yapar.

Güvensizliğin yaşamınızı kontrol etmesini önleyin Kaygı ve güvensizliğin yaşamınızı kontrol etmesini önleyin Daha fazla bilgi edinin "

Suçluluk duygusu

Bunlardan uzak durmaya çalıştığımızda "yapmalısın", Aklımızdaki bu yanlış inançlardan, güven eksikliğinden bile daha kötü bir his var: suçluluk. Gerçekten varolmayan, kendini yarattığın ve başkalarının hayalini kurduğu bir hata..

Koşullar, insanlar, gerçekten doğru olmayan bir şey için kendinizi suçlu hissetmenize neden olabilir! Hepsini reddetmeyi seçerseniz normaldir "Yapmalıyım"Etrafınızdaki insanlar üzgün çünkü bu yükten henüz kurtulmayı başaramamışlar. Size bencil diyecekler, çok mütevazi değiller ve sizi başka hoş olmayan sözlere ithaf edeceklerdir. Düşünün: onlar yalnızca değişmenizi durdurma niyetiyle imreniyorlar ve telaffuz ediyorlar.

Başkalarınınkinden önce kendi mutluluğuna dikkat etmenin bencil olduğu doğru değil., Kendinizi düşünmek ve her zaman diğer insanların insafına kalmayı bırakmak bencilce değildir.. Başkalarının her zaman orada olması, yardım etmeye istekli olması çok rahat, ama ... onlar senin için mi??

"Hata duyguda değil, rızada."

-Clairvaux Aziz Bernard'ı-

Kendin hakkında düşündüğün için kendini suçlu hissetme, Eh, şimdi her zaman başkalarına yardım etmeye istekli olsanız da, onlara açılmalı, sizi incitmiş olsalar bile her zaman önünüze koymaya çalışacak olsanız da, onlara hak ettiğiniz değeri verebileceksiniz..

İzin ver

Kendini düşünmeye, gerçek olmayan suçluluk duygularını ortadan kaldırmak için kendine izin vermeye başla. Suçluluk kaynağını düşün, gerçekten suçlu olup olmadığına bak. Seni manipüle etmekten suçlu hissetmeni çok kolay bulan birçok insan var, izin verme!

Kendine değer vermeli ve yoluna çıkmadan önce kendini koyma izni vermelisin.. Sizden önce başkalarının mutluluğunu koyarsanız nasıl mutlu olacaksınız? Kendini sevmiyorsan, birisini sevemeyeceğini hiç duydun mu??

Bu gerçekten doğru olmasa da, bugün bencil olmaya başla, ama diğerleri böyle görecek. İlerlemekte bencil olun, içinizde bulunan bu güveni salıverin, mutlu olun, endişe ve suçluluktan başka bir şey getirmeyen insanlar hakkında çok fazla düşünmeyi bırakın.

“Neredeyse her zaman en zor şey kendin hakkında düşünmektir, ama bazen bu gereklidir.”

-anonim-

Suçlamayı bırakın, bencil olduğunuzu düşünmeyin, kendinize değer verin, kendinize bakın ve kendinizi özgür bırakın. Kendini düşünme hakkına sahipsin, hayatının kahramanı olma hakkına sahipsin.. Sana güven, devam et. Mutlu olacak ve artık yapmalı mı, yapmamalı mı diye merak etmeyeceksin. Kendin olacaksın.

Bu bencilce değildir, kendine özen gösterir Kendini iyi hissetmek hemen köşededir, ancak bazen ona ulaşmaya ve ihtiyaçlarımızı önceliklendirmeye çalışırken, gerçekte sadece kendinize bakarken sizi bencil olarak adlandırırlar. Daha fazla oku "