Tutumunu taktığın her şey en önemli şey

Birçokları için böyle bir hayatın anlamı yok. Günden güne anlamını bir şeyleri görme şeklimize, onlara değer vermemize ve onların bizi etkilemelerine izin verilmesine bağlı olarak kazanır. O zaman söyleyebiliriz ki tavrımızla, çevremizdeki her şeye şekil veriyoruz.

Elbette, her zaman savunmada olan, her zaman çifte anlam ve her hangi bir para biriminin en olumsuz yüzünü arayan insanlarla karşılaştınız.. Kapalı, tepkisiz ve hatta olgunlaşmamış tutumlar dünyayı bir çıkmaz tünelden biraz daha fazla yapıyor.

Gerçek, düşüncelerimiz, şefkatlerimiz ve niteliklerimiz aracılığıyla anlam kazanır. Yarattığınızı düşündüğünüz şey, bu yüzden kendi yaşamınıza karşı tutumunuz ve işlerin size gelmesine nasıl izin verdiğiniz önemlidir..

Tutum ve kişilik arasındaki ilişki

Tutum ve kişilik her zaman ilişkilidir.. Ancak, birincisi daha açık ve olumlu bir yaklaşıma doğru değiştirilip yeniden yapılandırılabilirken, kişiliğimizin çok uzun kökleri vardır ve hiç kimse bir gecede değişemez..

Hepimiz karanlık anlarda yaşıyoruz ve günden güne her zaman sadece esintiden kaçmayan o gri bulutları getiriyor. bazen, Olumsuz ve yapıcı bir tavrı kabul etmekten ve sürdürmekten başka çaremiz olmayan bir şeye karşı mücadele etmek yerine.

Hayatın daima gri günleri ve siyah günleri vardır. Bu nedenle, sadece şemsiyeyi açın ve kaçmasını bekleyin. Acele etmeyin, en azından beklediğiniz zaman fırtına sessiz olacak ve gün daha da parlak olacak.

Tutumunuz ve başınıza gelen şeyleri üstlenme şekliniz

Ve sen ... Hayatınızı zaman zaman getirmek istediğiniz şeylerle hangi şekilde yüzleşiyorsunuz? İlk önce, bu not edilmelidir tutumlar bizim inançlarımızla değil aynı zamanda duygularımızla da inşa edilir.. Bu nedenle, bazen ve ruh halimize bağlı olarak, bir şekilde veya başka bir şekilde tepki veririz.

Her zaman şeylere karşı tutumunuzu kontrol edebileceğinizi unutmayın. İyi bir gün ile kötü bir gün arasındaki fark, giydiğiniz kıyafetlere veya başkalarının size nasıl davrandığına bağlı değildir. Sizin tutumunuzda ve hepsiyle yüzleşebilecek örtülü güçte..

Sosyal psikolojiden, bize, gerçekte,, tutumlar üç boyutlu olarak döndürülmüş Birkaç dakikayı yansıtmaya değecek şey hakkında:

1. Bilişsel boyut

Başınıza gelenleri ve deneyimlerini ne şekilde yorumluyorsunuz?? Onları önceki deneyimlerinize nasıl uydurursunuz? Eğer bir randevum varsa ve eşim görünmezse, örneğin kendime bağlayabilirim, örneğin, duygusal konularda şansım yaver gitmez. "Annem bana asla evlenmeyeceğini söyledi" ...

Yani, bu olumsuz tutumu oluşturan bir dizi nitelik, inanç ve içsel temsil yaratırız.. Gözlerimizle bu olumsuzluğu şekillendiren bir gerçeklik inşa ediyoruz.

2. Duygusal boyut

Tutumlar açısından duygulardan bahsederken, üç köşenin olduğunu söyleyebiliriz. Tahmin edebileceğiniz gibi, Neredeyse her zaman olumsuz nitelikler gösteren insanlar var. onları çevreleyen her şeye doğru. Ve menşei, doğru bir şekilde yönetilemeyen belli deneyimlerde olacaktır.

Ayrıca genel olarak olumlu bir tavrı olan insanlar da var ve nihayetinde götürülmeyi seçenlere sahip oluruz., ptaraf tutmamak, Tepki verme ve çevrenizde olanlara ilgisiz kalmayın ...

3. Davranış boyutu

Bu durumda nasıl olduğunu gözlemlemek ilginçtir insanlar her zaman aynı şeylere her zaman aynı şekilde tepki verebilecek oldukça "düzenli" bir eğilime sahiptirler.. Sorumluluk sahibi olmaktan kaçınanlar, diğerleri kendilerini ve diğerlerini edinirler ... Bu, her biri ve kendi tutumlarımıza göre, belli bir davranış şekli gösteririz..

Tutumunuza olumlu bir dönüş sağlamanın 3 yolu Her gün tavrınızı değiştirmeyi ve sahip olduğunuz tüm kişisel potansiyelleri doğuştan gelen bir şekilde ele almayı öğrenin. Bu şekilde istediğiniz her şeyi başaracaksınız. Daha fazla oku "

Güvenlik açığında güç var

Hayatımızın her günü olumlu bir tutum sergileyebilmemiz kolay değil, hatta "beklenen" değil. Hepimizin düşük anları var ve bu yüzden aşağı yukarı güçlü olmamızın nedeni bu değil.. Bizler insanız ve bu yüzden savunmasızız, ancak bundan asla şüphe duymuyorsunuz: savunmasızlığınızda ayrıca gücünüz de var.

Bazen ağlamıyorum çünkü zayıf olduğum için değil, güçlü olmaktan yoruldum. Fakat onlar sadece birkaç saniyedir, havalandırdıktan sonra, her şeyi yapabilen ve hayatını öğrenen bir kişi olarak benim tutumumla tekrar giyinirim..

Hayata karşı olumlu bir tutum nasıl korunur

Olumlu tutum her gün çalışılmalı. Rüzgâr bizi istediğimiz yere götürecek şekilde sıkılması gereken bir ip gibidir ve bu nedenle yukarıda belirtilen üç boyutun kontrolünü sağlamalıyız: düşünceler, duygular ve davranışlarımız. Bu basit boyutları dikkate alın.

Duygusal çağrışınız önemlidir

Belirli bir deneyime atfedilen duyguya bağlı olarak, sonraki tutumunuzu olumlu ya da olumsuz olarak değerlendirirsiniz.. Bu deneyimi nasıl göreceğinizi seçebilirsiniz.

örnek: reddedildiğim için, duygusal ilişkilere karşı tutumumu değiştireceğim. Bir "hayır" beni kişi olarak dışlamaz. Bir "hayır", bana uyan birini bulmaya zorlamalıdır.

Her şeyi kontrol edemediğinizi anlayın

İnsanların sınırları var ve bizi çevreleyen her şeyi kontrol etmeyi başaramıyoruz ve dahası, dünya her zaman istediğimiz gibi olamaz.

örnek: ekonomik ve sosyal durum iyi gitmiyor ve bu nedenle Bazı zorluklar yaşıyorum ama kurumlara ve insanlara güvenmeyi bırakmayacağım. Kendime güvenerek başlayacağım, toplum insanlardan oluşuyor, ben de toplumun bir parçasıyım. Ben değişimin bir parçasıyım.

Benlik saygınızı arttırın

Kendinize inanmıyorsanız, kendinize değer vermiyorsanız ve hata yapma, öğrenme ve mutlu olma hakkına sahip olduğunuzu varsayarsanız, kimse sizin için yapmayacak. Kaderinizin sahibi sizsiniz ve tavrınız dağlara tırmanmanıza izin verecek pusula., Kendine izin verdiğin sürece ve tabi ki buna inanırsın..

Kırılganlığın gücü Bazen insanlar, kendimizi fiziksel, entelektüel ve duygusal olarak güçlü göstermek için büyük çaba harcıyoruz. Fakat bu yeterli bir tutum mu? Doğal kırılganlık bazen gerçekliğimize daha açık davranmanın bir yoludur. Daha fazla oku "

Resimler Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva'nın izniyle