Eşinizle temiz bir sayfa ne zaman yapılmalı?

Eşinizle ve sonuçta ortaya çıkan hayal kırıklıklarıyla ilgili birkaç tartışma yaptıktan sonra, ebedi ve zor soru ortaya çıkıyor: Bu ilişkiye devam etmenin faydası var mı yoksa bu bölümü bitirmek daha mı iyi? Diyelim ki devam etmeye karar verdik, "temiz sayfa" bu kadar kolay mı?? Her şey eskisi gibi tekrar olabilir mi?

Cevabı bulmak için, birkaç faktörü göz önünde bulundurmalıyız. Bunlar arasında, ilişkimizin bulunduğu devlet, bu tartışmaların yoğunluğu ve gizliliği ve yine de karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir temeli varsa..

"Ağrı kaçınılmaz, isteğe bağlı acı çekiyor"

-Buda-

İlk zorluk: nasıl biz

Çoğu insan birbirlerini iyi tanıdıklarına inanır. Ancak, eğer öyleyse, çoğu zaman acı çekmemeyi tercih ederlerdi. Ancak, onlar yok. Kendinizi iyi tanımak, heyecan verici olduğu kadar, gerçekten de zor bir iştir.

Sinirlendiğimizde nasılız? Geri çekiliyor muyuz yoksa saldırıyor muyuz? Bize zarar verdiklerinde nasıl tepki veririz? Sarılmayı mı yoksa yalnız mı bırakılmayı mı tercih ediyoruz? Bütün bu konular yasak değil. Kendimizi tanımıyorsak, birbirimizi zorlukla tanıyamayacağız..

• Tartışmanın ardından beni bir kaç dakika yalnız bırakmayı tercih ediyorum. Olmazsa sakin olamam. ".
• "İşten eve döndüğümde stresi azaltmak için spor salonuna gitmem gerekiyor".
• "Benim tutkum basketbol. Bu nedenle, takımımın maçını görmezsem, ertesi gün çok kötü bir havada uyanırım ".

Bizi mutlu eden tüm bu faaliyetleri yapmayı bırakırsak, ilişki acı çeker. Memnun kalmadığımızda, daha muğlak oluruz ve kesinlikle, Yaklaştığımız kişilere ödeme yapmak zorunda kalacağız: ortağımız. sadece cKendimizi bu küçük analizde, ilişki daha iyi gidebilir. Herkes kendilerine zaman vermiş ve ne istediklerini ve ne istediklerini açıkça belirttiğinde, tartışmalardan olumlu sonuçlar çıkarabilirler.

Eşinizle "temiz bir sayfa" yapmak mümkün olduğunda

İlişkiyi affetmek ve ilerlemek çok farklı şeyler. Affedersiniz, ama ortağı olmayı bırakın. Ama ne zaman "temiz kayrak" yapmaya hazırsın??

"Temiz sayfa" nın her şeyin bir gül yolu olacağı anlamına geldiğini düşünmek yanlıştır. Kırık bir vazonun büyüyle yapışıp orijinal haline dönebileceğine inanmak gibi olurdu.. Her şeyi işe geri almak için zaman ve çaba harcamak gereklidir..

Bu fikri uygulamaya koymak için uygun an Değişme ve ileriye gitme arzusu, şimdiye kadar yaşanan acı ve ıstıraptan daha fazla güce sahip. Bu nedenle, kendinizi koymak istemiyorsanız veya denge “değmez” tarafına doğru eğilirse, şimdi ayrılmanız daha iyi olur..

Bükülmeden ileri sar

İlişkinizdeki varyasyonları ancak ikinizde problemin ortağı olduğunuzu varsayarsanız ortaya çıkarabilirsiniz.. Yanlara doğru değil, aynı yönde hareket ettiğinizi hissetmek önemlidir..

• Mızrapları bırak, diğerini suçlamadan. Öfke, öfke, öfke veya baskılar durumu daha da kötüleştirir. Gelecekteki hataları tanımak, mevcut çatışmaların çözülmesini sağlar. Herkes çatışmadaki sorumluluk payını almak zorundadır.
• Sorunları inkar ve yanlış giden bir görünüme devam etmek, her şeyin yolunda gittiği tüm bu işlere zarar verir. Davranışı ancak bilinçli hale gelirse değiştirebilirsiniz.
• Çözümler öner. Her biri bakış açısına ve soruna bir çıkışa katkıda bulunuyor. Proaktivite ve yaratıcılık çalışması. Ancak çılgınca fikirleriniz olabilir, elbette doğru alternatifi bulmanıza izin veriyorlar ve hatta bir durumda kahkahalarla başlayabilirler. a priori gülmek yok.
• Çiftin pozitifliğini vurgulayın ve sadece olumsuz yönleri değil. Ne kadar bir araya geldin, ne yaptın, ne gelecek? Eklem yanılsamaları, hayalleri gerçekleştirdi. Şimdi, paylaşılanlar sizi daha da güçlendirecek.

Ama göz! Talepler bu durumlarda etkili değildir, çünkü çift arasında engeller oluştururlar. Her şey evet diyemez. Her zaman sınırları belirlemelisin ve hayır demeyi öğrenmelisin. Bu anlamda iddialı olmak, çift içindeki dengeli bir güç dağılımı kadar önemlidir..

Yeni sonuçlar istiyorsanız, farklı bir şey yapın

Bununla birlikte, aldığımız bazı kararlar isteksizlik ya da "temiz bir sayfa" yapamamaktadır.. En yaygın hata, ilişkide hiçbir şeyi değiştirmemek.. Atalet ve konfordan uzaklaşmak, bu yeni macerada iyi bir müttefik değil.

İntikam duygusu, özellikle onu isteyenler için çok tehlikeli bir zehirdir. “Ona aynısını söyleyeceğim, böylece nasıl hissettiğimi görebilir.” Dikkatli ol! Öteki için hayatı imkansız kılmaya devam etmek sevgi, saygı ya da şefkat değildir. Aynı zamanda empati oluşturmak için iyi bir yol değil, eğer istediğiniz buysa.

Sadece üyelerden biri uzlaşmak isteyen üye olduğunda. Bir çift bir takımdır ve zor zamanlarda da bir takım olmalıdır. Ortak hedef, çiftin çok olumlu unsurlara katkıda bulunmaya devam etmesi ve her ikisine de bağlı olması, bireysel bir iş değil. Sadece "atalet" veya "çocuklarımızın uğruna" izleyin. Aynı çatı altında yaşamanın mutlu bir aile olmanın eş anlamlısı olmadığı gerçeği. Sadece çift iyiyse, çocuklar iyi, asla tersi olmaz.

Eşinizle yalnız olma korkusu veya duygusal bağımlılıktan dolayı kalırsanız, kendinizi mahkum ediyorsunuz. Mutluluk sende, kendinde, başkalarında değil; en azından mutluluk, kısacık mutluluğu değil. Birlikte yürümek iyidir, ama bağlı değil. İç gerilimler bizi aşındırarak bitiyor ve hayatın ne kadar güzel olabileceğinin tadını çıkarmamıza izin vermiyor. Her durumda, Verdiğin karar sana mutluluk getirmeli vedürtüsel olmak, bir süre sonra çok daha iyisin.

7 Hayatınızı değiştirecek olan Buda cümleleri Buda'nın cümleleri, yaşamlarını öz-bilgiden ve dinginlikten değiştirmek isteyen herkes için bir hediyedir. Büyümeye devam etmek için bir fırsat. Daha fazla oku "